Եթե մտածում ես այդ մասին, ապա կատակային ասացվածքը. «Դուք չեք կարող ինքներդ ձեզ գովել - ամբողջ օրը թքվածի պես եք շրջում», ունի բոլոր հիմքերը: Շատ հաջող օրեր չկան, դրսում մոխրագույն է և անձրև, աշխատանքն այնքան էլ լավ չի ընթանում, մոտիկ մեկը հիվանդ է, տրամադրությունը վատ է: Եթե դրսից բերկրանքի պատճառ չկա, ապա ինչու ինքներդ դրանք չառաջացնել, ապա ստիպված չեք լինի մեծ ջանքեր գործադրել, քանի որ ինքներդ ձեզ գովելը նույնն է, ինչ ինքներդ ձեզ ուրախություն պարգևեք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հիշեք, թե ինչպես մանկության տարիներին մենք շատ ուրախ էինք, երբ մեծահասակներից գովասանքներ էինք լսում, փորձում էինք վաստակել այն և շատ ուրախ էինք, երբ մեր ջանքերն աննկատ չմնացին, և մենք լսեցինք. ամբողջ օրը! կամ ՝ «Իգորեկը, խելացի աղջիկ, անգիր է արել այսպիսի մեծ բանաստեղծություն»: Հիմա, երբ մենք մեծահասակ ենք, չկա մեկը, ով մեզ այդքան անկեղծ գովերգի, բայց ինքներդ ձեզ խոստովանեք, որ երբեմն իսկապես ցանկանում եք լսել նմանատիպ մի բան:
Քայլ 2
Իմաստուն մեծահասակները գիտեին, որ այդպիսի գովեստները, բարձրաձայն ասվածը, մեծապես խթանում են երեխային բարի գործեր անել, բայց այն նաև շարունակում են գործել իրենց վրա, պարզապես դա այդքան հստակ չի արտահայտվի: Եթե կյանքը զենք է վերցրել ձեր դեմ և ժամանակավորապես ձեզ միայն դժվարություն է պատճառում, ապա գովաբանեք ինքներդ ձեզ: Սկզբում դա կարելի է անել միայն ինքներդ ձեզ հետ, օրինակ, հայելու կողքով անցնելով: Նայեք ձեր աչքերին, աչքով արեք և մտովի ասեք. «Ի՞նչ (ինչ) լավ ընկեր ես, ես քեզ շատ եմ սիրում և գիտեմ, որ դու ուժեղ ես (ուժեղ), կարող ես գլուխ հանել դրան»: Սա լավ մտավոր վերաբերմունք է հաղթելու և դժվարությունները հաղթահարելու նկատմամբ:
Քայլ 3
Սովորեք բարձրաձայն գովաբանել ձեզ ուրիշների ներկայությամբ, կարծես նրանց կանչելով որպես վկա այն բանի, ինչ դուք իսկապես արժանի եք անել խաղային կերպով, բայց դա չի դարձնում գովասանքի արդյունավետությունը: Բարձրաձայն ձևակերպված միտքը ավելի լավ է ընկալվում ուղեղի կողմից, և այդպիսի գովեստը նույնպես բավականին խթանող է: Պետք է միայն հուսալ, որ ձեր շրջապատի մարդիկ բավական բարյացակամ են և չեն շտապի ձեզ հուսահատեցնել:
Քայլ 4
Եվ հիմա մենք ձեզ կպատմենք ամենակարևոր գաղտնիքը. Եթե ձեր սեփական գովասանքն այնքան հաճելի է ձեզ համար, ապա մի խնայեք դրանք ձեր սիրելիների համար: Personանկացած մարդ բառով խրախուսելու բան ունի, դա նույնպես ազդում է մեզ վրա, ինչպես մանկության տարիներին: Եկեք միմյանց ավելի ուժեղ և ուրախ դարձնենք:
