Մոտիվացիա 2024, Նոյեմբեր

Կարծիք կա, որ ծեծկռտուքը վատ է: Բայց այս վերաբերմունքը միանգամայն ճիշտ չէ: Դրա արմատները գալիս են մանկությունից, երբ ծնողներին արգելվում էր վիճել և վատ բառեր ասել: Հոգեբանների կարծիքով `հնարավոր է ու անհրաժեշտ է փորձանք ստեղծել: Ի վերջո, սկանդալի հիմնական նպատակն է հստակեցնել հակառակորդի տեսակետը `ավելի լավ հասկանալու նրա բնույթը, բնավորությունը, պարզելու ձեր նմանություններն ու տարբերությունները և պարզելու ձեր հարաբերությունների որոշակի մանրամասներ:

Թույլ մի տվեք, որ ձեր երազանքներն իրականանան: Երբեմն երազանքի կատարումը դառնում է մարդու կյանքի նպատակը: Սա լավ է, քանի որ դեպի երազանք շարժվելը իմաստալից է լցնում մեր կյանքը: Ձեր երազանքներին կհասնեք, եթե ամեն օր գոնե մեկ քայլ անեք ՝ ձեր երազանքներն իրականություն դարձնելու համար:

Հայտնի ամերիկացի հոգեբան Դեյլ Քարնեգին գրել է. «Աշխարհում կա միայն մեկ եղանակ` ինչ-որ մեկին դրդել ինչ-որ բան անելու … Եվ դա `ստիպել մեկ այլ մարդու դա անել: Հիշե՛ք. Այլ տարբերակ չկա »: Հետեւաբար, եթե ցանկանում եք, որ ձեր ընկերուհին գործի ձեր ցանկությանը համապատասխան, իմացեք, թե ինչպես ճիշտ համոզել նրան:

Հաճախ պատահում է, որ մարդը, լինելով հսկայական թվով մարդկանց մեջ, իրեն միայնակ է զգում: Թվում է, թե կա անընդհատ շփում, փոխազդեցություն այլ մարդկանց հետ, բայց իմ հոգին շատ դատարկ է ու մռայլ: Ինչ է մենակությունը Մենակությունը մարդու վիճակ է, որում նա մեկուսացված է ուրիշներից `ֆիզիկական, իրական և մտացածին մտավոր մեջ:

Մեզանից ոչ ոք չի սիրում վիճել ընտանիքի ու ընկերների հետ: Բայց կան իրավիճակներ, երբ հակամարտությունից խուսափելը շատ դժվար է դառնում: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք խուսափում այս իրավիճակից և լուծում մարտը: Սկզբում, եթե գայթակղվում եք պատասխանել ձեր զայրացած հակառակորդին, հնարավորինս խորը շնչեք և հաշվեք 10-ը:

Այնքան շատ մարդիկ կան, ովքեր չնչին պատկերացում չունեն «երջանկություն» տերմինի մասին, և թե ինչ է իրականում նշանակում երջանիկ լինել, և առավել եւս: Չափից շատ մարդիկ մտածում և վիճում են այն մասին, ինչը նրանք ընդհանրապես չպետք է արժենան: Մի անցողիկ զրույց, և այժմ, օր ու գիշեր, մարդը խորասուզված է մտածելու այն մասին, թե ինչպես էր անհրաժեշտ այլ կերպ պատասխանել, արդյո՞ք հակառակորդը ճիշտ էր և այլն:

Չգիտես ինչու, ինքնասիրությունը համարվում է եսասիրություն: Շատերը, կարելի է նույնիսկ ասել, որ հոգեբանության վերաբերյալ բոլոր գրքերը մեզ հետ բերում են այն տեղեկատվությունը, որ մինչ դուք ինքներդ ձեզ չսիրեք, ոչ ոք ձեզ չի սիրի: Բայց հենց ինքդ քեզ սիրահարվես, քեզ զգում ես «վերևում», այդ դեպքում դու ՝ եսասեր, վատ մարդ ես:

Բոլորը բախվում էին այնպիսի անվերահսկելի զգացողության, ինչպիսին էր դժգոհությունը: Որոշ դեպքերում դա կարող է օգտակար լինել, օրինակ ՝ կարող է օգնել քեզ հասկանալ ինքդ քեզ: Բայց ավելի հաճախ դա ոչնչացնում է սիրելիների հարաբերությունները: Անհնար է երբեք չնեղացնել, բայց հնարավորություն կա սովորել ճիշտ վիրավորվել:

Ոմանք կարծում են, որ սերը կորցրել է իր իրական իմաստը, այդ հոգևորությունն ու անմեղությունը, որոնք երգում էին վաղ շրջանի բանաստեղծները: Նա դարձավ կոռումպացված, այլասերված: Տղամարդիկ չեն գովում իրենց տիկնայք, նրանք դադարել են տեսնել կանացիությունն ու հմայքը նրանց մեջ, իսկ կանայք, իրենց հերթին, կորցրել են իրենց փխրունությունը, բայց ձեռք են բերել որոշակի «առնականություն», որը խլում է նրանց մեջ այդ քաղցր անօգնականությունն ու հմայքը, որոնք այնքան սիրում են ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները

Կան մարդիկ, ովքեր սիրում են բամբասել ու քննարկել այլ մարդկանց իրենց թիկունքում: Ոսկորները լվանալը և բամբասանքներ տարածելը քննարկվող օբյեկտի բացակայության պայմաններում նրանց առանձնահատուկ հաճույք է պատճառում, բայց ի՞նչն է նրանց ստիպում կատարել այս անճոռնի գործողությունները:

Մեզ ասացին մայրերը, ավագ ընկերները, և բոլորս էլ խելացի գրքերում կարդում ենք, որ երբ ամուսնացած զույգի մեջ սիրահարվելու շրջանը վերածվում է սիրո, ապա այդ հավասար, հանգիստ և վստահության զգացումը փոխարինում է կիրքը: Ամուսինն ու կինը սիրում և հավատարիմ են միմյանց, բայց նրանք այլևս չեն զգում այն ցանկությունը, որը նրանք ունեցել են վերջերս:

Կարո՞ղ եք ներել ձեր սիրելի ընկերոջ կամ տղամարդու դավաճանությունը: Անշուշտ, յուրաքանչյուր աղջիկ կամ կին ինքն իրեն կամ մեկ ուրիշին տվեց այս հարցը, որը տարածված է մեր ժամանակներում: Շատերն ասում են. Հեշտ է ներել, բայց դավաճանությունը մոռանալն ավելի դժվար է:

Յուրաքանչյուր մարդու հոգում կան հակասական զգացմունքներ: Եթե նրանք չլինեին, չէին լինի նման մասնագիտություններ ՝ հոգեբան կամ կոնֆլիկտաբան: Արմանալի չէ, որ երբեմն մարդիկ սիրահարվում են իրենց իդեալի հակատիպերին: Այս պարագայում սերը և ատելությունը «մեկ շշի մեջ» գործնականում երաշխավորված են:

Սերն ունի երեք հիմնական ձև ՝ սեր-բարեկամություն, սեր-ներգրավում և սեր-հարգանք: Anyանկացած անձի հետ շփվելիս զգացողության բոլոր երեք ձևերն էլ արտահայտվում են, բայց հարաբերությունների հարմարավետության համար դրանք նշանակվում են միայն մեկ բառով ՝ ըստ գերակշռող զգացողության անվան:

Հաճելի և հետաքրքիր աղջիկների համար երբեմն դժվար է պայքարել համառ երկրպագուների դեմ, ովքեր կարող են զսպել իրենց հաղորդագրությունները ինտերնետում, sms- ներով և զանգերով: Այս դեպքերում պետք է կտրուկ մերժում տրվի այնպես, որ տղան հետ մնա: Հրահանգներ Քայլ 1 Մի արհամարհեք երկրպագուի հաղորդագրությունները, զանգերը և այլ քաղաքավարությունները, քանի որ դա դժվար թե խանգարի նրանց ուշադրություն գրավելուն և կարող է միայն ավելի սադրել:

Դուք կարծես թե հանդիպել եք մի տղայի, որի հետ ցանկանում եք ավելի ռոմանտիկ հարաբերություններ ունենալ, քան պարզապես ֆուտբոլային ընկերախնդրություն կամ խնջույք: Դե, պարզապես պետք է նրա կողմից հատուկ ուշադրություն դարձնել ինքներդ ձեզ և այնպիսի տպավորություն թողնել, որ երիտասարդը ցանկանա ձեզ նորից տեսնել, և այլևս ոչ թե աղմկոտ ընկերությունում, այլ մասնավոր … Հրահանգներ Քայլ 1 Սկսեք հայացքից:

Սուտը հեշտ է ճանաչել: Հոգեբանները երկար ժամանակ եզրակացրել են ստախոսների մի քանի հիմնական ժեստերի և վարքային առանձնահատկությունների մասին: Ուշադրություն դարձնելով նրանց ՝ դուք հեշտությամբ կարող եք մերկացնել ստախոսին: Հրահանգներ Քայլ 1 Դիտեք ձեր հույզերը:

Կան շատ բաներ, որոնք կարող են դրական հույզեր առաջացնել: Հենց այդպիսի մանրուքներն են, որ կարող են վերականգնել կորցրած տրամադրությունը, վստահությունն ու լավատեսությունը: Օգտագործելով գոնե օգտակար մեթոդներից մեկը, դուք կրկին կժպտաք ու կհասկանաք, որ ամեն ինչ այնքան տխուր ու վատ չէ, որքան թվում է առաջին հայացքից:

Խոյ տղամարդուն չի շահի ոչ մի հանգիստ կին, որը չի ցանկանում իր կյանքում ինչ-որ բան փոխել: Ամեն օր նման տղամարդուն նոր տպավորություններ, չուսումնասիրված ապրումներ և թարմ փորձեր պարգևեք: Նրան անհրաժեշտ են անկանխատեսելիություն, ակտիվություն, իմպուլսիվություն:

Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է զգալի հետք թողնել տղամարդու կյանքում: Նա ուզում է դառնալ այն մեկը, ում նա միշտ հիշելու է հատուկ սարսափով և հուզմունքով: Իրականում, այս խնդիրն այնքան էլ դժվար չէ, ինչպես կարող էր թվալ: Եվ գաղտնիքն ամենեւին էլ ինչ-որ կերպ շռայլ տեսք ունենալը չէ:

Հոգեբանները կատակում են, որ եթե բոլոր մարդիկ միշտ ստանում էին սեռական բավարարվածություն, երբ ցանկանում էին, հոգեթերապևտները կոտրվում էին: Չբավարարված ցանկությունները կարող են ոչնչացնել հոգեբանությունը, լուրջ հոգեկան հիվանդություն առաջացնել: Ուստի անհրաժեշտ չէ քրոնիկ կերպով հաղթահարել սեքսի ցանկությունը:

Աղջիկները շատ զգացմունքային են: Երբեմն նրանք շատ անհեթեթություններ են ասում, հետո զղջում են դրա համար: Անհրաժեշտ է ներողություն խնդրել, բայց երբեմն սովորական «ներումը» չի օգնում: Ինչ անել? Եթե անկեղծորեն զղջում եք դրա համար, ապա նա անպայման կներե ձեզ:

Սերն անկանխատեսելի է: Նա երբեմն գալիս է, երբ նույնիսկ մտածել նրա մասին հիմարություն է թվում: Երբեմն աղջիկները կրակոտ զգացողությամբ են պայծառանում այն տղաների նկատմամբ, ովքեր իրենց ընդհանրապես չեն նկատում, բայց երբեմն նրանք մնում են սառը նրանց նկատմամբ, ովքեր անտարբեր չեն իրենց նկատմամբ:

Որպես կանոն, երբ մարդը նյարդայնանում է, անհանգստանում, նրա առողջական վիճակն այս պահին կտրուկ վատթարանում է ՝ մարմինը սթրեսի մեջ է: Եթե այս պայմանը հաճախ կրկնվում է, դրա հետևանքները կարող են լինել սրտի հետ կապված խնդիրներ, արյան ճնշման բարձրացում, անձեռնմխելիության ընդհանուր նվազում, հոգեսոմատիկ հիվանդություններ և այլ դժբախտություններ:

Տղամարդիկ խորհրդավոր արարածներ են, երբեմն նույնիսկ ավելին, քան կանայք: Երբեմն տարիներ շարունակ մարդուն չես նկատում, իսկ հետո պարզվում է, որ նա քեզ սիրում էր ու պարզապես սպասում էր, որ հայացքդ ուղղես դեպի նրան: Առավել ցնցող զգացմունքները թաքնված են ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներից շատերի սառնության և խստության հետեւում:

Աղջկա հետաքրքրությունը երիտասարդի նկատմամբ կարող է դավաճանել նրա վարքի մի քանի առանձնահատկություններին: Նրա դեմքի արտահայտությունը կարող է նաև ասել, թե ինչ մտքեր ունի նա ձեր մասին: Մի մոռացեք նայել նրա «հոգու հայելուն» ՝ աչքեր, որոնք երբեք չեն կարող խաբել ձեզ:

Դուք հոյակապ տղա եք: Նուրբ, հոգատար, հուսալի: Դուք այնքան լավն եք, որ նա ձեզ տանում է որպես տրված: Իհարկե, դուք չեք ցանկանում կորցնել նրան, բայց եթե ամեն ինչ այսպես շարունակվի, սա իրադարձությունների շատ հավանական զարգացում է: Կամ նա որոշի, որ այս հարաբերություններն այնքան ծանոթ են, որ ինչ-որ տեղ ինչ-որ ավելի լավ բան կա, կամ էլ կհոգնես այս իրավիճակից:

Հումորի զգացումը, հակառակ տարածված համոզմունքին, կարող է զարգանալ բավական արագ, եթե անընդհատ կատարելագործվեք և չկախվեք նույն գրքերից և հեռուստաշոուներից: Ի վերջո, մարդկությունը ժամանակին ստիպված էր ձևով և բովանդակությամբ վատ կատակներից անցնել նուրբ հումորի, առանց որի ժամանակակից աշխարհում գոյատևելը գրեթե անհնար է:

Որոշ մարդիկ ունեն օրեր, երբ նրանք իսկապես ուզում են լաց լինել ՝ առանց որևէ պատճառի: Երբեմն դա ցույց է տալիս ֆիզիոլոգիական խնդիրներ, օրինակ ՝ վահանաձեւ գեղձի անսարքություն, բայց կարող է լինել հոգեբանական բացատրություն այս վիճակի համար: Հրահանգներ Քայլ 1 Պայմանի պատճառները, երբ ուզում եք լաց լինել, կարող են հիմնված լինել տարբեր գործոնների վրա, այնպես որ յուրաքանչյուր դեպքի անհատապես մոտեցեք:

Ամպրոպը կարող է վախեցնող տեսարան լինել: Եթե կայծակի հանկարծակի բռնկումներ ու ուժեղ ամպրոպներ ունեք, որոնք անպատասխան վախ են առաջացնում, մի հուսահատվեք: Դուք ի վիճակի եք գործ ունենալ այս զգացմունքի հետ: Հրահանգներ Քայլ 1 Փորձեք հիշել ձեր կյանքի մի իրադարձություն, որի հետևանքը կարող է լինել ամպրոպի վախը:

Դպրոցական տարիներից աղջիկները սկսում են իրենց այս հարցը տալ: Ուզում եմ ուշադրություն, հիացական հայացքներ, գեղեցիկ սիրալիրություն: Aանկություն կա առանձնանալ մարդկանց զանգվածների մեջ, ավելի գրավիչ լինել, քան մյուսները: Դա անհրաժեշտ է Ինքնավստահություն, զգեստապահարանի փոփոխություն, ուղևորություն դեպի գեղեցկության սրահ:

Հասկանալու համար ՝ մի տղա քեզ դուր է եկել, թե ոչ, երիցուկով կարող ես կռահել, երբ թերթիկները դուրս են գալիս «սիրում - չի սիրում» բառերով: Եվ այս հարցին կարող եք ավելի ճշգրիտ պատասխանել ՝ վերլուծելով երիտասարդ տղամարդու պահվածքը: Հրահանգներ Քայլ 1 Սիրահարված երիտասարդները չգիտեն, թե ինչպես թաքցնել իրենց զգացմունքները:

Քանի անգամ է պատահել, որ ձեզ դուր է եկել մի աղջիկ, բայց չեք համարձակվել մոտենալ նրան: Ի վերջո, ո՞վ գիտի, թե ինչ է մտածում նրա մասին: Նույնիսկ եթե նրան դուր ես գալիս, նա միևնույն է կարող է հրաժարվել քեզ հետ հանդիպելուց: Չնայած կա մի միջոց, որը կօգնի քեզ մոտենալ ցանկացած աղջկա և նվազեցնել հավանականությունը, որ նա կմերժի քեզ:

Modernամանակակից կյանքը, իր տեխնոլոգիաներով հանդերձ, սիրավեպի տեղ չի թողնում: Կամ պարզապես ամբողջ ռոմանտիզմը տեղափոխվել է սոցիալական ցանցեր և կայքի էջեր: Համաշխարհային ցանցը հետաքրքրաշարժ է սիրո հռչակման նոր ձևերով: Եթե նախքան գիշերները երիտասարդ տիկնայք նստում էին ջահի կամ մոմի լույսի ներքո, անհարմար բառեր էին ընտրում իրենց սիրելիի համար, իսկ տղաները մենամարտում էին միայն ու միայն ասում էին նվիրական

Ամուսնալուծությունը մի հարց է, որը պահանջում է երկու գործընկերների նրբանկատությունն ու հոգեբանական պատրաստվածությունը: Կան մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ հոգեբանական վնասվածքներից խուսափելու համար: Դուք բաժանվեցիք և կարծես հավերժ է:

Արցունքները պաշտպանական մեխանիզմ են: Դրանք օգնում են թեթեւացնել հոգեբանական սթրեսը: Բայց հաճախակի արցունքները ձեզ ճնշող դեպրեսիայի կամ սթրեսի նշան են: Եվ այս դեպքում դրանք ձեռնտու չեն, այլ միայն սրում են գործերի ներկա վիճակը: Ինչու են կանայք լաց լինում:

Պատահում է, որ դուք ինքներդ ապրում եք անհոգ ու երջանիկ, չգիտեք վիշտը, երբ հանկարծ հայտնվում է նա, մի տղա, որին նախկինում միայն տեսել եք ձեր լավագույն երազներում: Եվ այդ ամենը ՝ ցտեսություն հանգիստ կյանքին, քանի որ հիմա անընդհատ ձեզ կտանջի այն հարցը, թե ինչպես կարելի է մտնել նրա գիրկը:

Երբ մարդիկ ցրվում են առանց նախատինքների և սկանդալների, երբ որևէ երրորդը ներգրավված չէ այդ բացի մեջ, ապա հետագա կյանքի հարցը դառնում է լիարժեք հարց: Դուք արթնանում եք մեծ անկողնու դիմաց և հանգիստ դիմագրավում եք յուրաքանչյուր նոր օր, ի տարբերություն նախորդների:

Խանդը համարվում է բնավորության բացասական գիծ: Այնուամենայնիվ, առանց նրա ոչ մի հարաբերություն չկա, նույնիսկ եթե անձը պնդում է, որ ինքը չի նախանձում: Յուրաքանչյուրը պետք է ունենա այս հատկությունը: «Խանդոտ միջոց սիրո մեջ» արտահայտությունը զուրկ չէ՞ մանրազնին լինելուց:

Մարդուն երկրորդ հնարավորություն տալու հարցը ծագում է միայն այն ժամանակ, երբ նա սպառել է առաջինը: Դա կախված է այն բանից, թե ինչպես է առաջացել հիասթափությունը անձում կամ ինչպես է ավարտվել ձեր հարաբերությունը, և դա կախված է նրանից, թե ճիշտ է մեկ այլ հնարավորություն տալ: