Մեզանից ոչ ոք չի սիրում վիճել ընտանիքի ու ընկերների հետ: Բայց կան իրավիճակներ, երբ հակամարտությունից խուսափելը շատ դժվար է դառնում: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք խուսափում այս իրավիճակից և լուծում մարտը:
Սկզբում, եթե գայթակղվում եք պատասխանել ձեր զայրացած հակառակորդին, հնարավորինս խորը շնչեք և հաշվեք 10-ը: Thisամանակի այս ժամանակահատվածն է, որ տևում է նոր առաջացող հույզը: Դրանից հետո դուք այլևս բան մտածելու ցանկություն չեք ունենա ասելու: Ավելին, սրանից հետո շատ ավելի դժվար կլինի գնալ խաղաղության, քան վիճաբանել: Հիշեք այս պարզ կանոնը. Հակամարտությունից հեռանալը շատ ավելի հեշտ է, քան փորձել լուծել այն:
Այն դեպքում, երբ նրանք կանխամտածված փորձում են ձեզ հակամարտության մեջ գցել, լավագույն տարբերակը կլինի այն դեպքում, եթե վերացնեք և անտեսեք բռնարարին: Նման մարդիկ հակված են սնվել ուրիշի էներգիայով: Հոգեբանության մեջ նրանց անվանում են «էներգետիկ վամպիրներ»: Լավ զգալու համար նրանք այլ մարդկանց բախումների են հրահրում և սնվում են իրենց բացասական էներգիայից, բայց եթե նրանք չստանան իրենց ուզածը, ապա հակամարտությունը կավարտվի ավելի արագ, քան պատկերացնում եք: Միացրեք նվագարկչի երաժշտությունը և դրեք ականջակալները, փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք, որ ինչ-որ գեղեցիկ վայրում եք և ուշադրություն չեք դարձնում այդպիսի մարդու վրա:
Հակամարտությունը հնարավորինս շուտ դադարեցնելու համար փորձեք ձեր ուշադրությունը ինքներդ ձեզանից տեղափոխել մեկ այլ բանի: Հաճախ հակամարտության հրահրողը իր հակառակորդին դարձնում է ուշադրության հիմնական առարկա. Գոռում է նրա վրա, մեղադրում նրան ամեն հնարավոր բանի համար և այլն: Բայց հենց փոխեք նրա հիմնական ուշադրության օբյեկտը, հակամարտությունը կսպառի իրեն: Հարցրեք, թե ինչու է նա այսօր այդքան նյարդայնացած, գուցե ինչ-որ բան պատահե՞լ է նրա հետ, թե՞ նա չի քնել: Հենց որ նա գիտակցի, որ հիմա դու չես, բայց նա ուշադրության առարկա է, նա անմիջապես կդադարի հարձակվել քեզ վրա:
Անկանխատեսելի լինելը հակամարտությունից դուրս գալու ամենավստահ միջոցներից մեկն է: Հակամարտության ընթացքում երկու կողմերն էլ միմյանցից ակնկալում են փոխադարձ հակադրություն: Այս սցենարում վեճը շատ ավելի լավն է: Բայց հենց որ մեկը հեռանում է իր դերից, հակամարտության ողջ իմաստը կորչում է: Պատասխանիր չար խոսքին բարի խոսքով: Smպտացեք, եթե կոպիտ եք: Եթե դուք ձեզ անկանխատեսելի եք պահում կոնֆլիկտային իրավիճակներում, ապա սադրիչը կհուսահատվի:
Հոգեբանների կարծիքով, կոնֆլիկտները սկսում են տխրահռչակ ու անվստահ մարդիկ: Այս պահվածքով նրանք փորձում են թաքցնել այն: Գթասիրտ եղիր նման մարդկանց հանդեպ և հեռու մնա նրանցից:
