Ինչպես հաղթահարել ծաղրածուների հանդեպ ձեր վախը

Բովանդակություն:

Ինչպես հաղթահարել ծաղրածուների հանդեպ ձեր վախը
Ինչպես հաղթահարել ծաղրածուների հանդեպ ձեր վախը

Video: Ինչպես հաղթահարել ծաղրածուների հանդեպ ձեր վախը

Video: Ինչպես հաղթահարել ծաղրածուների հանդեպ ձեր վախը
Video: Ինչպես Հաղթահարել Տագնապային Գրոհը 2024, Մայիս
Anonim

Clաղրածուները ոչ միայն անվնաս են, այլ նույնիսկ զվարճալի: Այնուամենայնիվ, կան շատ երեխաներ և նույնիսկ մեծահասակներ, ովքեր վախենում են նրանցից: Խուճապի հարձակումը կարող է առաջացնել ոչ միայն ծաղրածուի զգեստով մարդը, այլ նաև նրան պատկերող տիկնիկը:

Ինչպես հաղթահարել ծաղրածուների հանդեպ ձեր վախը
Ինչպես հաղթահարել ծաղրածուների հանդեպ ձեր վախը

Ինչու են մարդիկ վախենում ծաղրածուներից. Հասկացեք ձեր վախի պատճառը

Կուրոֆոբիայի բուժման տարբերակները, այսինքն. ծաղրածուների նկատմամբ obsessive վախը կախված կլինի այն պատճառներից, որոնք առաջացրել են նման խնդիր: Ավելի հաճախ, քան ոչ, մարդիկ վախենում են այն բանից, թե ինչն է ընկած դիմահարդարման հիմքում: Դիմակը թաքցնում է ծաղրածուի իրական դեմքը, և դա տագնապալի է: Անհնար է կռահել, թե ինչ հույզեր է ունենում մարդը նման դիմահարդարման մեջ, քանի որ նրա դեմքին միշտ ժպիտ է նկարվում, ընդ որում `անբնական և նույնիսկ վախեցնող:

Կարևոր է փորձել դիտել մասնագետների ֆիլմեր և ներկայացումներ ՝ հասկանալու համար, որ դիմահարդարման ետևում կանգնած է սովորական մարդ ՝ ընկերասեր և բոլորովին վտանգավոր:

Երկրորդ խնդիրն այն է, որ ծաղրածուները վարվում են անկանխատեսելի և անբնական կերպով: Սա հատկապես հաճախ վախեցնում է երեխաներին. Նրանք սովոր չեն, որ մեծահասակն ակնհայտ հիմարություն է անում: Վախեցնող ժեստերն ու չարաճճիները կարող են հիշեցնել հոգեկան անառողջ մարդու վարքագիծը, և դա, բնականաբար, վախի և սուր թշնամանքի պատճառ է դառնում: Այս դեպքում նման մասնագիտության ներկայացուցչի հետ շփումը կարող է օգնել, երբ նա լքում է իր դերը:

Ներկայացման ժամանակ ծաղրածուները կարող են նյարդայնացնել հանդիսատեսին, ծաղրել նրան կամ տհաճ հնարքներ անել հանդիսատեսին զվարճացնելու համար: Կուլրոֆոբիան սնուցվում է այդպիսի ծաղրի զոհ դառնալու վախից: Այս պարագայում կարևոր է հրաժարվել ծաղրածուների տեղեր այցելելուց, ինչպես նաև այդպիսի մարդկանց միջոցառումների չհրավիրել:

Կուլրոֆոբիայի դեմ պայքար. Հիմնական տեխնիկա

Հետաքրքիր տարբերակ կարող է լինել զգեստների երեկույթ, որի ժամանակ ձեր սիրած և վստահող մեկը կփորձի ծաղրածու հագնվել և դիմահարդարվել: Անընդհատ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ գործ ունեք մտերիմ մեկի հետ, որ վախենալու ոչինչ չունեք: Դիմահարդարումը կարող եք նույնիսկ ինքներդ անել ՝ միաժամանակ կենտրոնանալով միայն դրական հույզերի վրա: Փորձեք ընդհանրապես ծաղրածուների վրա փոխանցել ձեր սիրելիի հանդեպ ունեցած զգացողությունները:

Մի դիտեք սարսափելի ծաղրածուներով հաղորդումներ, և առավել եւս ՝ սարսափ ֆիլմեր նրանց մասնակցությամբ: Դուք նույնպես պետք է հրաժարվեք նման գրքերից և կոմիքսներից: Հակառակ դեպքում ջանքերն ապարդյուն կլինեն:

Դժվար դեպքերում անհրաժեշտ է դիմել հոգեբանի օգնությանը: Այս դեպքում կարող են օգտագործվել մի քանի արդյունավետ մեթոդներ. Օրինակ ՝ մասնագետը կարող է ձեզ համար «վերաշարադրել» տհաճ հիշողությունները ՝ դրանք դարձնելով ավելի քիչ տրավմատիկ: Մասնագետի հետ բուժման դասընթացից հետո կարող եք ազատվել ծաղրածուների վախից:

Խորհուրդ ենք տալիս: