Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Նախկինի մասին երազելը միշտ հուզիչ է: Նրանք հույզերի կրկնակի մասն են առաջացնում, եթե դրանք տեսնում եք մեկ այլ տղամարդու գրկում: Նախկինի ներգրավմամբ երազը շատ հարցեր ու կասկածներ է առաջացնում: Թե՞ գուցե զուր են բաժանվել: Կամ գուցե նրանք վերադառնա՞ն ինձ:

Նպատակների դնումն օգնում է մարդուն ընտրել ուղի, որով նրանք կշարժվեն կյանքի ընթացքում: Նպատակները կարող են տարբեր լինել, ոմանք հասնում են բավական արագ, իսկ մյուսները պահանջում են երկարաժամկետ պլանավորում: Կյանքում բավականին դժվար է նպատակներ դնել

Բավական է պարզապես դիտարկել մարդուն `պարզելու նրա բնավորության հիմնական գծերը: Բավական չէ, իհարկե, նրա հետ տետ-ա-տետ խոսել, ավելի լավ է տեսնել նրան տարբեր իրավիճակներում, ուտել աղի պուդ, ինչպես ասում են ասացվածքը: Բայց ուրվագիծը, գլխավոր հերոսի հատկությունները կարելի է ճանաչել արդեն առաջին հանդիպման ժամանակ:

Վախը մարդկային հույզ է, որը կարող է կյանքը շատ ավելի բարդացնել: Եթե սարդերից վախը շատ հաճախ չի առաջանում, ապա միայնության վախը կարող է հանգեցնել այն փաստի, որ մարդը կախվածություն կունենա մյուսներից: Նման հույզերի բազմաթիվ օրինակներ կան, բայց բոլորն էլ հնարավոր է վերացնել:

Գիտությունն ապացուցել է, որ հոգեբանական խնդիրները բացասաբար են ազդում մարդու ֆիզիկական առողջության վրա: Երբեմն միայն մասնագետի խորհրդակցությունը կօգնի հաղթահարել սթրեսը, բարդույթները, անհանգստության կամ վախի զգացողությունները: Հրահանգներ Քայլ 1 Վախեր ունենալու դեպքում դիմեք հոգեբանի:

Գիտական հետազոտությունների ընթացքում գիտնականներն ու հոգեբանները կապ են հաստատել կնոջ սիրած ալկոհոլային ըմպելիքի և նրա բնավորության միջև: Այժմ տղամարդը, արդեն առաջին ժամադրության ժամանակ, կարող է որոշել իր գեղեցիկ տիկնոջ բնավորության տեսակը:

Սոցիոնիկան անհատականության տեսակների հայտնի տեսություն է, որը հիմնված է Ս. Յունգի տեսության վրա: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ և ձեր շրջապատը, ինչպես նաև հասկանալ, թե ում հետ եք ավելի արդյունավետ աշխատում, և ում ընտրել որպես ձեր կյանքի ուղեկիցները:

Մարդիկ սովոր են ապրել հասարակության մեջ, և բոլորը ցանկանում են հաճեցնել: Նույնիսկ նրանք, ովքեր պնդում են, որ հոգ չեն տանում այլ մարդկանց կարծիքի մասին, հոգու խորքում, նրանք ծայրաստիճան վրդովվում են, երբ իմանում են, որ իրենց չեն սիրում: Իհարկե, անհնար է բացարձակապես բոլորին դուր գալ:

Մարդը ամեն օր փոխվում է, փոխակերպումն ազդում է նրա մարմնի, մտածողության և կյանքի հայացքի վրա: Եթե դա նկատում եք օրեցօր, ապա փոփոխությունները շատ նկատելի չեն, բայց եթե երկար ժամանակ ինչ-որ մեկին չեք տեսնում, ապա թվում է, որ ամեն ինչ բոլորովին այլ է դարձել:

Անկախ նրանից, թե ինչպես մարդիկ իրենց ասում են, որ չեն անհանգստանում ուրիշի կարծիքի համար, դա այդպես չէ, քանի որ երբեմն շատ դժվար է խուսափել ուրիշի ազդեցությունից: Ավելին, որքան շատ մարդիկ շրջապատում են, այնքան շատ կարծիքներ և ավելի շատ ժամանակ է ծախսվում նրանց վրա:

Հակ կանացիություն, ամրություն, վերահսկողություն. Այս ամենը տղամարդկանց գերակայության նշաններ են: Սոցիալական զարգացումը ենթադրում է տղամարդկանց գերակայության դրսեւորում: Մարդը բոլոր ժամանակներում իրեն դրսեւորում էր որպես առաջնորդ, շեֆ, մենեջեր:

Բոլոր ժամանակներում կանայք ունեցել են հսկայական ազդեցություն և ուժ: Ո՞րն է այս հանելուկի գաղտնիքը: Առաջին հերթին դա անհատականության, հոգու որակների և արտաքին տեսքի ներդաշնակ զարգացումն է: Այս բոլոր հատկությունները լրացնում են միմյանց և թույլ են տալիս ստեղծել անմոռանալի, ցանկալի պատկեր:

Գրեթե բոլոր մարդիկ երբեմն մղձավանջներ են ունենում, բայց երբեմն դրանք այնքան հաճախակի ու անտանելի են դառնում, որ ժամանակն է դիմել մասնագետներին: Այս մասին որոշում կայացնելուց առաջ հարկավոր է ինքներդ փորձել ազատվել հետապնդող մղձավանջներից: Հրահանգներ Քայլ 1 Եթե նույն մղձավանջը պարբերաբար կրկնվում է, դա վստահ ազդանշան է, որ ձեր կյանքում ինչ-որ բան այն չէ, և այս երազանքի պատճառը պետք է գտնել և վերացնել, որպեսզի խուսափեն ավելի լուրջ հետևանքներից:

Փողը յուրաքանչյուր մարդու կյանքում է, ինչ-որ մեկն ավելի շատ ունի, ինչ-որ մեկը `պակաս: Բայց ենթադրվում է, որ գումարի չափը փոխելը մեծապես ազդում է մարդկանց վարքի վրա: Եթե դրանք ավելի շատ են, հպարտությունը հայտնվում է, եթե պակաս ՝ ամոթը: Հրահանգներ Քայլ 1 Ռուսաստանում բացասական են վերաբերվում հարուստ մարդկանց:

Դա տեղի է ունենում այնպես, որ մարդը չգիտի ինչպես հանգստացնել իր հոգին ու նյարդերը: Նա անընդհատ անհանգստանում է: Երբեմն անհանգստությունները կապված են խնդրի հետ, և պատահում է նաև, որ անհանգստության պատճառը պարզ չէ: Իմանալով, թե ինչպես գլուխ հանել մելամաղձությունից, մարդը հուսահատվում է:

Գրեթե ցանկացած մարդու կյանքում տեղի են ունենում ճգնաժամեր: Միշտ չէ, որ դրանք կապված են որոշ ողբերգական իրադարձությունների և անձնական դրամաների հետ: Պարզապես եկել է արժեքների վերագնահատման և տեղեկատու կետերի հնարավոր փոփոխության ժամանակը: Այս ճգնաժամերից մեկը տեղի է ունենում շուրջ 30 տարի:

Ոչ բոլոր ստամոքս-աղիքային հիվանդություններն ունեն զուտ օրգանական պատճառ: Այնպես է պատահում, որ մարդը տարբեր հետազոտություններ է անցնում, բայց բժիշկները հայտարարում են, որ իր մոտ ամեն ինչ կարգին է: Այնուամենայնիվ, անձը տառապում է որովայնի ցավերից և մարսողական խնդիրներից:

Ինչպես ասաց Օսկար Ուայլդը, դու պետք է ինքդ լինես, քանի որ մնացած բոլոր դերերն արդեն ստանձնված են: Եթե չեք ամաչում լինել ինքներդ ձեզ, կարող եք իսկապես երջանիկ լինել, քանի որ միայն այս դեպքում մարդկանց դուր կգան ձեր իրական որակները և բնավորության գծերը:

Առօրյա կյանքում մենք հաճախ ենք լսում ինքներդ ձեզ լինելու կոչը: Բայց ինչպե՞ս դա անել, եթե շրջապատող աշխարհը հաճախ պարտադրում է իր տեսակետը և քեզ ստիպում է հարմարվել իրականությանը: Հրահանգներ Քայլ 1 Մանկությունից մեզ ասում են, որ պետք է մտածել այն մասին, թե ինչ են մտածում այլ մարդիկ մեր մասին:

Երբեմն մարդը իր հարազատներից և ընկերներից լսում է խորհրդավոր և ոչ այնքան հստակ խորհուրդ. «Միշտ ինքդ մնա»: Բայց որևէ մեկը երբևէ մտածե՞լ է, թե ինչ են նշանակում այս խորհրդավոր բառերը: Հրահանգներ Քայլ 1 Սիրեք ինքներդ ձեզ ՝ առաջին հերթին ձեր թերությունները:

Եթե դժգոհ եք ձեր ցանկությունների և տխուր իրականության միջև անընդհատ ընդլայնվելու պատճառով, ձեր նպատակներին հասնելու ժամանակ, որպես գործողությունների ուղեցույց, վերցրեք Ալեքսանդր Սվիյաշի իրադարձության ձևավորման մեթոդաբանության հետևյալ սկզբունքները:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի վատ հակումներ, բայց ինչ-որ մեկը ենթարկվում է կրքերին, և ինչ-որ մեկը կռվում է նրանց հետ: Իհարկե, դրանք արտահայտվում են բոլորի համար տարբեր ձևերով, բայց պայծառ խառնվածք ունեցող մարդիկ, ովքեր հեշտությամբ են ենթարկվում վատ սովորություններին, նույնպես սովորաբար շատ ավելի մեծ էներգիա ունեն ՝ հաղթահարելու իրենց արատները:

Երկար ժամանակ մարդիկ հաճախ մտածում էին «գույնի լեզվի» մասին: Ենթադրվում էր, որ յուրաքանչյուր գույն ունի հատուկ բնույթ, տարբեր կերպ է ազդում մարդու ենթագիտակցության վրա, առաջացնում որոշակի հույզեր և արձագանքներ: Գույնը, որն առավել հաճախ հայտնվում է մարդու աչքերի առաջ, կարող է ազդել նրա վարքի վրա ցանկացած իրավիճակում, մղել նրան ընտրել մեկ կամ մեկ այլ լուծում:

Շատ երիտասարդ և հավակնոտ մարդկանց համար ինքնագնահատականը դուրս է եկել գծապատկերներից, բայց ավելի հաճախ լինում են դեպքեր, երբ առկա է ցածր ինքնագնահատականի բարդույթ: Ինչպե՞ս ավելի ինքնավստահ զգալ, ընդհանրապես հնարավո՞ր է դա անել: Ահա մի քանի գործնական խորհուրդներ, որոնք կարող են օգտակար լինել բոլորին:

Տարբեր վախերը զգալիորեն փչացնում են կյանքի որակը: Բացի այդ, շատ հաճախ դրանք իրական հիմք չունեն ՝ լինելով հեռատես, չափազանցված: Կարող եք ազատվել ձեզ տանջող վախերից, պարզապես պետք է ցանկանաք: Անհրաժեշտ է - թուղթ; - գրիչ; - հոգեբանի խորհրդատվություն

Բրոնխիտը բավականին տարածված հիվանդություն է, որը տառապում է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար: Թերի բուժված հիվանդությունը կարող է դառնալ քրոնիկ կամ վերածվել բրոնխային ասթմայի: Հաճախ ձգձգված վիճակի, մշտական թողությունների պատճառները հոգեսոմատիկ հիմքերում են:

Բոլոր կանայք տարբեր են, և նրանք հիմնականում տարբերվում են իրենց նկատմամբ վերաբերմունքից: Դա է, որ որոշիչ դեր է խաղում նրանց կյանքում, դրդում է նրանց սխալներ թույլ տալ կամ նրանց տանում է նվաճել բոլոր նոր բարձունքները: Ինքնասիրությունը վաղուց էր թերագնահատված:

Մարդու կյանքում լինում են պահեր, երբ դժվարություններ են առաջանում `կապված ամեն տեսակ հոգեբանական գործոնների հետ: Ի հայտ են գալիս խնդիրներ, որոնք խանգարում են լինել հաջողակ, ուրախ և ինքնավստահ: Հրահանգներ Քայլ 1 Դժվար է գործ ունենալ միայն հոգեբանական խնդիրների հետ, ավելի լավ է գտնել այնպիսի զուգընկերոջ, որը կտեսնի իրավիճակը դրսից:

Մարդու կյանքի սցենարը ստիպում է մեզ քայլել նույն փոցխի վրա, հայտնվել նույն տիպի տհաճ իրավիճակներում, ստեղծել միմյանց նման անբավարար հարաբերություններ: Գոյություն ունեն երեք նշաններ, որոնք կարող են պարզել, որ գտնվում եք սցենարի ազդեցության տակ:

Բոլոր մարդիկ տարբեր են: Նրանք տարբեր տեսակետներ ունեն կյանքի, աշխարհայացքի, բնավորության, նյութական հարստության վերաբերյալ: Կարելի է առանձնացնել մարդկանց մի տեսակ, որոնք հակված են ամեն ինչի մեջ իմաստ փնտրելու, շատ բան բարդացնելու, ամեն ինչ ռացիոնալացնելու:

Անցյալ դարի վերջին Ավթանդիլ Նիկոլաևիչ Անուաշվիլին դրեց իր մեթոդի հիմքերը, որոնք մեծ ժողովրդականություն վայելեցին հետագա տարիներին: Առողջապահական բժշկությունը, հարաբերությունների խնդիրների լուծումը, հոգեվերլուծությունը և հոգեթերապիան այն ոլորտներից են, որոնցում նրա մեթոդը օգտակար է և պահանջված:

Kողովրդական նշանները դարերի ընթացքում կուտակված մեր նախնիների փորձն են ՝ հիմնված իրադարձությունների կապի դիտարկումների վրա: Ազդանշանները, որոնք մեր մարմինը տալիս է մեզ, պետք է կարողանան վերծանել: Ըստ ժողովրդական նշանների, համարվում է

Յուրաքանչյուր մարդ իրադարձությունները յուրովի է ընկալում և իր մտքերն արտահայտում ուրիշներին: Այնուամենայնիվ, հին ժամանակներից հասարակության մեջ արմատավորվել են եզրակացությունների տրամաբանական կառուցման օրենքները, որոնք ունակ են ճշմարտությունն ու զառանցանքները որոշելու:

Նկատե՞լ եք, որ որոշ մարդիկ հակված են նույն բաներից ավելի հաճախ վիրավորվել, քան մյուսները: Հուզիչ մարդու համար ինչ-որ մեկի անբարենպաստ հայացքը նրա ուղղությամբ կարող է լուրջ խթան դառնալ: Մյուսները, ընդհակառակը, անխռովելի են, կարծես թե, ցանկացած պարագայում:

«Անհրաժեշտ է երեխային սովորեցնել, մինչ նա պառկած է նստարանի այն կողմ, բայց երբ նա պառկի երկայնքով, արդեն ուշ կլինի»: Ոմանք լսել են այս ժողովրդական իմաստությունը, բայց ոչ բոլորը մտածում են դրա իմաստի մասին: Բայց դա պարունակում է մեր նախնիների դարավոր փորձը, ովքեր նկատել են, որ մարդու բնավորությունը ձևավորվում է, որպես կանոն, մանկության տարիներին:

Հոգեբանական վնասվածքները հաճախ լինում են մանկության տարիներին, բայց ազդում են մեզ վրա, որպես մեծահասակների: Մենք, ինչպես արատավոր շրջանում, ունենք նման բացասական իրավիճակներ: Կարող եք կոտրել շրջանակը և բարելավել ձեր կյանքը ՝ օգտագործելով հատուկ տեխնիկա:

Միջանձնային հարաբերություններն ավարտված չեն առանց տարաձայնությունների և կոնֆլիկտային իրավիճակների: Հակամարտության իրավիճակները լուծելու ունակությունը կոչվում է հակամարտության կառավարում: Հակամարտության իրավասու կառավարումն է, որ կարող է հանգեցնել խնդրի լուծմանը և ընդհանրապես հակամարտության իրավիճակի մեղմմանը:

Անգամ առավել միջակ հայտնիների շուրջ հուզմունքը ցանկություն է առաջացնում ինքնուրույն դառնալ աստղ: Իրոք, հանրաճանաչ անձնավորությունները շատ արտոնություններ ունեն, նրանց հեշտությամբ տրվում են ստանձնած պարտավորությունները: Երբ մարդը ձեռք է բերում համբավ, նրա կատարած յուրաքանչյուր քայլը ընդունվում է որպես անբասիր:

Ինքն ընկալումը հետաքրքիր թեմա է անհատականության հոգեբանության մեջ: Դա կախված է տարբեր գործոններից ՝ տարիքից, մասնագիտությունից, արտաքինից: Եվ ցանկացած ընկալում և ինքնագնահատում կապված են այն չափանիշների հետ, որոնք հասարակությունը որոշել է իր համար `լինեն դրանք գեղեցկության, տաղանդի կամ հարստության չափանիշներ:

Ընտանիք ունեցող երեխայի խնդիրները որոշելու ամենատարածված պրոյեկտիվ մեթոդները նկարչական թեստեր են: Հաճախ երեխան չի կարող ամեն ինչ բառերով փոխանցել, իսկ պատկերն իր գրաֆիկական լեզուն է: Բազմաթիվ նկարչական թեստեր կան, բայց մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք «Ընտանիքի կինետիկ նկարչությանը»: