Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Ընկերների շրջանում տղամարդիկ քննարկում են կանանց, ինչպես կանայք ՝ տղամարդկանց: Հաճախ նման խոսակցություններում տղամարդիկ ընկերների հետ կիսվում են, որ գոհ չեն իրենց ուղեկիցներից: Նրանք կարող են նյարդայնանալ, զայրանալ, վրդովվել, բայց նրանք երբեք իրենց գրգռման պատճառը չեն արտահայտի այն կնոջը, որի հետ նրանք հարաբերությունների մեջ են:

Կինը առեղծված է: Դարեր շարունակ տղամարդիկ փորձում էին պարզել կանանց գաղտնիքները ՝ հասկանալու համար այդ զարմանալի արարածներին: Գաղտնիության վարագույրը բացելու համար, որը պարուրում է տիկնոջը, օգտագործվում են տարբեր հնարքներ: Հրահանգներ Քայլ 1 Երբեմն անհրաժեշտ չէ ժեստերի լեզու սովորել ՝ հասկանալու համար, թե ինչ է թաքցնում կինը և ինչպես է նա վերաբերվում ձեզ:

Անցումային տարիքը յուրաքանչյուր դեռահասի և նրա ծնողների կյանքի ամենադժվար ժամանակաշրջանն է: Timeամանակը, երբ հորմոնները խաղում են աղջիկների և տղաների մարմնում, և նրանք փորձում են հասկանալ իրենց և այս աշխարհը: Հրահանգներ Քայլ 1 Բոլորը բախվել են այս ժամանակահատվածին:

Ըստ շատ հայտնի հեռուստասերիալի կարգախոսի ՝ բոլորը ստում են: Առօրյա կյանքում մարդիկ իսկապես հազվադեպ են ասում ճշմարտությունը ՝ ինչ-որ բան թաքցնելով կամ ինչ-որ բան զարդարելով: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը լուրջ հարցերի մասին է, ամենափոքր խաբեությունը կարող է ճակատագրական լինել, և բոլորը պետք է ունենան ստերը «ճանաչելու» հիմնական հմտություններ:

20-րդ դարի սկզբին կատարսիս հասկացությունը մտավ հոգեբանություն և հոգեթերապիա: Այն հիմնված է հոգեվերլուծության հոգեթերապևտիկ պրակտիկայի վրա, որի ռահվիրա է համարվում igիգմունդ Ֆրեյդը: Հոգեվերլուծության մեջ «կատարսիս» հասկացությունը հոմանիշ է պատասխանի հետ, ինչը հանգեցնում է հիվանդի խորը ներքին կոնֆլիկտների վերացմանը և հոգեկան տառապանքներից ազատմանը:

Տրամաբանության և ինտուիցիայի տանդեմը օգնում է քանդել բարդ ինտրիգները, հասկանալ խորհրդավոր իրադարձությունների կամ գործողությունների պատճառները: Հրահանգներ Քայլ 1 Ոմանք կարծում են, որ մարդկային մտքին խոչընդոտներ չկան: Մյուսները կարծում են, որ բոլոր պատասխանները ենթագիտակցության մեջ են:

«Հիպնոզ» հասկացությունը ծանոթ է գրեթե յուրաքանչյուր մարդու: Ամերիկացի հոգեբան Միլթոն Էրիկսոնը մեծ ներդրում ունեցավ այս գիտության զարգացման գործում: Այսօր հոգեբուժության մեջ ակտիվորեն օգտագործվում է Էրիքսոնյան հիպնոզը: Հիպնոսի առաջացումը հոգեթերապիայում Միլթոնի հիպնոզ զարգացնելու անհրաժեշտությունը պատահական չէր:

Անձի դեմքն ի վիճակի է արտացոլելու հույզերը, կյանքի փորձը, որոշ դեպքերում `հնարավոր հնարավորությունները: Չինացի ֆիզիոգնոմիստները բերանը համարում են մարդու ճակատագիրը և բնավորությունը որոշելու հիմնական «ցուցիչներից» մեկը: Հրահանգներ Քայլ 1 Նույն վերին և ստորին շրթունքները, միջին հաստությունը և նույնիսկ բաց կարմիր գույնը խոսում են անձի ազնվության, վճռականության և առատաձեռնության մասին:

Լինում են պահեր, երբ մարդուն թվում է, թե ինքը «անկյուն է ընկել», և գործողության հետագա ծրագրի վերաբերյալ որոշում կայացնելը կարծես թե բավականին բարդ փուլ է: Այնուամենայնիվ, դժվար իրավիճակներ չկան, և դուք միշտ կարող եք ելք գտնել: Կշռեք դրական և բացասական կողմերը Առաջին հերթին անհրաժեշտ է գիտակցել բոլոր հնարավոր հետևանքները ՝ և՛ բացասական, և՛ դրական:

Նարցիսիստը փոխաբերական իմաստով կոչվում է ինքնասիրահարված, եսասեր անձնավորություն, ով շատ բարձր կարծիք ունի իր մասին: Նրա հետ շփվելը հեշտ գործ չէ, բայց սիրով ու համբերատարությամբ ՝ դա միանգամայն իրական է: Հրահանգներ Քայլ 1 Հին հունական առասպելի համաձայն ՝ մի անգամ մի գեղեցիկ երիտասարդ Նարցիս տեսավ իր արտացոլանքն անտառային հոսքի մեջ և նրան թվում էր աննկարագրելի գեղեցիկ:

Մարդկանց յուրաքանչյուր սերունդ տարբեր կերպ է ապրում և մտածում: XXl դարի դեռահասները կարող են գործակիցներ տալ ԽՍՀՄ-ում մեծացած շատերին, բայց միևնույն ժամանակ որոշ ցուցանիշներով հետ են մնում նրանցից: Սերունդների պայքարը միշտ արդիական կլինի, հետևաբար, կյանքի վերաբերյալ բարոյական և էթիկական գաղափարների անհամապատասխանության շուրջ բախումներն այսօր հազվադեպ չեն:

Ձեր աշխատանքում կան իրավիճակներ, երբ դուք, որպես ձեր ոլորտի մասնագետ, սխալ եք համարում շեֆի որոշումը: Այնուամենայնիվ, կառավարչին հաստատուն «ոչ» ասելն այնքան էլ հեշտ չէ: Հրահանգներ Քայլ 1 Ձեր ներքին վերաբերմունքը չափազանց կարևոր է:

Քչերն են իսկապես հասկանում, թե ինչ են ուզում կյանքից: Շատերը նախընտրում են, որ ինչ-որ մեկը նրանց խորհուրդ տա կամ առաջարկի ճիշտ լուծում: Այնուամենայնիվ, այս հարցը անձը պետք է որոշի իր համար: Եթե մարդուն հարցնում են, թե ինչ է ուզում կյանքից, ապա մեծամասնությունը պարզապես չի կարող դա անել:

Կյանքի ուղին, գործողությունները, որոշումների կայացման արագությունը յուրաքանչյուրի համար անհատական են: Անձի պահվածքը մեծապես կախված է խառնվածքի տեսակից, որը որոշում է նրա հուզական կազմը: Հրահանգներ Քայլ 1 Խառնվածքը `մարդու մոտ առկա բարձրագույն նյարդային գործունեության տեսակի բնութագրերն են:

Հեշտ և հաճելի հարաբերությունները զույգի մեջ նախնական փուլում շատ հարմար են, և հետո երկուսից մեկը սկսում է ավելին ուզել, բայց երբեմն նա բախվում է մյուսի ըմբռնման բացակայության հետ `չցանկանալով ավելի առաջ գնալ և պատասխանատվություն ստանձնել: տեղի ունեցածի համար:

Ի՞նչ է գիտակցությունը: Գիտակցությունը հոգեկանի հիմնական գործընթացների համադրություն է, որը մեզ հնարավորություն է տալիս զգալ, զգալ, պատկերացնել: Հոգեվերլուծության մեջ գիտակցությունը սահմանվում է որպես անգիտակցականի կողմից առաջացած տարածք, որից տեղահանվում է այն ամենը, ինչը կարող է դեմ լինել գերիշխող բովանդակությանը:

Արդյո՞ք բավականաչափ ժամանակ, էներգիա և ուշադրություն եք հատկացնում ձեր հոգու կարիքներին: Թվում է, որ ձանձրանալու ժամանակ չկա, դուք միշտ շարժման մեջ եք, աշխատանքը հետաքրքիր է, օգտակար և լավ աշխատավարձով, ընտանիքում տիրում է խաղաղություն և հարմարավետություն, բայց այնուամենայնիվ ինչ-որ բան պակասում է:

Կարող եք ընտանիք ունենալ, հաջողությամբ բարձրանալ կարիերայի սանդուղք, էլիտար թաղամասում բնակարան գնել և թանկարժեք մեքենա գնել, բայց դեռ դժգոհ լինել: Թերեւս այս բոլոր բաներն իրականում այն չեն, ինչ դուք իսկապես ցանկանում եք ունենալ: Լսեք ձեր սրտին

Կարող եք ընդմիշտ խոսել տարբեր իրավիճակների և ընդհանրապես աշխարհի վերաբերյալ տարբեր տեսակետների մասին: Կան մի քանի նրբություններ, որոնց մարդիկ սովորաբար քիչ ուշադրություն են դարձնում: Եթե դրանք հաշվի առնենք, ապա գործընկերների հարաբերություններում հնարավոր կլինի խուսափել բազմաթիվ վեճերից և թյուրիմացություններից:

Մարդու մտքի ենթագիտակցական մասը դեմ է վերահսկողությանը: Բայց, այնուամենայնիվ, դուք դեռ անընդհատ անքակտելի կապի մեջ եք ձեր ենթագիտակցության հետ: Ինչպե՞ս Նրանց ուղարկած ազդանշանների օգնությամբ: Հրահանգներ Քայլ 1 Ուշադրություն դարձրեք ձեր բոլոր սովորություններին:

Տղամարդիկ և կանայք տարբեր են ոչ միայն արտաքին տեսքով, այլև բնավորությամբ: Մեկի սեռի գիտակցումը գալիս է վաղ մանկությունից: Աղջիկներն ավելի արագ են զարգանում: Հրահանգներ Քայլ 1 Կանացիության հենց առաջին նշանները սկսվում են նույնիսկ հիվանդանոցի պատերից, երբ աղջկա հետ վարդագույն վիրակապ է կապվում:

Մեզ հաճախ թվում է, որ մենք չենք վերահսկում կյանքում տեղի ունեցող իրադարձությունները, և որ ամեն ինչ որոշվում է որոշակի ճակատագրով: Այս պահվածքը, ըստ հոգեբանների, կոչվում է «սցենար»: Կյանքի այդպիսի «ճանապարհով» հաճախ թվում է, թե բոլոր իրադարձությունները կրկնում են շրջանագծի մեջ, այլ կերպ ասած ՝ կա անընդհատ «մեկ տեղում ժամանակ նշելու»:

Ի՞նչ է անցյալը Արդեն տեղի ունեցած իրադարձություններ և իրավիճակներ, և դրանք հնարավոր չէ շտկել, քանի դեռ ժամանակի մեքենան գոյություն չունի: Բայց հաճախ անցյալը կյանքի որոշ սկզբունքների, սովորությունների և ռեակցիաների ձևավորումն է: Եվ սա միանգամայն հարմար է ճշգրտմանը:

Եթե ֆիլմերում, հաղորդումներում և լուրերում հեռուստատեսությամբ հաճախ եք լսում տեսակետ և տեսնում դրա հաստատումը, մտքում կստեղծվեն որոշակի համոզմունքներ, և ենթագիտակցության մեջ կձևավորվի կյանքի որոշակի գործողությունների ծրագիր: Այն փաստը, որ հեռուստատեսության չափազանց մեծ դիտումը վնասակար է տեսողության համար, բոլորին հայտնի էր վաղուց:

Երբ ես սովորում էի ինստիտուտում, ես ու ընկերս գնում էինք շուկա ՝ գնումներ կատարելու: Գրպանումս պատշաճ գումար կար: Չգիտես ինչու, ես ոչինչ չէի գնել, և մենք արդեն մոտենում էինք ելքին, երբ ինձ մոտեցավ գնչու կին: Ընկերս քայլեց առաջ, և ես կորցրեցի նրան:

«Հոգեվերլուծության ներածություն». Sիգմունդ Ֆրեյդի դասախոսությունների ժողովածուն, որը մեծ տարածում գտավ ամբողջ աշխարհում: Մենք հակիրճ և պարզ խոսում ենք առաջին դասախոսության մասին նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ հասկանալ, թե ինչ է հոգեվերլուծությունը և արժե արդյոք այն յուրացնել:

Հաճախ յուրաքանչյուր մարդ անընդհատ բախվում է դեպրեսիայի հետ, որի պատճառները սովորաբար կյանքի մի շարք անկարևոր ձախողումներ և անկարգություններ են: Այս պարագայում, որպես կանոն, խորը հուսահատություն և դժբախտություն է սկսվում: Քանի որ մարդը ինքը դա չի նկատում, նրա համար դժվար է լրջորեն մտածել ՝ արդյո՞ք ամեն ինչ ճիշտ է անում:

Մեզանից յուրաքանչյուրը շրջապատված է մեծ թվով մարդկանցով: Գործընկերներ, համադասարանցիներ, ծանոթների ծանոթներ: Բայց իրական ընկերներ երբեք շատ չեն լինում: Ինչպե՞ս հասկանալ, արդյոք սա անձն է: Timeամանակը ցույց կտա, բայց մենք ավելի սերտ նայելու ենք:

Կան մարդիկ, ովքեր ընտրում են գլոբալ նպատակներ, նրանք փոխում են իրենց կյանքը և շրջապատողների աշխարհը: Բայց կան նրանք, ովքեր նույնիսկ մեկ տարի անց չունեն իրենց կյանքի տեսլականը, բայց նրանց գոյությունը նույնպես նպատակներով է լցված, միայն դրանց մասշտաբները չափազանց մեծ չեն:

Հոգեբանությունը գիտություն է, որն ուսումնասիրում է մարդկանց և կենդանիների վարքը `ելնելով նրանց մտավոր առանձնահատկություններից, կյանքի փորձից և դաստիարակությունից: Գիտության մեջ այս ամբողջ գիտելիքը ստացվում է փորձերի միջոցով: Հրահանգներ Քայլ 1 Մարդու ինքնաճանաչման կարիքը և այլ մարդկանց հետ փոխգործակցության կանոնները ստեղծել են այնպիսի գիտություն, ինչպիսին է փորձարարական հոգեբանությունը, որը գոյություն է ունեցել դարեր շարունակ:

Մարդիկ շատ հաճախ ստում են: Քիչ մարդիկ կան, ովքեր երբեք մի օր չեն ստի: Շատ դեպքերում այս սուտը միայն զարդարում է իրականությունը: Բայց կան մարդիկ, ովքեր միշտ ստում են ՝ անկախ նրանից դա անհրաժեշտ է, թե ոչ, դա նրանց ձեռնտու է, թե ոչ: Ինչ է սուտը Սուտը ճշմարտությունը թաքցնելն է:

Կյանքը պարբերաբար անակնկալներ է բերում: Տհաճ իրավիճակներ ընդունելը կամ չընդունելը անհատական որոշում է: Լինելով սթրեսային վիճակում ՝ մարդը բացասական հույզեր է ունենում: Հետեւաբար, ինտուիտիվ կերպով ձգտում է ազատվել դրանցից: Ավանդաբար, լավագույն միջոցն է ընդունել իրավիճակը և ներել օրինախախտներին:

Որպեսզի ստուգեք ՝ աստղ եք, թե ոչ, պետք է որոշեք, թե որ աստղերի հետ գործ կունենանք: Աստղերը ծովային, երկնային, շոու բիզնես են: Բացի այդ, «աստղը» կարող է լինել ձեր սոցիոմետրիկ կարգավիճակը կամ երկրաչափական կազմվածքը: Անհրաժեշտ է Փայլուն ամսագիր, հարթ մակերես, հոգեբանական ախտորոշման ձեռնարկ:

Ինքնակատարելագործումը ներքին ներդաշնակության և ինքնավստահության ուղին է: Եկեք հասկանանք, թե ինչպիսի գործողություններ են մեզ տալիս այս վստահությունը: Հավաքեք ձեր մասին տեղեկություններ Ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու համար հարկավոր է շատ ճշգրիտ հասկանալ, թե ինչի հետ գործ ունեք:

Շատերը պատասխանատվություն բառը կապում են ծանր, ճնշող և տհաճ բանի հետ: Noարմանալի չէ, որ կան այնպիսի բառաձեւեր, ինչպիսիք են «պատասխանատվության բեռը», «պատասխանատվության բեռը»: Վանող, այդպես չէ՞: Եվ եթե դրան նայեք հնարավորությունների տեսանկյունից:

Երբեմն իրավիճակներ են առաջանում, որոնցից մարդն իր համար ելք չի տեսնում: Սրա պատճառը կարող է լինել ոչ միայն իրավիճակի բարդությունը, այլև անձի վիճակը, ինչ-որ բան փոխելու նրա ցանկության աստիճանը և որոշակի անհատի կարողությունները: Կարող եք բարոյապես ավելի ուժեղ դառնալ և սովորել ելք գտնել նույնիսկ շատ ծանր իրավիճակից, եթե աշխատում եք ինքներդ ձեզ վրա:

Կոնֆլիկտային իրավիճակների ի հայտ գալը հնարավոր է տանը և աշխատավայրում, երբ շփվում եք ընկերների կամ լրիվ անծանոթ մարդկանց հետ: Տհաճ իրավիճակներից խուսափելու համար փորձեք չհրահրել դրանք: Հիշե՛ք - վեճերի, սկանդալների ու կռիվների ժամանակ իրավունք չկա:

Անկախ նրանից, թե որքան լավ են հանգամանքները, միևնույն է, մարդը չի բավարարվի, դուք միշտ ցանկանում եք փոխել իրավիճակը: Հենց այս ցանկությունն է մեզ ստիպում պայքարել և ապրել, բայց, ցավոք, միշտ չէ, որ տեսնում եք ցանկալի նպատակին հասնելու միջոցներն ու ուղիները:

Արտաքին հանգամանքներից դժգոհությունը ստիպում է մարդուն գործել: Այնուամենայնիվ, շրջակա աշխարհը միշտ չէ, որ հարմարվում է ձեր հետաքրքրություններին և գաղափարներին, անկախ նրանից, թե որքան ջանք եք գործադրում: Մնում է միայն մեկ լուծում ՝ ընդունելիից ամենադժվարը ՝ հաշտվել իրավիճակի հետ:

Մարդը անընդհատ բախվում է այս կամ այն ընտրություն կատարելու անհրաժեշտության հետ: Այս իրավիճակը ուղեկցում է նրան բառացիորեն ամեն քայլափոխի. Խանութում, երբ անհրաժեշտ է որոշել, թե ինչ և ինչ քանակությամբ գնել, աշխատավայրում, ընտանեկան կյանքում: