Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Որոշ մարդիկ այնքան ալտրուիստ են, որ առողջ եսասիրության բաժինը նրանց միայն օգուտ կբերի: Ինքնասիրությունը զարգացնելու և նախ ձեր սեփական շահերի մասին մտածելու սովորելու համար հարկավոր է ինքներդ աշխատել: Դեպի ձեր ցանկությունները Ձեր մեջ առողջ եսասիրություն զարգացնելու համար հարկավոր չէ ճնշել ձեր սեփական ցանկությունները:

Մանկությունից ի վեր մարդիկ լսում են. «Նախ մտածիր, հետո արա» արտահայտությունը: Այդքան շատ մարդիկ սովոր են ապավինել բանականությանը, չլսել սրտի ձայնին և ինտուիցիային: Բայց նրանք կարող են առաջարկել պարադոքսալ լուծումներ այն խնդիրների համար, որոնք միշտ չէ, որ ենթակա են մտքի ջանքերի:

Անձի անհատականությունն արտահայտվում է նրա բնավորության մեջ ՝ անկախ նրանից ՝ նա բարի է կամ չար: Անձի բնավորությունը ձեւավորվում է տարբեր գործոնների ազդեցության տակ և հաճախ այլանդակվում է վատ մտքերով և եսասիրական զգացմունքներով: Միեւնույն ժամանակ, մարդկանց մեծ մասը երազում է բարի բնավորություն ունենալ:

«Էքզիստենցիալ» բառը հումանիստական հոգեբանության մանրամասն ուսումնասիրության առարկա է: Դա գիտական և գործնական կարգապահության այս ուղղության կենտրոնական տերմինն է, որը կենտրոնանում է մարդու գոյության, կյանքի իմաստի, նրա կյանքի ժամանակի վրա:

Մարդկանց գրեթե 90% -ը երբևէ զգացել է իրավիճակի կամ դեժավյու կրկնելու զգացողություն, որը ֆրանսերեն նշանակում է «արդեն տեսած»: Նման սենսացիաների առաջացման պատճառները լիովին հասկանալի չեն: Սակայն մասնագետների ջանքերի շնորհիվ ստեղծվել է հոգեբուժության ոլորտում հետազոտական բազա, որը բացում է դեժավյուի ծագման խորհրդավորության վարագույրը:

Մարդիկ շատ տարբեր են, բայց կերպարների բոլոր զարմանալի բազմազանությունը հիմնված է խառնվածքի ընդամենը չորս տեսակի վրա: Ինչն է որոշում մարդու հուզական արձագանքի ուղղությունը, դրա արագությունը, ինչպես նաև նրանց զգացմունքներն արտահայտելու ուղին: Հրահանգներ Քայլ 1 Ձեր խառնվածքի տեսակը պարզելու համար հարկավոր է ծանոթանալ, թե դրա ընդհանուր տեսակներն ինչ գոյություն ունեն:

Խառնվածքը հասկացվում է որպես հոգեկանի անհատական յուրահատուկ հատկություններ, որոնք որոշում են մարդու մտավոր գործունեության դինամիկան: Ընդհանուր առմամբ խառնվածքի չորս տեսակ կա: Նրանցից յուրաքանչյուրը չի հայտնաբերվել իր մաքուր տեսքով, բայց անձի մոտ դուք հեշտությամբ կարող եք նկատել գերակշռող տեսակը:

Հաճախ մարդու տրամադրությունը վատթարանում է միայն այն բանի պատճառով, որ իրադարձությունները սկսում են զարգանալ ոչ թե ըստ նրա սցենարի: Նա չի հասկանում, որ իրավիճակի մեկ այլ շարք կարող է լինել ամենաարդյունավետն ու բարենպաստը ստեղծված իրավիճակում:

Քիթը ցավոտ վիճակի բավականին տարածված ախտանիշ է: Այնուամենայնիվ, քիթը ոչ մի դեպքում ոչ միշտ է ֆիզիոլոգիական ռեակցիա: Հոգեսոմատիկայի տեսանկյունից հսկայական թվով մարդիկ ենթակա են քրոնիկ ռինիտի, որը տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով: Ի՞նչ գործոններ են ազդում դրա զարգացման վրա:

Սերը այն զգացողությունն է, որը յուրաքանչյուր մարդ ունեցել է իր կյանքի ինչ-որ պահի: Բայց ոչ բոլորն ունեն դրական հույզեր, քանի որ սերը կարող է անպատասխան լինել: Մենք պատրաստվում ենք հաղթահարել այս բավականին տարածված դեպքը և պարզել, թե ինչպես ազատվենք զգացմունքներից:

Եթե նկատում եք, որ վաղուց չեք տեսել սիրելիներ, քանի որ «նրանք ժամանակ չունեն ամեն ինչի համար» կամ նրանք «հեռացել են անորոշ ժամանակով», ժամանակն է, որ դուք ուշադրություն դարձնեք ձեր վարքին: Թերեւս նրանք պարզապես թաքնվում են ձեզանից, քանի որ դուք չափազանց նյարդայնացնող եք, միշտ տխուր կամ եսասեր:

Քսանմեկերորդ դարի ժանտախտը մենակությունն է: Չնայած կապի միջոցների առատությանը, մարդիկ գնալով հեռանում են միմյանցից, և միայնակ մնալու վախն ավելի ու ավելի հաճախ է հայտնվում: Միայն մեկը, ով սովորում է գնահատել իրեն, իր կյանքը և շրջապատող մարդիկ, կարող է գլուխ հանել դրանից և բարելավել իր կյանքը:

Ամեն օր մարդը ստիպված է գործ ունենալ տարբեր իրավիճակների հետ: Ոմանք անցնում են աննկատ, ոմանք էլ պահանջում են մանրակրկիտ վերլուծություն ՝ որոշակի եզրակացություններ անելու համար: Դուք պետք է կարողանաք վերլուծել իրավիճակը և կարողանաք օգտվել դրանից:

Արտաքին աշխարհը պրոյեկտվում է մեր գիտակցության վրա, բայց այն ճշգրիտ հայելին չէ այն ամենի, ինչ տեղի է ունենում շուրջը: Գիտնականներին հաջողվել է գտնել բազմաթիվ ուղիներ `մեր որոշ զգայարանների խաբեությունը բացահայտելու համար: Անհրաժեշտ է - հեռադիտակ - 2 աթոռ և փակ աչք - սեղանի թենիսի գնդակների 2 կես, սոսինձ գաջ և ռադիո Հրահանգներ Քայլ 1 Գիտնականներն ապացուցել են, որ եթե հեռադիտակի հետևից նայեք փոքր վերքի, ցավն աստիճանաբար կթուլանա:

Ինչպե՞ս դադարեցնել խաբել ձեր սիրելիին: Երբեմն կանայք անկեղծորեն չեն կարողանում գտնել այս թվացյալ պարզ հարցի պատասխանը: Նրանց անհասկանալիորեն գրավում են նոր տղամարդիկ, նրանք հակված չեն մեկ այլ ծանոթություն ձեռք բերելուն: Դավաճանության պատճառները Եթե դուք այն կանանցից եք, ովքեր անընդհատ խաբում են իրենց սիրելի տղամարդուն, փորձեք մեկընդմիշտ հասկանալ ձեր դավաճանության պատճառները:

Անցյալ դարի 70-ական թվականներին ամերիկացի ականավոր գիտնական Փոլ Էքմանը ապացուցեց, որ չնայած մշակութային տարբերություններին, որոնք մարդկանց ստիպում են իրենց հույզերը տարբեր կերպ արտահայտել մարմնի «լեզվով», զգացմունքների միմիկական դրսևորումները բոլորի համար նույնն են:

Միշտ չէ, որ հնարավոր է անկեղծ լինել ինքներդ ձեզ հետ: Ենթագիտակցության խորքում միայն տեղեկատվությունն է այն մասին, թե ով եք դուք իրականում և ինչ եք ուզում: Ինքներդ ձեզ և ձեր ցանկությունները ավելի լավ հասկանալու համար հարկավոր է ինքներդ ձեզ վրա աշխատել:

Սուտի տեսությունը թափ է հավաքում և դառնում իսկապես նորաձեւ միտում ժամանակակից հասարակության մեջ: Գրեթե բոլորը հետաքրքրված են ստախոսին ճանաչելու եղանակներով: Եվ ինչ-որ մեկը, ընդհակառակը, ուսումնասիրում է այս մեթոդները, որպեսզի հնարավորինս հաջողությամբ թաքցնի ճշմարտությունը:

Որոշ մարդիկ վախ ունեն հասարակության առջև ելույթ ունենալուց: Բայց վախը շատ հաճախ պարզվում է, որ անհիմն է, քանի որ հոգեբանականից բացի դրա համար այլ պատճառ չկա: Վախը դադարեցնելու համար հարկավոր է վերահսկել ձեր հույզերը: Հրահանգներ Քայլ 1 Futureգուշորեն պատրաստեք ձեր ապագա ելույթը լսարանի առջև, մտածեք բաղադրիչների մասին:

Մենք հաճախ ենք լսում ՝ խառնվածքային անձնավորություն, խառնվածքային խաղ (դերասանների մասին), խառնվածքային կատարում (երգիչների կամ պարողների մասին): Խառնվածքը աշխուժություն, հուզմունք, կրքոտություն է: Այնուամենայնիվ, խառնվածք տերմինն ինքնին նշանակում է նյարդային գործունեության հետ կապված անձի անհատական հատկությունների ամբողջություն:

Հավանաբար, շատերը, ովքեր առաջին անգամ լսել են «գրաֆոլոգիա» գեղեցիկ բառը ակամայից այն կապում են «գրաֆոմանիա» -ի հետ, բայց դա բոլորովին սխալ է: Համահունչությունը հղի է իմաստների հիմնարար տարբերությամբ: Գրաֆոլոգիան համարվում է կամ հոգեբանության, կամ բժշկության, կամ դատաբժշկական, կամ գուցե բնութագրության վատ ուսումնասիրված տարածք `ֆիզիոգնոմիայի և պալմոլոգիայի հետ միասին:

Այս նյութը հիմնված է մեծ թվով տարբեր գիտական ուսումնասիրությունների վրա, որոնք ուղղված են համի նախասիրությունների և անձի հոգեբանական վիճակի միջև կապի բացահայտմանը: Եթե մարդը չի պատկերացնում իր կյանքը առանց շոկոլադի, ապա նա տառապում է ջերմության պակասից և մենակ է:

Բախում փողոցային խուլիգանների հետ կամ բախում աշխատավայրում, ընտանեկան վեճ կամ հասարակական տրանսպորտում ծեծկռտուք. Նվաստացման բազմաթիվ տարբերակներ կան: Բանավոր ազդեցությունից բացի, ցավոք, մարդուն նվաստացնելու այլ եղանակներ էլ կան: Հրահանգներ Քայլ 1 Առանց իրավիճակի հակամարտության բերելու (ինչը, իհարկե, կարելի է համարել բազմաթիվ միջադեպեր, որի արդյունքում մասնակիցներից մեկը իրեն նվաստացած է զգում), անհրաժեշտ է փորձել գտնել ամենաապահով ելքը:

Երազները կարող են լինել անցյալի, ներկայի և ապագայի բանալին: Նրանք երբեմն թաքցնում են գաղտնի փորձառություններ, զգացմունքներ, որոնք մարդիկ իրենք են թաքցնում իրենցից: Դուք չպետք է երազները մեկնաբանեք երազների գրքերից. Արդյունքները հակասական կլինեն, հատկապես եթե մի քանի գիրք եք վերցնում, և կարող են նաև հեռու լինել ճշմարտությունից:

Կինը հաղթում է առանց պատերազմի, նրա ամբողջ ուժը թուլության մեջ է: Սիրով և փոքր հնարքներով տղամարդու վրա ազդելը կարող է շատ ավելի մեծ արդյունքների հասնել: Նա պետք է զգա իր գերազանցությունն ու պատասխանատվությունը: Կինը հաղթում է առանց պատերազմի Բնույթով կինը նուրբ ու սիրալիր արարած է, նա պետք է լինի օջախի պահապանը, իր ընտանիքին ջերմություն ու սեր պարգեւի:

Աղջիկները, խորապես սիրահարված մի տղայի, սկսում են գրեթե անմիջապես պլանավորել նրա հետ ապագա հարսանիքը, ապա նրանց ընտանեկան կյանքը, երեխաների ծնունդը և անհոգ ծերությունը միասին: Տղամարդիկ ամեն ինչ այլ կերպ են ընկալում: Նրանց համար հարաբերությունները բոլորովին խթան չեն համատեղ ապագայի մասին մտածելու, որքան էլ միասին լինեն լավը:

Հիշողության 4 հիմնական տեսակ կա ՝ տեսողական, լսողական, շարժիչային և համակցված: Հաշվի առնելով ձեզ համար բնորոշ տեսակը ՝ կարող եք մեծ հաջողությունների հասնել վերապատրաստման, ինքնակրթության և աշխատանքում: Պարզ փորձը կօգնի ձեզ պարզել ձեր տեսակը:

Մինչ վերջերս ծնողները չէին կարող պարծենալ. Նրանց երեխան այնքան հնազանդ է, քաղաքավարի, դաստիարակված: Եվ հանկարծ մի որդի կամ դուստր փոխարինվեց: Սկսվում է ցուցադրական անհնազանդությունը, այնուհետև տրամադրության հաճախակի և անբացատրելի փոփոխություններ, տգեղ արտաքինի, ավելորդ քաշի կամ բռնի ապրումներ, քանի որ ոչ ոք չի հասկանում:

Ամսագրի շապիկներից գեղեցկուհիները համոզում են մեզ, որ տղամարդուն այդքան էլ դժվար չէ շահելը - բավական է լինել գեղեցիկ և հավերժ երիտասարդ: Հանրաճանաչ իմաստությունն ասում է, որ նրանք պարզապես ժամանակ են անցկացնում գեղեցկուհիների հետ և ամուսնանում են տնային «գորշ մկների» հետ:

Յուրաքանչյուր ոք ունի ներքին դատավոր, միակ տարբերությունն այն է, որ ոմանց համար նա սառնասիրտ է և անկողմնակալ, իսկ ոմանց համար, ընդհակառակը, նա փափուկ և հավատարիմ է: Որքան էլ պարադոքսալ թվա, ինքներդ ձեզ հետ խոսելը երբեմն ամենադժվարն է: Սովորաբար, այն, ինչ մենք փորձում ենք սովորեցնել, մեզ համար սովորելու ամենակարևոր բանն է:

Անկախ կինը առասպել չէ, այլ առօրյա իրականություն: Վերջերս ավելի ու ավելի շատ են նման հաջողված և ինքնաբավ գեղեցկուհիները, և դրանք առավել զարմանալի տպավորություն են թողնում մեզ վրա: Մենակ ճանապարհորդներ Անկախ կինը չի վախենա միայնակ լուրջ ու հետաքրքիր ճանապարհորդության մեկնել, եթե իր համար հարմար ընկերություն չգտնի:

Բոլոր մարդիկ տարբեր կերպ են գնահատում իրենց կյանքը. Ինչ-որ մեկը կարծում է, որ 20 տարեկանում ամեն ինչ ավարտված է, և մեկը կարծում է, որ ամեն ինչ նոր է սկսվում 60 տարեկանից: Ի՞նչն է որոշում սպասումների նման տարածումը: Հիմնական դերն այստեղ խաղում է հոգեբանական տարիքը, այսինքն

Մի կարծեք, որ միայն կախարդները կամ տելեպատները կարող են կարդալ այլ մարդու գլխում եղած մտքերը: Երբեմն այն, ինչ ձեր զրուցակիցը կարծում է, կարող է պատմվել ժեստերի լեզվով, դեմքի արտահայտություններով, պոզով: Այս լեզուն նույնիսկ ավելի տեղեկատվական է, քանի որ գործնականում անվերահսկելի է:

Պատանեկությունը բազում խնդիրներ է բերում ոչ միայն այն երեխայի համար, ում մարմինը մեծ փոփոխություններ է կրում, այլև նրա ծնողների: Հաճախ տեղի են ունենում վեճեր, սկանդալներ, փոխադարձ թյուրիմացություններ: Ինչպե՞ս ծնողները կարող են ապահով կերպով գոյատևել որդու կամ դստեր այս դժվար պատանեկությունը:

Մարգինալ գծանկարները պարզապես խզբզանքներ չեն, դրանք հոգին հասկանալու բանալիներ են: Պատկերները շատ բան կարող են պատմել մարդու մասին: Հոգեբաններն օգտագործում են նկարներ ու գրություններ վերծանելու տեխնիկա ՝ խնդրի էությունը արագ պարզելու համար: Յուրաքանչյուրը, ով ենթագիտակցորեն նկարում է շարժման օբյեկտներ, փորձում է փախչել խնդիրներից:

Հոգեբանությունը, որպես գիտություն, նախատեսված է ուսումնասիրելու մարդուն, նրա ներաշխարհը: Դրան ծանոթանալու միջոցով կարելի է հասկանալ, թե ինչպես է յուրաքանչյուր անհատ ընկալում շրջապատող աշխարհը, ինչպես է այն հիշում, ինչ է մտածում նրա մասին, ինչ է երեւակայում և այլն:

Luscher- ի հոգեբանական թեստը մարդու անհատականության տեսակը որոշելու պարզ և արագ միջոց է `շնորհիվ գունային նախասիրությունների: Այն թույլ է տալիս չափել մարդու սթրեսային դիմադրությունը, նրա հոգեֆիզիոլոգիական վիճակը, հաղորդակցման բնութագրերը և գործունեությունը:

Հեշտ չէ կապ հաստատել այլ բնույթի մարդու հետ: Յուրաքանչյուրն ունի մտածողության և վարքի անհատական գծեր: Մարդիկ կարող են տեղեկատվությունն ընկալել տարբեր ձևերով: Արդյունավետ հաղորդակցության համար ցանկալի է իմանալ ձեր զրուցակցի խառնվածքը: Հրահանգներ Քայլ 1 Խոլերիկը հակված չէ երկար արտացոլումների:

Հեշտ չէ գիտակցել, որ ձեր տղամարդու զգացմունքները մարում են: Եվ եթե չեք ուզում այն կորցնել, ինչպե՞ս կարող եք վերականգնել հետաքրքրությունը ձեր նկատմամբ: Ինչպե՞ս ստիպել ձեր տղամարդուն ցանկություն ունենալ ավելի հաճախ և կրկին երկար լինել: Դա կարելի է անել միայն համբերատարությամբ և համառությամբ:

Սոցիոլոգիայում էթիկան սոցիոտիպի կառուցվածքը կազմող չորս սոցիոլոգիական գործառույթներից մեկն է: Կ.Գ. Յունգն իր աշխատություններում էթիկան անվանում էր «զգացում»: Բարոյական մարդկանց համար ամենակարևորը հուզական և անձնական վերաբերմունքն է իրենց շրջապատող ամեն ինչի նկատմամբ: