Հիշողության 4 հիմնական տեսակ կա ՝ տեսողական, լսողական, շարժիչային և համակցված: Հաշվի առնելով ձեզ համար բնորոշ տեսակը ՝ կարող եք մեծ հաջողությունների հասնել վերապատրաստման, ինքնակրթության և աշխատանքում: Պարզ փորձը կօգնի ձեզ պարզել ձեր տեսակը:
Անհրաժեշտ է
- - առանձին քարտերի վրա գրված 15-20 պարզ բառերի չորս շարքեր
- - վայրկյանաչափ
- - օգնական
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լսողական հիշողություն: Խնդրեք ձեր օգնականին բարձրաձայն կարդալ բառերի առաջին շարքը (դրանք պետք է լինեն ցանկացած գոյականներ. Պատ, հեռախոս, գետաձի և այլն): Կարդալիս բառերի միջակայքը 3 վայրկյան է. Ամբողջ շարքի ընթերցման ավարտից 10 վայրկյան անց մի կտոր թղթի վրա գրեք այն ամենը, ինչ հիշում եք:
Քայլ 2
Տեսողական հիշողություն: Հաջորդ բանը, որ դուք պետք է անեք 1 րոպե, ինքներդ ձեզ համար կարդալ երկրորդ շարքի բառերը: Դրանից հետո քարտը շրջեք և փորձեք վերարտադրել այն բառերը, որոնք հիշում եք:
Քայլ 3
Շարժիչային հիշողություն. Այժմ ձեր օգնականին խնդրեք կարդալ երրորդ շարքի բառերը, յուրաքանչյուրը կրկնել շշուկով և «գրել» այն օդում: Թղթի վրա նվագեք այն ամենը, ինչ հիշում եք:
Քայլ 4
Համակցված հիշողություն: Օգնականը ձեզ ցույց է տալիս քարտի բառերը, ապա կարդում դրանք: Յուրաքանչյուր բառը կրկնում ես շշուկով, «գրում» այն օդում: Գրեք այն ամենը, ինչ հիշում եք թղթի վրա:
Քայլ 5
Գերակշռող հիշողության գործակիցը (C) C = a / 10 հաշվարկելու բանաձևը, որտեղ a- ն ճիշտ վերարտադրված բառերի քանակն է: Հասկանալի է, որ հիշողության գերակշռող տեսակը որոշվում է այն տողով, որում վերարտադրվել է բառերի ամենամեծ քանակը:
