Որոշ մարդիկ այնքան ալտրուիստ են, որ առողջ եսասիրության բաժինը նրանց միայն օգուտ կբերի: Ինքնասիրությունը զարգացնելու և նախ ձեր սեփական շահերի մասին մտածելու սովորելու համար հարկավոր է ինքներդ աշխատել:
Դեպի ձեր ցանկությունները
Ձեր մեջ առողջ եսասիրություն զարգացնելու համար հարկավոր չէ ճնշել ձեր սեփական ցանկությունները: Ընդհակառակը, գնացեք նրանց ընդառաջ: Ավելի շատ մտածեք ձեր երազանքների մասին `ուրիշների կատարմանը ծառայելու փոխարեն:
Սկսեք փոխվել մանրուքներով: Ամեն օր մտածեք այն մասին, թե ինչպես կարող եք այսօր սիրաշահել ինքներդ ձեզ: Թող դրանք փոքրիկ անակնկալներ լինեն: Հիմնական բանը `զգալ հաճույքի համը, հասկանալ, թե որքան հաճելի կարող է լինել սերը ցուցաբերել ինքներդ ձեզ և հոգ տանել ձեր սեփական անձի մասին:
Գուցե դուք արդեն ատրոֆի եք ենթարկել ինչ-որ բան ցանկանալու ունակությունը: Այստեղ դուք դիտում եք ուրիշներին, ովքեր ձգտում են նոր բարձունքների, բայց ձեր հոգում ոչինչ չի շրջվում: Ապա պատկերացրեք ձեր սեփական կյանքը մի քանի տարի անց: Մտածեք իդեալականորեն այն մասին, թե ինչ պետք է լինի: Այս վարժությունը կօգնի ձեզ որոշել ձեր կյանքի նպատակները: Ապագայում հարկավոր է հետևել նախատեսված ընթացքին և չշեղվել դրանից ՝ ուրիշներին հաճոյանալու համար: Մեծ առաջադրանքները բաժանեք ավելի փոքրերի և աշխատեք նպատակին հետևյալ անունով:
Կյանքի դիրքը
Սովորեք վերցնել, ոչ միայն տալ: Մի վախեցեք ընկերոջից լավություն խնդրել կամ պահանջել հարգել ձեր օրինական իրավունքները: Պետք չէ միշտ տրվել բոլորին: Այս կերպ եք ճնշում ձեր սեփական ես-ին:
Դադարեք խղճալ բոլորի համար: Կենտրոնացեք ձեր վրա, քանի որ ձեր սեփական օգնության կարիքն ունեք: Եթե արտակարգ իրավիճակի ժամանակ գործընկերն օգնություն է խնդրում զեկույցի վերաբերյալ, մի շտապեք վազել ՝ օգնելու համար: Հանգիստ ավարտեք ձեր հրատապ գործերը, և հետո միայն տեսեք, թե արդյոք հնարավորություն ունեք լուծել այլ մարդկանց խնդիրները:
Արեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Եթե երեկույթից ձանձրանում եք, գնացեք այլուր: Եթե ձեզ համար անտանելի է սպասել, թե երբ է ձեր ընկերը խանութում մեկ այլ զգեստ փորձելու, առաջարկեք բաժանվել, իսկ գնումներ կատարելուց հետո հանդիպել սրճարանում: Մի փորձեք բոլորին դուր գալ: Նախ մտածեք ՝ հետաքրքրվա՞ծ եք դրանով:
Ձեր առողջ եսասիրությունը պետք է արտահայտվի ձեր կյանքի բոլոր բնագավառներում: Ինքներդ ձեզ մի խնայեք: Եթե ցանկանում եք ինչ-որ բան գնել, բայց զղջում եք այն փողի համար, որը օգտակար կլինի ձեր ընտանիքի մյուս անդամներին, դա սխալ դիրքորոշում է: Պետք չէ ուրիշներին ինքներդ ձեզանից վեր դասել: Բավարարեք ձեր կարիքները:
Դադարեք տրվել բոլորին: Եթե ինչ-որ բան ձեր հոգուն չէ, ուժ գտեք ձեր սեփական կարծիքը պաշտպանելու համար: Եվ ամենակարևորը, ձեր գործելակերպից հետո դուք չպետք է արտացոլվեք և տառապեք խղճի ձայնից: Մի վախեցեք թռիչքային ու քմահաճ եսասեր թվալ: Քանի անգամ եք գործել ՝ ուրիշներին հաճոյանալու համար: Timeամանակն է, որ դուք տիրեք գնդակին:
