Արդյո՞ք յուրաքանչյուր երեխայի կարիքը կա Մոիդոդիրի հետ, ով հետապնդելու է նրան քաղաքում շրջելու համար, որպեսզի լվանա: Նախքան ծղոտի առասպելական թշնամին կանչելը, թող երեխան մաքրվի իրենից:
Անձնական հիգիենա, ֆիզիկական դաստիարակություն, առողջ դիետա ընտրելը. Սա երեխային սովորեցնում են կյանքի առաջին օրերից: Ամենից շատ, ծնողները պետք է մտածեն այն մասին, թե որքան արագ և գիտակցաբար երեխան կարող է կրկնել մեծահասակների փորձը:
Առասպելներից ազատվելը
Դառնալով մանկական գրականությանը ՝ յուրաքանչյուր մեծահասակ կհասկանա, որ երեխաները ատում են լվանալը, ատամները լվանալը և բոլոր ուտեստներից նախընտրում են քաղցրավենիք: Նման ծիծաղելի դատողությունները կարող էին կատակ համարվել, եթե մեծահասակների մեծ մասի հիշողությունները չհաստատեին նկարագրված կանոնը: Ի՞նչ է բնածին ապականությունը:
Հիգիենայի ընթացակարգերը տհաճ են նորածինների համար: Ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից մարմնի և ատամների խնամքը տհաճություն չի առաջացնում, և էժանագին քաղցրավենիքի համը դժվար թե գրավիչ անվանվի: Լավ սովորությունների հանդեպ խուսափումը և մատաղ սերնդի վատ սովորությունների նկատմամբ փափագը դաստիարակվում են ընտանիքի տարեց անդամների կողմից:
Փոքրիկը հրաժարվում է ոչ թե հիգիենայից, այլ ծնողների կողմից իր հանդեպ սխալ վերաբերմունքից: Նրան ոչ թե վնասակար համեղներ են պետք, այլ ուշադրություն ու հարգանք: Վատ է, եթե պարզ մարդկային փոխհարաբերությունները փոխարինվեն երեխայի առողջությանը վնասող խորհրդանիշներով:
Ինքնասպասարկում
Անհատական հիգիենայի հարցը կարող է կապված լինել բացառապես դրանց անձնական կարիքի հետ: Մարդը կյանքի առաջին օրերից ի վիճակի է զգալ տարբերությունը մաքուրի և կեղտոտի միջև: Բնական է ձգտել մի տարածքի, որտեղ վարակի վտանգը նվազագույն է: Աղտոտման բացակայությունը անվտանգ կենսամիջավայր գտնելու չափանիշներից մեկն է: Միայն միջավայրը կարող է կոտրել բնական հատկությունը: Մարդկանց մեծ խմբերի անբնական բազմամարդ կյանքը, որոնք սկսել են նստակյաց ապրելակերպ վարել, հակասանիտարական պայմանների պատճառն է: Երեխայի մեջ պետք է միայն պաշտպանել մաքրության բնական փափագը և սովորեցնել, թե ինչպես պահպանել այն:
Վատ չէ, եթե երեխան սկսում է, ինչպես մեծերը, հրաժարվել հիգիենայի ընթացակարգերի օգնությունից: Սա անվստահության նշան չէ: Մինչդեռ ծնողները չեն հավատում, որ վիրավորում են երեխային ՝ թույլ չտալով նրան նայել իր բերանին: Սա մեծանալու բնական գործընթաց է:
Իշտ սնուցում
Անկեղծ պատասխանեք հարցին ՝ պատրա՞ստ եք ուտել այն, ինչ ուտում է ձեր երեխան: Ահա թե ինչպիսին է առողջ սնվելու սովորություն ձեւավորելու ձեր ցանկությունը: Յուրաքանչյուր մարդ, ով ամեն օր մատուցվում է անկեղծ սնունդ, կհամաձայնի նախընտրել արագ սնունդը տնական կերակուրից: Անդրադառնալ ափսեի մեջ ընկածի բաղադրությանը ՝ անօգուտ է: Էվոլյուցիան մեզ իզուր չի օժտել համային բշտիկներով. Դրանք թույլ չեն տալիս մեզ մեր ստամոքսը լցնել անուտելի առարկաներով կամ թույնով:
Մեծահասակները սովոր են նորածինների սննդակարգում շաքարի առատությանը ՝ իրենց ուշադրությունը փոխարինելով ամենաէժան հրուշակեղենի արտադրանքով: Վերջինիս հիմնական բաղադրիչը շաքարն է. Հետագայում այն կարող է օգտագործվել ավելի մեծ երեխայի կողմից որպես հակադեպրեսանտ: Նույն կոպիտ սխալը, ինչպես սերը քաղցրավենիքով փոխարինելը, աղանդերի մեջ երեխայի հրաժարվելն է: Parentնողների հսկողությունը թուլանալուն պես հնարավոր կլինի իրականացնել աներևակայելի բարիքներ կլանելու երազանքը, որի վատ իմացությունը թույլ կտա միատարր աղբը խոթել ձեր բերանը:
Առավոտյան մարզում
Քանի՞ մարդ է ցանկանում իրենց օրը սկսել վարժություններով: Ուղիղ այնքան, որքան հավատում է, որ անչափահասները երազում են դրա մասին: Unfortunatelyավոք, դրանք շատ են: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր գործունեության իր ժամանակացույցը: Քնից անմիջապես հետո քչերին է տրվում, որ լինեն բուռն ու պատրաստ մարմնամարզության համար: Եթե այո, ապա, իհարկե, առավոտյան կարող եք սպորտով զբաղվել:
Անհրաժեշտ չէ երեխայի համար բացարձակապես անհասկանալի միօրինակ շարժումների կատարմամբ առավոտյան փորվածք կազմակերպել:Շատ ավելի օգտակար կլինի մաքրել մաքուր օդում անցկացրած ժամանակը, սովորեցնել տաքանալ նախքան բակային մրցույթին կամ բացօթյա խաղին մասնակցելը, օգնելու համար թիմակիցներ ներգրավել թիմ: Եթե երեխաները զբաղվում են սպորտային բաժնում, ապա մարզման ռեժիմը որոշում է մարզիչը, ավելի լավ է, որ տան անդամները հրաժարվեն աճող չեմպիոնի համար լրացուցիչ բեռ ստեղծելու մտքից:
Ինքնակարգապահության խթանում
Տեղյակ լինելու համար առողջ կենսակերպը մարմնին բերող օգուտներից, պետք է մտածել ինքնուրույն և մեծահասակների ձևով: Սա այն է, ինչ ծնողները պետք է սովորեցնեն: Մաքուրությունը, ֆիզիկական ակտիվությունը և համարժեք դիետայի ընտրությունը դրսից չպետք է խրախուսվեն որպես մենթորի խնդիր: Սա կարելի է գնահատել որպես մեծահասակների արարք և պարգևատրվել ազատ ժամանցի միջոցառումներին մասնակցելու իրավունքով, ինչպիսիք են արշավը կամ սպորտային միջոցառումը:
Խաբելով նրան չեք կարող համոզել նորածնին պահպանել առողջ ապրելակերպի կանոնները: Մի տղայի սարսափելի պատմությունը, որը չի լվացել ատամները և մահացել է, կարող է կրկնակի ստուգվել փորձի միջոցով: Երբ սուտը ապացուցվի, չափազանց մեծ երազողի բոլոր առաջարկությունները կմերժվեն:
Օգտակար հմտություններ սերմանելու համար անհատի նկատմամբ հարգանքը կարևոր է: Երիտասարդ սերունդը բանտարկյալներ չեն, ովքեր պարտավոր են անել այն, ինչ մեծահասակն է իրենց թելադրում: Նրանք իրավունք ունեն կատարել իրենց կարիքները ֆիզիկական և հոգևոր զարգացման համար:
Շատ դժվար է վերստին կրթել տիղմը, ծույլ մարդն ու որկրամոլը: Շատ ավելի հեշտ է կանխել նման անհատականության ձևավորումը ՝ արատավոր պիտակ կախելով մեկի վրա, ով ցանկանում է ճիշտ բան անել, բայց չգիտի, թե ինչպես: Միայն հարգելով ծխերը ՝ կարող եք նրանց լավ սովորեցնել:
