Յուրաքանչյուր ոք ունի ներքին դատավոր, միակ տարբերությունն այն է, որ ոմանց համար նա սառնասիրտ է և անկողմնակալ, իսկ ոմանց համար, ընդհակառակը, նա փափուկ և հավատարիմ է: Որքան էլ պարադոքսալ թվա, ինքներդ ձեզ հետ խոսելը երբեմն ամենադժվարն է: Սովորաբար, այն, ինչ մենք փորձում ենք սովորեցնել, մեզ համար սովորելու ամենակարևոր բանն է: Բայց ամենապարզ հարցերը երբեմն պարզվում են, որ ամենադժվարն են: Պետք է սկսել հասկանալուց:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ո՞րն է հակասության ոգին: Անկախ նրանից, թե որքան հասարակ է դա թվում, բայց զգացմունքները մեզ ցույց են տալիս, թե ինչ է ուզում մեր հոգին շատ ավելի վաղ, քան ժամանակ ունենք մտածելու դրա մասին: Վիճաբանելու կամ չհամաձայնելու ցանկությունը նույն արմատներն ունի: Հենց որ զգացողություն լինի, որ նրանք փորձում են մեզ վրա իրենց կամքը պարտադրել, սկսվում է ինքնապահպանման բնազդը, և միացվում է պաշտպանական ծրագիր: Ընդհակառակը, երբ առաջարկվող տարբերակը համընկնում է ներքին կարիքների և ցանկությունների հետ, մենք հեշտությամբ կապ ենք հաստատում, պատրաստակամություն հայտնում զիջելու և աջակցելու գաղափարին: Այնուամենայնիվ, սովորական առօրյա իրավիճակների հետ մեկտեղ լինում են դեպքեր, երբ այս կամ այն կերպ գործելու անհրաժեշտությունը պայմանավորված է ոչ թե մեր կարիքներով, այլ «պարտադիր» բառով: Նորմալ է գործել աշխարհիկ, բայց միայն եթե քեզ աշխարհիկ չես զգում: Որեւէ որոշում կայացնելուց առաջ մտածեք, թե ում է դա պետք, և ո՞վ ասաց, որ դա այդպես պետք է լինի: Կյանքը կփոխվի միայն այն դեպքում, եթե նախ պատկերացնեք այն այնպես, ինչպես ուզում եք տեսնել: Սովորեք «ոչ» ասել ուրիշներին և «այո» ասել կյանքին:
Քայլ 2
Մենք միշտ խոսում ենք այն մասին, ինչ ուզում ենք: Հակասության ոգու շրջադարձային կողմը աշխարհի տեսքը ցանկացած կերպ պահպանելու ցանկությունն է: Այնուամենայնիվ, վատ խաղաղությունը միշտ չէ, որ լավ վիճաբանությունից լավ է: Այսպես թե այնպես, վաղ թե ուշ գալիս է եռման կետը, և դա այն ժամանակ, երբ մենք հայտնում ենք ամբողջ ճշմարտությունը: Հետո մենք զարմանում ենք, թե դա ի՞նչ է եկել մեզ վրա, այլ ոչ թե Լուսնի խավարում, մագնիսական փոթորիկներ, ճնշման ուժեղացում, թե՞ պետք է ավելի քիչ խմենք: Ամեն ինչ շատ ավելի պարզ է:
Ոչ ոք երբեք չի ասի այն, ինչ չի մտածում, նույնիսկ հարբած վիճակում: Քրիստոս ասաց. «Գինին զորացնում է հոգին»: Պարզապես սովորաբար դաստիարակության պատճառով մենք շատ բաների մասին լռում ենք, թաքնվում և փորձում նրբանկատ ու քաղաքավարի լինել: Բայց այն, ինչը թաքնված է և ճնշված, ոչ մի տեղ չի գնում: Բացասական հույզերը, ինչպես բանկային հաշվի նկատմամբ հետաքրքրություն են կուտակվում, պարզապես սպասում են այն պահին, երբ հնարավոր կլինի պայթել: Եվ այդ ժամանակ բոլորը պահեն, ողորմություն չի լինի:
Պատմականորեն ասելով, որ այդպիսի թողարկումը ձեզ միայն ժամանակավոր հանգստություն է տալիս և շատ դժվարություններ է պատճառում նրանց, ովքեր ընկել են «տաք ձեռքի» տակ: Ամեն ինչ իր մեջ պահելը վնասակար է: Situationանկացած իրավիճակ, չապրված, կրկնում է նորից ու նորից: Սովորեք ճիշտ արտահայտել ձեր մտքերը, ձեր տեսակետը փոխանցել ձեր հակառակորդին: Այս դեպքում դուք ավելի հարգված և գնահատված կլինեք: Սա ավելի լավ է, քան ընդունել լիակատար անօգնականության զգացումը և ինքներդ ձեզ տեր կանգնելու անկարողությունը: Եթե ուզում եք հաշվի մեջ լինել, սովորեք հարգել և սիրել ինքներդ ձեզ: Բոլորին ու բոլորին հաճեցնել ոչ միայն անհնար է, այլև հիմարություն:
Քայլ 3
Մի ասացվածք կա. «Երբեք մի հետաձգիր մինչև վաղը այն, ինչ կարող ես անել այսօր»: Մենք ապրում ենք գործարքների, խնդիրների ու հոգսերի աշխարհում, և ո՞վ է մեզ համար վերցնելու երջանկության բանալին: Նպատակներին հասնելու հարցում համառությունն ու համառությունը շատ լավ են, սակայն նպատակը միշտ չէ, որ արդարացնում է միջոցները: Չնայած, ամենայն հավանականությամբ, պարզապես թիրախը սխալ է ընտրվել: Այն, ինչ ուրախություն է բերում, հեշտությամբ է գալիս: Maximumախսելով առավելագույն ջանքերը ՝ մենք մեզ հոգնածություն կամ ընկճվածություն չենք զգում, բայց հակառակը ՝ բախտը ուժ է տալիս և հնարավորություն է տալիս առաջ շարժվել:
Քայլ 4
Բայց եթե նպատակը սխալ է ընտրված, ապա, անկախ նրանից, թե ինչպես ենք մենք մեզ համոզում, ամեն ինչ հենց սկզբից սխալ է ընթանում: Պետք է անհավատալի ջանքեր գործադրել գոնե ինչ-որ բան ստանալու համար: Բայց որքան էլ փորձենք, աշտարակը վաղ թե ուշ կփլուզվի, և գուցե պահը ամենահարմարը չէ:Հետեւաբար, «Ես չեմ ուզում» կոչվող զգացողությունը ծուլություն և հանգստանալու ցանկություն չէ, այլ ավելի շուտ ազդանշան է այն մասին, որ ինչ-որ բան սխալ է ընթանում: Ձեզանից բացի ոչ ոք չի ասի ձեզ, թե որտեղ է ծնվել այս ցանկությունը, այնպես որ ավելի քիչ հարցեր տվեք և ավելի շատ լսեք, այլ ոչ թե ուրիշներին, այլ ինքներդ:
