Երազները կարող են լինել անցյալի, ներկայի և ապագայի բանալին: Նրանք երբեմն թաքցնում են գաղտնի փորձառություններ, զգացմունքներ, որոնք մարդիկ իրենք են թաքցնում իրենցից: Դուք չպետք է երազները մեկնաբանեք երազների գրքերից. Արդյունքները հակասական կլինեն, հատկապես եթե մի քանի գիրք եք վերցնում, և կարող են նաև հեռու լինել ճշմարտությունից:
Մի ընկալեք ձեր երազում պատահած ամեն ինչ բառացիորեն: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկին սպանեք կամ ձեր ծանոթներից մեկին հրապուրեք, դա չի նշանակում, որ դուք թաքուն երազում եք դա անել: Նման երազները ավելի շուտ ցույց են տալիս, որ դուք մտածում եք կամ անհանգստանում եք այս անձի համար, որ նրա հետ ինչ-որ անավարտ գործ ունեք: Եթե ձեր երազներում պարբերաբար հայտնվում է նույն հարազատը, գործընկերը կամ ընկերը, մտածեք, թե ինչի հետ կարող է դա կապված լինել:
Երբ փորձում եք քնել քնի խորհուրդը, ապավինեք ձեր հույզերին: Արթնանալուց մի փորձեք անմիջապես վեր կենալ անկողնուց և զբաղվել բիզնեսով, այլ մի փոքր պառկել փակ աչքերով ՝ փորձելով սուզվել ձեր տեսած երազի մեջ և հասկանալ, թե դա ինչ հույզեր է առաջացնում ձեր մեջ: Ձեր վերաբերմունքն այն, ինչ տեսնում եք, կլինի բանալին ինչպես խնդրի, այնպես էլ դրա լուծման համար: Օրինակ, եթե երազում եք մի շենք, որը ձեզ վախ, զզվանք է առաջացնում և թողնում այն, դուք զգում եք թեթեւություն, ուրախություն, ապա պետք է մտածեք տեղափոխվելու, աշխատանքը փոխելու և այլնի մասին: որն ավելի շատ է ձեզ անհանգստացնում:
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք երազում ձեր վարքի և ձեր ընկալման վերլուծությանը, քանի որ այն կարող է նաև ունենալ հատուկ նշանակություն: Ձեզ կարող է թվալ, որ անհատականությունն ինքնին փոխվել է. Երազում մարդը կարող է իրեն ավելի վախկոտ կամ համարձակ, ավելի ուժեղ կամ թույլ տեսնել, քան կյանքում: Թաքնված վախերը, մոռացված անհանգստություններն ու տագնապները կարող են թուլանալ, կամ կարող է հայտնվել անձի մեկ այլ կողմ, կարող է առաջանալ մի պատկեր, որին դուք կցանկանայիք նմանվել:
Վերջապես, երազի խորհուրդները լուծելու ամենադժվար, բայց միևնույն ժամանակ արդյունավետ միջոցներից մեկը կարող է լինել նրա հերոսների հետ խոսելու փորձ: Քնելիս համոզվեք, որ ոչ ոք չի կարող խանգարել ձեզ և փորձեք վերադառնալ այն տեղը, որը տեսել եք ձեր երազում: Գնացեք այնտեղ, ուսումնասիրեք, փնտրեք ձեր երազանքի մարդկանց, խոսեք նրանց հետ: Եթե նույն երազը կրկնվի, մտովի վերադարձրեք դրան և փոխեք իրադարձությունները: Ինչ-որ մեկը հետապնդո՞ւմ է ձեզ: Կանգ առեք և նայեք շուրջը, դիմակայեք ձեր վախին, հասկացեք, թե ինչն է ձեզ անհանգստացնում: Նման փորձը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ և շտկել ձեզ անհանգստացնողը:
