Մեզ հաճախ թվում է, որ մենք չենք վերահսկում կյանքում տեղի ունեցող իրադարձությունները, և որ ամեն ինչ որոշվում է որոշակի ճակատագրով: Այս պահվածքը, ըստ հոգեբանների, կոչվում է «սցենար»: Կյանքի այդպիսի «ճանապարհով» հաճախ թվում է, թե բոլոր իրադարձությունները կրկնում են շրջանագծի մեջ, այլ կերպ ասած ՝ կա անընդհատ «մեկ տեղում ժամանակ նշելու»: Այս իրավիճակից դուրս գալու լավագույն ելքը կլինի հոգեբանի հետ կապվելը, այնուամենայնիվ, ինտրոսպեկտիայի օգնությամբ դուք կարող եք շատ բանի հասնել, այդ թվում նաև լուծել այս խնդիրը: Ստորև բերված են մի քանի քայլեր, որոնք անցնելուց հետո ձեր ճակատագրի փոփոխությունները միանգամայն իրական կդառնան:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե զգում եք կյանքի որոշ իրավիճակների կրկնություն, վերլուծեք դրանց առաջացման բնույթը և ինչ կարող են ունենալ ընդհանուր: Ամենայն հավանականությամբ, նրանց արտաքին տեսքի պատճառը հենց ձեր մեջ է, ձեր ներքին վերաբերմունքի մեջ:
Քայլ 2
Դադարեք օգտագործել ձեր կյանքի համատեքստում «եթե միայն …» բառերը: Օրինակ ՝ «Եթե չլիներ իմ ղեկավարը, ես վաղուց պաշտոնի բարձրացում կունենայի»: Հիշեք, որ դուք եք ձեր ճակատագրի տերը, և միայն դուք եք պատասխանատու դրանում տեղի ունեցածի համար:
Քայլ 3
Մի փնտրեք մեղավորներին: Ոչ մի տեղ. Ոչ ուրիշների մեջ, ոչ ձեր մեջ: Հասկացեք, որ կյանքը միշտ չէ, որ հեշտ է: Եվ եթե հիմա ինչ-որ բան չի ստացվում, ապա հետագայում այլ կերպ անելու համար հարկավոր է մանրակրկիտ վերլուծել իրավիճակը, և այդ ժամանակ ամեն ինչ հաստատ կստացվի:
Քայլ 4
Որոշեք, թե ինչ փոփոխություններ եք ակնկալում ձեր կյանքում, ինչը ձեզ հատուկ չի սազում. Հոգու զուգընկերոջ բացակայություն, աշխատանքում կարիերայի աճ: Դուք չեք կարող ստանալ այն, ինչը նույնիսկ չեք կարող արտահայտել: Վերցրեք մի կտոր թուղթ և գրեք ձեր ցանկությունները ձեր կյանքի ոլորանների վերաբերյալ: Հաջորդը, նկարագրեք ձեր նպատակներին հասնելու հնարավոր ուղիները: Եղեք իրատես և ազնիվ ինքներդ ձեզ հետ: Թերեւս, արդեն այս նախնական փուլում դուք կվերանայեք մի քանի կետեր. Դրանք պարզապես ձեզ պետք չեն լինի:
Քայլ 5
Թղթի վրա թվարկեք ձեր կյանքի բոլոր ձեռքբերումները: Տեսեք քանի՞սն են: Այդ դեպքում ինչու՞ եք դժգոհ ձեր ճակատագրից: Գուցե կտրուկ փոփոխությունների կարիք չունե՞ն, այլ նոր նպատակներ, որոնք արդեն իսկ զգացմունքներ ու տպավորություններ են ենթադրում: Ուղևորություն դեպի Հնդկաստան այժմ կարելի է համարել ոչ թե ճակատագրական շրջադարձի տեսանկյունից, այլ ձեր կյանքում նոր կարիերայի շրջադարձ, քանի որ այնտեղ կարող եք աշխատանք գտնել: Եղեք լավատես, քանի որ ձեզ անհրաժեշտ է փոփոխությունների դրական բնույթը:
Քայլ 6
Մի սպասեք, որ ձեր կյանքում ակնթարթային փոփոխություններ կտեսնեք: Սովորեք ընկերներ լինել ձեր ճակատագրի հետ, ապա կազատվեք նախասահմանվածության և հուսահատության զգացումից, որպեսզի նոր թափով ձգտեք երջանկության:
