Ինչպես ասաց Օսկար Ուայլդը, դու պետք է ինքդ լինես, քանի որ մնացած բոլոր դերերն արդեն ստանձնված են: Եթե չեք ամաչում լինել ինքներդ ձեզ, կարող եք իսկապես երջանիկ լինել, քանի որ միայն այս դեպքում մարդկանց դուր կգան ձեր իրական որակները և բնավորության գծերը: Ինքներդ լինել նշանակում է օգտագործել ձեր բոլոր ուժեղ կողմերը և չվախենալ ձեր թույլ կողմերը ցույց տալուց:
Ինչումն է խնդիրը?
Մարդիկ, ովքեր համառորեն փորձում են մեկ ուրիշը լինել, հարմարվում են այլ մարդկանց կարիքներին և պահանջներին և անտեսում են դրանց իրական բնույթը, սովորաբար ունեն խորը, հաճախ իրենցից թաքնված պատճառ, որը նրանց ստիպում է դա անել: Ինչ է պատահել? Փորձեք պարզել, թե ինչու եք ինքներդ ձեզանից դժգոհ: Ձեր մեջ կա մի որակ, որ մարդիկ գուցե չընդունե՞ն:
Գուցե ամեն ինչի պատճառը երկարատև հոգեբանական տրավման է, ձեր ծնողներից ուռճացված պահանջները կամ ձեզ մեկ ուրիշը դարձնելու ցանկությունը, որը ցույց են տալիս ուրիշները: Հիշեք, որ բոլոր մարդիկ ցանկանում են, որ իրենց հարմար լինի, և եթե նրանք դժգոհ են ձեզանից, ապա միայն այն պատճառով, որ նրանք հետապնդում են իրենց սեփական շահերը: Բայց դուք նույնպես ունեք ձեր շահերը: Օրինակ ՝ երջանիկ լինելով ՝ դա բավականաչափ կարևոր չէ՞:
Հպարտացեք ինքներդ ձեզնով
Կան բաներ, որոնցով կարելի է հպարտանալ, և եթե ինչ-որ բան ձեզ դուր չի գալիս, ապա պետք է փոխել այն: Դրանք ներառում են ձեր անունը: Երբ մարդկանց դուր չի գալիս իրենց անունը, պատճառն այն չէ, որ անունը վատ է, այլ այն պատճառով, որ մարդիկ իրենց չեն ընդունում: Սիրահարվեք ձեր անունը, և եթե դա առհասարակ դուր չի գալիս օբյեկտիվ պատճառներով, ապա փոխեք այն. Հիմա այդքան էլ դժվար չէ: Աշխատանքը նույն բանն է: Աշխատանքն այն է, ինչին նվիրում ես քո կյանքի մի զգալի մասը: Եթե դա ձեզ դուր չի գալիս, փոխեք այն: Կամ փորձեք հիանալի կողմեր գտնել ձեր գործունեության մեջ: Կրկին, դա հաճախ ոչ թե այն պատճառով է, որ աշխատանքը վատ է, այլ այն պատճառով, որ դու ինքդ քեզ չես ընդունում:
Լսեք ինքներդ ձեզ
Ինքներդ լինելուց վախը հաճախ ասոցացվում է այն փաստի հետ, որ դուք պարզապես չեք հասկանում, թե ինչ է ձեզ նման լինելը: Դա իրոք այդքան էլ հեշտ չէ: Երբ ընտելանաք հարմարվել ուրիշի իդեալներին և հետևել կյանքի ուրիշի նպատակներին, ապա հեռու է անհապաղ հնարավոր լինել հայտնաբերել ձեր իրական հակումներն ու ցանկությունները:
Պարզապես փորձեք ժամանակ տրամադրել: Հաճախ մարդիկ չեն կարողանում հասկանալ, թե ինչպես են նրանք իրականում զգում ՝ ենթարկվելով այն ամենին, ինչ լսում են այլ մարդկանցից, և պատահում է, որ նրանց վրա ճնշում են գործադրում հնազանդվելու համար: Հետևաբար, եթե դուք գտնվում եք դժվար հանգամանքներում, կամ ձեզանից պահանջվում է դժվար որոշում կայացնել, ապա ընդմիջեք: Կանգ առեք, որպեսզի մեկը, ով ձեր իսկական ինքնությունն է, կարողանա հասնել ձեզ: Երբ հենց հիմա որոշում կայացնելու խնդրանքով ասեք ՝ ոչ: Իսկական երջանկությունը կսպասի, այն չի վերանա միայն այն փաստից, որ տատանվել եք հասկանալ, թե իրականում ձեզ ինչ է պետք: Հիշեք երգի բառերը. «Եկեք դադար տանք բառերը» …
Փորձեք չընկնել իրավիճակների կամ ընկերությունների մեջ, որտեղ ձեզ անհարմար եք զգում: Որոշակի մարդիկ և իրավիճակները խանգարում են ձեզ հանգստանալ: Խուսափեք դրանցից: Հետևեք այն ամենին, ինչը ձեզ երջանիկ է դարձնում: Մի տեղ, որտեղ դուք ձեզ հանգիստ եք զգում, մարդիկ, որոնց հետ դուք կարծես թե ճանաչել եք հին ժամանակներից, չնայած որ առաջին անգամ եք նրանց տեսնում. Այս ամենը նշաններ են այն բանի, որ դուք հանդիպում եք մի կարևոր բանի, որը ձեզ հարդարում է: Հետևեք դրան և չեք փոշմանի:
