Երբեմն մարդը իր հարազատներից և ընկերներից լսում է խորհրդավոր և ոչ այնքան հստակ խորհուրդ. «Միշտ ինքդ մնա»: Բայց որևէ մեկը երբևէ մտածե՞լ է, թե ինչ են նշանակում այս խորհրդավոր բառերը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սիրեք ինքներդ ձեզ ՝ առաջին հերթին ձեր թերությունները: Կատարյալ մարդիկ չկան: Թերեւս ձեր մարմինը անկատար է, դուք ունեք վատ սովորություններ, բայց դուք եք: Սովորեք ինքներդ ձեզ գնահատել, սիրել և հարգել: Եթե դուք ինքներդ չեք անում, ապա ինչ կարող եք ասել ձեր շրջապատի մասին: Յուրաքանչյուր մարդ անհատական է, նա ստեղծագործություն է, բնության եզակի գործ:
Քայլ 2
Մի օգտագործեք պաշտոնական լեզու: Մի փորձեք ընդօրինակել ինչ-որ մեկի խոսելու եղանակը: Ինքներդ ձեզ արտահայտեք պարզապես առօրյա կյանքում ՝ առանց ծաղրական բառերի, որոնք ձեզ հարազատ չեն:
Քայլ 3
Ուշադրություն դարձրեք հասարակության մեջ ձեր պահվածքին: Երբեմն կյանքը զարգանում է այնպես, որ մարդն իրեն պահում է իր համար անսովոր որոշակի իրավիճակում. Որոշ տեղեր, հանգամանքներ և մարդիկ նրան լարում են, նա դառնում է մեկուսացված կամ նյարդայնացնող: Թողեք իրավիճակը: Հանգստություն նշանակում է վերադարձ դեպի հիմունքներ, դեպի ներքին հոգեկան անդորր:
Քայլ 4
Մի շտապիր. Լինելով անընդհատ շարժման մեջ ՝ մարդը կարող է մոռանալ, թե ով է իրականում: Շտապել նշանակում է ամբողջովին չբացել: Դադարեցրեք խոսել մարդկանց հետ: Ինչ-որ տեղ շտապելիս դանդաղեցրեք: Կանոն առաջին. Որքան շատ եք շտապում, այնքան ավելի եք փախչում ձեր իրական ես-ից:
Քայլ 5
Ավելի հաճախ հասարակության մեջ խոսեք: Դուք ոչ միայն սանձազերծելու եք ձեր ներքին ներուժը և ընդունեք ինքներդ ձեզ համար այնպիսին, ինչպիսին կաք, բացի դրանից, այլ մարդկանց կսովորեցնեք ընդունել ձեզ որպես իրական: Եթե հասարակության առջև խոսելու հնարավորություն չունեք, ապա բլոգեր սկսեք ինտերնետում, և որքան ավելի ազնիվ, այնքան լավ ձեզ համար: Առաջին ձայնագրությունները դժվար կլինեն. Դժվար է հոգի տանել: Ոչ ոք չի ցանկանում թուլ ու անպաշտպան հայտնվել ուրիշների աչքում: Տեսնելով ձեր գրառումների տակ առաջին կծու մեկնաբանությունը ՝ դուք կցանկանաք թողնել այս զբաղմունքը, բայց դժվարությունները միայն համբերում են: Այսպիսով, դուք կսկսեք ընկալել երրորդ կողմի քննադատությունը և ներքուստ բացվել ոչ միայն ուրիշների, այլև ինքներդ ձեզ համար:
