Որոշ մարդիկ, բնականաբար, ունեն ինքնագնահատական: Մյուսներին, ավաղ, դա նրանց ամբողջ կյանքում չունի: Բայց դա լուծելի է, քանի որ մարդիկ ունակ են փոխվել և զարգանալ, եթե ունենան նման նպատակ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հիմք ստեղծեք այդ զգացմունքի համար: Դա անելու համար հարկավոր է գտնել ձեր դրական որակները գոնե 10-ից և դրանցից յուրաքանչյուրը նկարել մի տեսակ հիերոգլիֆի տեսքով, որը հասկանալի է միայն ձեզ համար: Այս հիերոգլիֆները պետք է տեղափոխվեն մի քանի կտոր հաստ ստվարաթղթի վրա: Դրանցից մեկը կարող եք տեղադրել ձեր դրամապանակի մեջ, մյուսը `ձեր աշխատասեղանի plexiglass- ի տակ, իսկ երրորդն օգտագործել որպես էջանիշ` ձեր ընթերցանության մեջ: Այս նշանների յուրաքանչյուր գրությունը պետք է մնա տետրում: Նման նշաններ նկարելը ավելի լավ է, քան պարզապես որակներ գրելը ՝ երկու պատճառով: Նախ, այս կերպ Դուք կօգտագործեք նաև ճիշտ կիսագունդը, որը մտածում է պատկերների մեջ և ստեղծում ձեր մասին նոր պատկեր: Երկրորդ, դուք չպետք է անհանգստանաք, որ ձեր ցուցակը կկարդա մեկը, ում աչքերը նախատեսված չէին:
Քայլ 2
Աշխատեք ձեր շարժումների արագության վրա: Նրանք պետք է դանդաղ և ամուր դառնան: Ստիպելով ինքներդ ձեզ ավելի դանդաղ խոսել, ոչինչ չի փչացնում իմաստալից փորձը, ինչպես արագ, շփոթված ելույթը: Արտաքին փոփոխություններից դուք կանցնեք ներքինի, իսկ ինքնագնահատականը կհայտնվի այն բանից հետո, երբ սկսեք ավելի ամուր տպավորություն թողնել:
Քայլ 3
Սովորեք վարվել ոչ թե սովորական, այլ այնպես, ինչպես անհրաժեշտ եք: Սա պարտադիր չէ սադրիչ պահվածք ՝ ի հակադրություն սովորական իմաստության, բայց պատրաստ եղեք խախտել կանոնները և չմտահոգվել դրա համար: Արեւմուտքում այս որակը կոչվում է պնդունակություն: Վերջերս հիանալի գրականություն կար այս հմտության զարգացման վերաբերյալ: Արժե ծանոթանալ դրան: Ի վերջո, ուրիշների պարկեշտությունն ու սպասելիքները հաճախ խանգարում են մարդկանց կայացնել և իրականացնել միակ ճիշտ որոշումները: Եվ ի՞նչ ինքնասիրություն կարող է լինել, եթե մարդը անընդհատ վախենում է այն բանից, թե ուրիշներն ինչ կասեն իր մասին: Անհրաժեշտ է հաշվի առնել ուրիշների կարծիքը, բայց չպետք է կուրորեն հետևել դրան: Արժանապատիվ մարդը չի վախենում բիզնեսի համար խախտել որոշակի նորմեր:
