Ամաչկոտությունը կամ ամաչկոտությունը բնավորության յուրահատուկ գիծ է, որը բնորոշ է թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց: Որպես կանոն, այս հատկությունը սկսում է արտահայտվել նույնիսկ մանկության տարիներին, այն կարող է աստիճանաբար աճել: Որո՞նք են ամաչկոտության զարգացման նախադրյալները, ի՞նչն է այն կազմում:
Ամաչկոտությունը սովորաբար կարող է արտահայտվել երկու եղանակով.
- նմանատիպ բնավորության հատկություն ունեցող անձը ծայրաստիճան անվստահ, անհարմար է զգում այլ մարդկանց շրջապատում, նրա համար դժվար է (և երբեմն բոլորովին անհնար է) խոսել հասարակության առջև. միևնույն ժամանակ, ամաչկոտությունը կարող է ինքն իրեն հիշեցնել նույնիսկ այն դեպքում, երբ անհրաժեշտ է արձակուրդի կենաց պատրաստել կամ պաշտպանել ձեր տեսակետը ընկերական ընկերությունում.
- կան դեպքեր, և դրանք հազվադեպ չեն, երբ մարդը ամաչկոտություն է ապրում ոչ թե իր շրջապատի, այլ իր առջև; Նման անձի համար դժվար է երկխոսության մեջ մտնել իր ներքին «Ես» -ի հետ, նա ստիպված է անընդհատ պահպանել ինքնավստահ մարդու կերպարը ոչ միայն այլ մարդկանց, այլև իր անձի աչքում:
Փորձագետները կարծում են, որ ինչպիսի ամաչկոտություն էլ լինի, դրա զարգացման հիմնական պատճառները նույնը կլինեն: Ինչ են նրանք?
Ինչու է զարգանում ամաչկոտությունը
Հեշտ է կռահել, որ ամաչկոտությունն անմիջական կապ ունի անձի ինքնագնահատականի, ինքնահավանության, ինքնաճանաչման և ինքնավստահության հետ: Եթե, չգիտես ինչու, այս պահերն անկայուն լինեն, ապա անձը անխուսափելիորեն բախվում է ամաչկոտության իր կողմից: Ամաչկոտ մարդկանց համար կարող է դժվար լինել հաստատվել աշխատանքային կամ կրթական թիմում, նրանց համար հեշտ չէ զարգացնել հակումներն ու տաղանդները, ինքնահաստատվել որևէ ձևով: Սրա ֆոնին կարող են լինել թաքնված անձնական բախումներ, ենթագիտակցական մակարդակ տեղափոխված բարդույթներ: Անհամարձակ մարդիկ, որպես կանոն, ունեն ներքին քննադատողի շատ ուժեղ ձայն, որը նախատում է, մեղադրում, էլ ավելի անորոշություն ավելացնում իրենց կարողությունների մեջ: Հատկապես կրիտիկական դեպքերում ուժեղ ամաչկոտությունը կարող է հանգեցնել մեկուսացման, անշփոթության, իրականությունից կտրվելու:
Ինչի՞ պատճառով կարող է տառապել մարդու ինքնագնահատականը: Ինչու՞, որոշ դեպքերում, այն դառնում է ցավոտորեն թերագնահատված և միևնույն ժամանակ ներքև է քաշում ինքնագնահատականը և անհատականության այլ կարևոր բաղադրիչները: Շատ հաճախ ինքնագնահատականի խնդիրները, որոնք հանգեցնում են ամաչկոտության և մեկուսացման, առաջանում են դաստիարակության և դրսից մարդկանց ազդեցության տակ: Եթե երեխան ծնողներից չի ստանում անհրաժեշտ աջակցություն, անընդհատ բախվում է մանկավարժների և ուսուցիչների մեղադրանքներին և նվաստացումներին, հայտնվում է այնպիսի իրավիճակներում, երբ նրա նվաճումները և հաջողությունները չեն գնահատվում, աստիճանաբար առողջ ինքնագնահատականը փոխարինվում է ոչ ադեկվատով: Երեխան սկսում է ավելի ու ավելի շատ կասկածել իրեն ու իր ուժեղ կողմերին, հրաժարվում է բնական տաղանդներ զարգացնելու փորձերից, սկսում է ինքնախարազանման հակում դրսեւորել: Ինքնագնահատականի խնդիրը շատ դժվար է, երբեմն դա պահանջում է մասնագետի հետ աշխատանք:
Այլ ընդհանուր պատճառների շարքում, որոնց պատճառով ձեւավորվում է երկչոտ, ամաչկոտ բնույթ, սովորաբար առանձնանում են հետևյալ պատճառները.
- իր մասին աղավաղված գաղափար, որը կարող են պարտադրել ծնողները կամ հասարակությունը, անձի անմիջական միջավայրը.
- անձի հստակ համոզմունքը, որ նա, բնականաբար, ամաչկոտ է.
- կյանքի ընթացքում ձեւավորված ցավոտ նախապաշարմունքներ; սրա ֆոնի վրա հաճախ զարգանում է աճող անհանգստությունը, կասկածամտության, պասիվության, անհիմն անհանգստության և տարբեր վախերի միտում:
- մանկության տարիներին տեղի ունեցած ցանկացած տրավմատիկ / ցավոտ իրավիճակ, որի արդյունքն էր այն միտքը, որ անձը չի համապատասխանում այլ մարդկանց գաղափարներին և սպասելիքներին.
- ներքին մտավոր հակասություններ, չիրացված կամ չընդունված բախումներ;
- որոշակի, ոչ միշտ տրավմատիկ կամ թունավոր դաստիարակություն մի ընտանիքում, որտեղ գաղտնի և երկչոտ անձնավորությունը դիտմամբ պատրաստվում է երեխայից.
- զարգացած սոցիալական հմտությունների բացակայություն, այլ մարդկանց և ընդհանրապես աշխարհի հետ ճիշտ և հեշտ փոխգործակցության անկարողություն:
Հարկ է նաև նշել, որ որոշ մասնագետներ (հոգեբաններ, սոցիոլոգներ, ֆիզիոլոգներ) վիճահարույց կարծիք ունեն, որ ամաչկոտությունը որակ է, որն անփոփոխ փոխանցվում է սերնդից սերունդ: Այս հատկությունը մի տեսակ ժառանգական մարկեր է, որով մարդն արդեն ծնվել է: Կախված դաստիարակության ոճից և ապրելակերպից, այն պայմաններից, որոնցում երեխան մեծանում է, այս հատկությունը կարող է շատ ուժեղ զարգանալ կամ, ընդհակառակը, ժամանակի ընթացքում ճնշվել:
Ֆիզիկական առողջության տեսանկյունից ամաչկոտությունը կարող է առաջանալ երկարատև կամ քրոնիկ թունավորմամբ `վնասակար քիմիական նյութերով, ինչպիսիք են սնդիկը: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք, որ այս տարբերակում կան այլ նշաններ ՝ ախտանիշներ, որոնք մատնանշում են ֆիզիոլոգիական պատճառը:
