Շատ ֆիլմեր են նկարահանվել սիրո մասին, գրվել են շատ գրքեր: Որպես կանոն, նրանք խոսում են տղամարդու կամ կնոջ, երեխաների, ընկերների հանդեպ սիրո մասին: Միևնույն ժամանակ, հոգեբանական գրականության մեջ նրանք ավելի ու ավելի հաճախ են գրում, որ նախքան ուրիշներին սիրելը արժե պարզել, թե ինչպիսին է ինքդ քեզ սիրելը:
Ձեզ սիրելը լա՞վ է, թե՞ վատ:
Դաստիարակության շնորհիվ մարդկանց մեջ «ինքնասիրություն» արտահայտությունը հաճախ ասոցացվում է ինքնասիրության, եսասիրության, ինքնավստահության, խոհեմության, մարդկանց հանդեպ անտարբերության հետ: Ինչ-որ մեկին կարող է թվալ, որ դուք կարող եք սիրել կամ ինքներդ ձեզ, կամ մեկ ուրիշին, կարծես սրանք իրար հետ բացառող հասկացություններ են:
Այնուամենայնիվ, ըստ հոգեբանների, այս հասկացությունները լրացնում են մեկը մյուսին: Ավելին, միայն ինքնասիրահարված անձն է ի վիճակի անկեղծորեն սեր տալ ուրիշին, ինչպես նաև ընդունել այն: Դժվար է սիրահարվել մեկին, ով իրեն ստորադաս է համարում, ավելի շուտ ցավալի կլինի:
Ի՞նչ է նշանակում ինքնասիրություն
Ինքներդ ձեզ սիրելը նշանակում է ինքներդ ձեզ ընդունել ուժեղ և թույլ կողմերի հետ միասին, և նույնիսկ փորձել շտկել այդ թերությունները, նրանց համար զզվանք և մեղքի զգացում չունեք: Սա նշանակում է, որ ինքդ քեզ չես համեմատում ուրիշների հետ, գիտակցում ես քո անհատականությունն ու արժեքը:
Եթե մարդը ավելորդ քաշ ունի, նա չի պառկելու բազմոցին և չի խղճա իրեն, բայց իր մարմնի հանդեպ սիրուց դրդված ՝ նա կփորձի իր դիետան հնարավորինս օգտակար դարձնել և զբաղվել ֆիթնեսով: Ձեր մարմնի և առողջության մասին հոգ տանելը (բայց ոչ անընդհատ ձեր թույլ կողմերը տրվելը) ինքնասիրության ցուցիչ է:
Ինքն իրեն սիրող անձը հարգում է իրեն և նույն հարգանքը ակնկալում ուրիշներից: Նա չի պարտադրում և չի խնդրում ուշադրություն և սեր նրանցից, ովքեր պատրաստ չեն դրանք տալ իրեն: Նա իրեն թույլ է տալիս ունենալ սեփական կարծիքը տարբեր հարցերի վերաբերյալ, գիտի ինչպես «ոչ» ասել, պաշտպանել իր շահերը:
Նա հարգում է իր կարիքներն ու ցանկությունները (պայմանով, որ դրանք այլ մարդկանց չվնասեն) և անգամ աշխատանքի գերբեռնված գրաֆիկով ՝ գտնում է իրեն հաճոյանալու ժամանակ և եղանակներ: Եթե սա ծնող է, նա ամբողջովին չի զոհաբերվում իրեն հանուն երեխաների, բայց ունի նաև իր ժամանակն ու տարածքը: Կնոջ կյանքը ամբողջովին չի պտտվում ամուսնու շուրջ, և հակառակը:
Մարդը չի ձանձրանում միայնակ իր հետ, նա ցավոտ կախվածություն չի զգում այլ մարդկանցից: Նա միշտ կարող է իրեն ինչ-որ բանով զբաղեցնել, վայելել իր ընկերակցությունը: Հետեւաբար, այդպիսի անձն իրեն գրավում է իր վստահությամբ, թվում է, թե նրա հետ միշտ էլ հետաքրքիր է, որ նա ունի հարուստ ու հետաքրքրաշարժ ներաշխարհ:
Որքան հնարավոր է, այդպիսի մարդը փորձում է իրականացնել իր ծրագրերն ու երազանքները ՝ լինեն դա ճանապարհորդություններ, թե մասնագիտության փոփոխություն: Նա գիտի, որ որքան ավելի լիարժեք ու երջանիկ է, այնքան շատ շանսեր ունի, որ ուրախացնի շրջապատին:
Սիրող և ինքն իրեն հարգող անձը հարգում է նաև այլ մարդկանց, նրանց անձնական ժամանակի և տարածության, անձնական ազատության և ինքնաիրացման իրավունքը: Այսպիսով, մի մայր, որը բացի իր որդուն դաստիարակելուց, ժամանակ գտավ իր անձնական գործերի և հետաքրքրությունների համար, չի ձգտում միջամտել իր որդու անձնական կյանքին և նրան ավելի երկար պահել իրենից, ի տարբերություն նրա, ում համար որդին դարձել է կյանքի միայն իմաստը:
Միևնույն ժամանակ, ինքնասիրությունը չի ենթադրում ինքնամոլություն և եսասիրություն: Նրանք, ովքեր ունեն բարդույթներ, սովորաբար ֆիքսվում են իրենց վրա: Եվ դա խանգարում է նրանց նկատել մարդկանց և շրջապատող աշխարհը: Եթե մարդը անկեղծորեն սիրում է իրեն, ապա այդ զգացողության ավելցուկը սիրո մեջ է մտնում շրջապատի, կենդանիների և ամբողջ շրջապատող աշխարհի հանդեպ: Երբ մարդ շատ բան ունի, նա կարող է այն տալ ուրիշներին, բայց ոչ հակառակը:
