Կան մարդիկ, ովքեր դժվարանում են շփվել: Անծանոթ ընկերությունում հայտնվելուց հետո նրանք կորչում են, իրենց անվստահ են զգում: Նրանց հետապնդում է վախը, որ ինչ-որ սխալ բան կանեն կամ կասեն, կհայտնվեն անհեթեթ, ծիծաղելի վիճակում: Հետեւաբար, նրանք մնում են երկրորդ պլանում, փորձում են իրենց վրա ուշադրություն չգրավել, զրույցի չենթարկվում կամ սահմանափակվում են կարճ, անիմաստ արտահայտություններով: Բնականաբար, շրջապատում շատերին դա դուր չի գալիս. Նման վարքը համարվում է ամբարտավանություն, ամբարտավանություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հասկացեք, որ մեկուսացումը, ամաչկոտությունն ինքնին վատ, դատապարտելի բան չէ: Ընդհակառակը, որոշակի սահմաններում դա նույնիսկ օգտակար է: Բայց երբ մեկուսացումը ակնհայտորեն չափից ավելի ձևեր է ստանում, այն սկսում է վնասել մարդուն և անհրաժեշտ է պայքարել դրա հետ:
Քայլ 2
Ինքնահիպնոզը հսկայական դեր է խաղում: Անընդհատ համոզեք ինքներդ ձեզ. «Ամենասովորական մարդկանց շրջապատում, ինչպես ես: Ինչ-որ իմաստով նրանք գերազանցում են ինձ, իսկ որոշ դեպքերում `ցածր: Եվ նրանք ընդհանրապես չեն սպասում իմ առաջին սխալին ՝ ինձ վրա ծիծաղելու համար »: Ոգեշնչեք ինքներդ ձեզ. Ոչ մի սարսափելի բան չի պատահի, եթե խոսեք ինչ-որ մեկի հետ, ինչ-որ բան քննարկեք, հարց տաք: Աշխարհը դրանից գլխիվայր չի շրջվի:
Քայլ 3
Այս հարցի վերաբերյալ կարդացեք գրքեր հոգեբանության վերաբերյալ: Անշուշտ, օգտակար խորհուրդներ կգտնեք այն մասին, թե ինչպես պետք է գործել ՝ ավելորդ մեկուսացումից և ամաչկոտությունից ազատվելու համար:
Քայլ 4
Մի մոռացեք հին իմաստուն կանոնը. «Նմանատիպ վերաբերվեք»: Վախենու՞մ եք շփվել մարդկանց հետ: Ուստի ստիպեք ինքներդ ձեզ ավելի հաճախ խոսել նրանց հետ և արագ համոզվեք, որ դրանում ոչ մի վատ բան չկա: Conversationրուցեք ցանկացած վայրում և ցանկացած թեմայի շուրջ: Փոխանակեք մի քանի չեզոք արտահայտություն խանութի վաճառողի հետ, սանդուղքում գտնվող հարևանի հետ, պատահական անցորդի հետ: Ձեր խնդիրն է տեսնել, որ դա շատ հեշտ է, և ձեզ համար ավելի վատ չի դառնում: Եվ այդ ժամանակ կապը շատ ավելի հեշտ կընթանա:
Քայլ 5
Անծանոթ ընկերությունում խստությունից, խայտառակությունից ազատվելու համար կան մի քանի պարզ, բայց արդյունավետ եղանակներ: Նախ, փորձեք նայել շուրջը, բացահայտել այն խմբերը, որոնց բաժանված է: Երկրորդ ՝ լսեք, թե ինչի մասին են նրանք խոսում: Երրորդ, միացեք խոսակցությանը, եթե թեման ձեզ ծանոթ է. Այդ դեպքում դուք հավանաբար չեք սխալվի:
Քայլ 6
Մի մոռացեք ուշադրություն դարձնել ձեր արտաքին տեսքին: Մարդը նույնիսկ համեստ, բայց կոկիկ, անթերի մաքուր կոշիկներով, կոկիկ սանրվածքով հագնվածը բարենպաստ տպավորություն է թողնում շրջապատողների վրա: Սա, իր հերթին, ձեզ վստահություն կտա:
Քայլ 7
Սովորեք ավելի հեշտ նայել կյանքին: Ավելորդ մեկուսացումը սովորաբար բնորոշ է չափազանց պատասխանատու, տպավորիչ մարդկանց, որոնց համար ցանկացած անհաջողություն ողբերգություն է: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարդ, նույնիսկ հանճար, իրավունք ունի սխալվել:
