Շատերը ցանկանում են դառնալ հանգիստ և հավասարակշռված, բայց քչերը գիտեն, թե ինչպես կարելի է հասնել դրան համընդհանուր բանաձևը, և, հետևաբար, ոչ բոլորին է հաջողվում հասնել իրենց նպատակին: Ի՞նչ է դա ՝ իրավասու վարքի բանաձեւը: Որո՞նք են ինքնատիրապետման առաջին քայլերը:
Արտահայտիչ մարդը մեր հասարակության մեջ վատ չի համարվում: Մի փոքր շատախոս մարդը մարդու համար բացասական հատկություն չէ: Բայց գլխավորն այն է, որ ինքն իր մեջ գտնի այն զրուցակցին, ում հետ ընթանում է զրույցը, ուշադիր լսելու ունակությունը:
Նման իրավիճակ կա (օրինակ ՝ հանդիպման ժամանակ, դասարանում, աշխատավայրում), երբ պարզապես պետք է պարկեշտ, հանգիստ վարվել:
Սովորելով հավասարակշռված վարք ցուցաբերել ՝ այդպիսով կարող եք շահել ձեր շրջապատի մարդկանց հարգանքը: Սա օգտակար կլինի, քանի որ մարդիկ կհասկանան, որ ձեզ հետաքրքրում է այն, ինչի մասին նրանք խոսում են ձեզ հետ:
Որպեսզի կարողանաք հասկանալ, թե որտեղ և ինչպես պետք է ձեզ պահել, դուք առաջին հերթին պետք է աշխատեք ձեր վարքի վրա `մարդկանց հետ շփվելիս և փոխել ձեր բարքերը:
Անհրաժեշտության դեպքում դուք պետք է ինչ-որ բան փոխեք ձեր ապրելակերպում, որպեսզի ավելի հանգիստ լինեք:
Ահա մի քանի պարզ ցուցումներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր ցանկալի նպատակին ՝ ինչպես դառնալ հավասարակշռված անձնավորություն այլ մարդկանց հետ զրույցներում:
1. Ինչ-որ բան անելուց առաջ հարկավոր է լավ մտածել:
Հավասարակշռված մարդիկ պակաս զգացմունքային են, նրանք մանրամասնորեն կշռադատում են իրենց գործողությունները, մտածելուց հետո մտածում են իրենց յուրաքանչյուր քայլի մասին: Այս մարդիկ չեն սիրում շտապողականություն, անհարկի աղմուկ, մտածում են իրենց յուրաքանչյուր բառի մասին ՝ իմանալով, որ ճիշտ ընտրված արտահայտությունը հաջողության բանալին է բոլոր հարցերում:
2. Ձգտեք ստեղծել ազնիվ ու պարկեշտ մարդու տպավորություն:
Շատ ավելի հեշտ է խոսել հանգիստ մարդկանց հետ, քան ճչացող ու հաստատակամ մարդու հետ:
Հանգիստ զրուցակիցները զուսպ են, չնայած նրանք պահպանում են անխռով դեմքը, նրանք չեն ձգտում լինել երկխոսության գլխավոր հերոսը: Ահա թե ինչու մեզ հանգիստ մարդիկ թվում են պարկեշտ, ի տարբերություն իմպուլսիվ մարդկանց, չնայած իրականում դա կարող է ընդհանրապես չլինել: Մարդկանց հետ խոսելիս ձեր գլուխը պահեք ուղիղ, մի թեքեք այն ուրիշներին նայելու համար: Ինքներդ ձեզ հարմարավետ դարձրեք, պատկերացրեք, որ այս սենյակում միայնակ եք:
3. Փորձեք լինել հավասարակշռված ու զուսպ:
Toսպվելու ունակության շնորհիվ մարդը կարող է այդպիսով բարելավել իրավիճակը խոսակցությունում ՝ դրանով հնարավորություն տալով հանգստանալ ուրիշներին և զրույցի ընթացքը տեղափոխել հանգիստ ալիք: Այդ ընթացքում, մինչ բոլորը շփոթության մեջ են, դուք ողջամիտ մարդու տպավորություն կստանաք: Եվ քանի որ բոլորը սովոր են քեզ զուսպ տեսնել, մարդիկ կսկսեն լսել, թե ինչի մասին ես խոսում:
Հասարակության մեջ ճիշտ վարվելու ունակությունը կօգնի ձեզ բարձրանալ կարիերայի սանդուղք, վստահություն ձեռք բերել ուրիշներից ձեր նկատմամբ և հեղինակություն ձեռք բերել:
Սովորեք հնարավորինս քիչ խոսել, ըստ էության կատարեք խոստումները, և ձեր շրջապատի մարդիկ կսկսեն հարգել ձեզ:
