Շատ սահմանափակումներ գալիս են մանկությունից: Ոչ պատշաճ դաստիարակության արդյունքում, երբ երեխան լիովին զրկվում է անկախությունից, նա սկսում է վախենալ պատասխանատվություն ստանձնել ամենապարզ քայլի համար: Սրա դեմ պայքարելը հրամայական է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մեծահասակը կարող է և պետք է պատասխանատվություն ստանձնի կայացված որոշումների համար: Հենց նա գիտակցի դա, սահմանափակումների մեծ մասն ինքնըստինքյան կվերանա: Օրինակ ՝ մայրս մանկության տարիներին արգելում էր արագ վազել, ցատկել, ծառեր բարձրանալ ՝ վախենալով, որ երեխան կընկնի և չի հարվածի: Իսկ հասուն տարիքում տղամարդը չի կարող սկսել սպորտով զբաղվել, քանի որ վախենում է վնասվածքից: Այս սահմանափակումը կարելի է հեշտությամբ վերացնել, եթե վստահ եք ինքներդ ձեզ, հասկանաք, որ չափահաս եք և հիանալի վերահսկողություն ունեք ձեր մարմնի վրա, մանկական անհարմարությունը մնացել է հեռավոր անցյալում:
Քայլ 2
Եթե հոգեբանական դասընթացները չեն օգնել, կիրառեք «ցնցող» թերապիա: Սկսեք անել այն, ինչի մասին նախկինում նույնիսկ վախենում էիք մտածել: Օրինակ ՝ երեխա ժամանակ ձեզ ասում էին, որ չխանգարեք մեծահասակների խոսակցություններին: Եվ հիմա դուք ամաչում եք զանգահարել անծանոթ մարդկանց, շփվել նոր ծանոթների հետ, ձեզ անհարմար, ամաչել, ամեն կերպ հետաձգել անծանոթների հետ ցանկացած խոսակցություն: Դա խանգարում է կյանքում: Եվ սահմանափակումից ազատվելը բավականին պարզ է: Փոխեք աշխատատեղերը կամ խնդրեք տեղափոխվել մի դիրք, որտեղ ձեզ անհրաժեշտ է անընդհատ շփում անծանոթ մարդկանց հետ: Բառացիորեն մի քանի շաբաթ անց դուք կհասկանաք, որ դրանում ոչ մի վատ բան չկա, բոլոր մարդիկ նորմալ արձագանքում են ձեզ, ոչ ոք չի հարցնում, ինչպես մանկության տարիներին, «չմտնել զրույցի մեջ»: Եվ դա նորմալ է, քանի որ դու երկար ժամանակ երեխա չես:
Քայլ 3
Մեկ այլ ընդհանուր սահմանափակում է հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ շփվելու վախը: Սա, կրկին, ծնողների մեղքն է: Պապայի աղջիկներին մանկուց սովորեցրել են, որ նրանք չպետք է համբուրեն տղաներին, շպարվեն կամ չափազանց կարճ կիսաշրջազգեստ հագնեն: Բացատրելու փոխարեն, որ այս ամենը հնարավոր է: Բայց երբ չափահաս ես դառնում ու հանդիպում ես պարկեշտ տղամարդու հետ: Եվ տղաների մայրերը նրանց ծանր հոգեբանական վնասվածք են հասցնում, երբ վախենում են առավոտյան մոնտաժից կամ սկանդալ են անում, երբ ուսանողի սեղանի մոտ անկեղծ բովանդակության մատյան են գտնում: Եվ այս դեպքում, և առաջին դեպքում, հատկապես տպավորիչ և զգայուն երեխաները գալիս են այն եզրակացության, որ հակառակ սեռի անձանց հետ ցանկացած շփում արգելվում է, և մեծանում են որպես փակ միայնակներ: Եթե դա ձեր գործն է, վարվեք ձեզ վիրտուալ շփմամբ: Chatրուցարանները և ֆորումները կօգնեն ձեզ հաղթահարել ամոթը: Առանց զրուցակցին տեսնելու, դուք կարող եք համարձակորեն արտահայտել ձեր մտքերը, բացահայտել ձեր ներաշխարհը: Եվ, գտնելով նույն հետաքրքրություններով ընկերներ, դուք հեշտությամբ կանցնեք իրական շփման: Ձեր ընկերությունում անպայման կներառվեն հակառակ սեռի ներկայացուցիչներ, և նրանց հետ հեշտ ու պարզ կլինի խոսել երկար ինտերնետային նամակագրությունից հետո:
Քայլ 4
Restrանկացած սահմանափակում, բացառությամբ, իհարկե, հակասոցիալական և անբարոյականության, պահանջում է մշակում: Որոշեք `արդյոք այս որակը խոչընդոտում է ձեր կյանքը, կամ դա պարզապես բնավորության գծ է, որը ձեզ առանձնացնում է ամբոխից: Եթե անհատականության գծերը թույլ չեն տալիս տեղավորվել հասարակության մեջ, հասնել ձեր նպատակներին, սահմանափակել շարժման ազատությունը, անմիջապես ազատվեք դրանից: Անցկացրեք անկախ հոգեբանական դասընթացներ, և եթե խնդիրը չափազանց խորն է, կապվեք մասնագետի հետ:
