Անգամ ամենակարևոր և հետաքրքիր բաներից կարելի է հրաժարվել մոտիվացիայի կորստի պատճառով: Դրան հաճախ երեք պատճառ է հանգեցնում:
Հատուկ նպատակի բացակայություն
Այս պատճառը կարելի է տեսնել շատ պարզ օրինակով: Օրինակ ՝ կարծում եք. «Ես ուզում եմ սկսել սպորտով զբաղվել»: Ինքնին, այս միտքը չի պարունակում որոշակի նպատակ: Սպորտը պետք է ուղղված լինի որոշակի արդյունքի հասնելուն, այլ ոչ թե ինքնանպատակ լինի, այլապես մոտիվացիան կկորցնի հենց առաջին դասերից: Դուք պետք է հստակ խնդիր դնեք ձեր առջև. «Ես ուզում եմ նիհարել 10 կգ մինչև ամառ», «Ես ուզում եմ ավելի առողջ և առողջ դառնալ, ազատվել շնչառությունից», «Ես ուզում եմ կարգավորել իմ հոգեկան առողջությունը յոգայի և մեդիտացիայի օգնություն »և այլն: NS: Խթանող լուսանկարներն ու մեջբերումները, որոնք ամրապնդում են ձեր ուզածի պատկերը, շատ օգնում են: Կան նաև հատուկ տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ ճիշտ և ճշգրիտ նպատակ դնել:
Նպատակին հասնելու մեթոդների բացակայություն
Եթե մեկից ավելի ճանապարհներ են տանում ձեր նպատակակետը, ապա դուք իրականում չեք ցանկանում այնտեղ գնալ: Նպատակը դնելուց հետո շատ կարևոր է ուշադիր դիտարկել դրան հասնելու բոլոր ուղիները, այսինքն ՝ ընտրել շարժման ուղղությունը: Ուղղության աստիճանի բաժանումը դրականորեն է ազդում մոտիվացիայի վրա, քանի որ քայլում եք քայլ առ քայլ և տեսողականորեն պատկերացնում մոտենալը երազին: Էյզենհաուերի մատրիցը արդյունավետ է գործում. Նախ բացահայտեք այն գործողությունները, որոնք առաջին հերթին ձեզ համար կարևոր են: Եթե ծրագիրը նախանշված է և ձեռք բերված, բայց դրդապատճառը դեռ անհետանում է, ժամանակն է անցնել 3 պատճառի:
Ինքնավստահության պակաս
Mistakeանկացած սխալ անապահով մարդկանց հեռացնում է նախանշված ուղուց: Ձեռքերն ընկնում են, երբ ինչ-որ բան սկսում է սխալվել: Շատ կարևոր է գիտակցել, որ գրեթե անհնար է ամեն ինչ միանգամից կատարելապես կատարել: Այն մարդիկ, ովքեր չեն փոխում իրենց տեսակետները աշխարհի վերաբերյալ, ոչ էլ արդյունքի հասնելու ուղիները, պարզապես կանգ են առնում: Սխալները չպետք է բեռ լինեն, այլ դաս: Կատարեք ճշգրտումներ ձեր ծրագրի մեջ, անընդհատ կատարելագործվեք և զարգացեք ՝ քայլ առ քայլ ավելի մոտ ձեր երազանքին:
