Modernամանակակից հասարակությունում մարդու պահանջներն իր նկատմամբ բարձր են: Բայց ինչպե՞ս չարաշահել, որպեսզի ինքնագնահատականը մնա դրական ուղղությամբ: Ինչպե՞ս կարող ես ինքդ քեզ իջեցնել պահանջների նշաձողը և ճանապարհին ուժ չկորցնել:
Կյանքը ցիկլային է, և նորմալ է, որ երբեմն մարդիկ իրենց անտեղի, դժգոհ և հետո ոչ մի տեղից կզգան ՝ էներգիա, ուժ և ոգեշնչում: Այս ամենը ծագում է մի պատճառով, ինչի համար ձեզ հարկավոր է. Հանգիստ, նպատակ, էներգիա մղելու և առողջություն: Եվ որ ամենակարևորն է `նրանց վերաբերմունքը տեղի ունեցողին և դրան արձագանքելը:
Հասարակությունն անընդհատ թելադրում է, թե ինչպիսին պետք է լինի հաջողակ մարդը: Այլ բան է, թե ինչպես կարող ես հաղթահարել դա և ինչպես արձագանքել, որպեսզի, ի վերջո, մարդը չքանդվի:
Ուրիշների հաջողության մասին մի տոննա տեղեկատվության ազդեցության ներքո մարդիկ սկսում են անընդհատ իրենց համար բարձրացնել այն, ինչ պետք է լինեն. Ուժերը պակասում են, ցանկությունները նույնպես:
Միավորներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել ձեզ համար պահանջները.
- Երբ մարդ ինքն իրենից պահանջներ է ներկայացնում ՝ ներդնելով ամբողջ էներգիան, ի վերջո, նրա մոտ ամեն ինչ այնքան է սրվում, որ գոհունակությամբ հաճույք այլևս չկա: Սկսվում է այրումը, որը հետաձգվում է մարդու կյանքի բոլոր բնագավառներում: Բայց դժվար է կանգ առնել: Պարետոյի օրենքն ասում է. Ներդրված էներգիայի 20% -ը բերելու է արդյունքի 80% -ը: Իսկ ջանքերի մնացած 80% -ը արդյունքի միայն 20% -ն է: Եվ ոչ, սա չի նշանակում, որ մարդը պետք է բազմոցի վրա պառկի օրվա 80% -ը, օրը 20 րոպե կարդա խելացիի մասին գիրք և սպասի եղանակին ծովի ափին:
- Եթե սիրում եք ինչ-որ բան անել, ստիպված եք դա անել, չպետք է լսեք, թե ուրիշներն ինչ են ասում. Մարդիկ միշտ զանգահարում են իրենց զանգակատնից: Յուրաքանչյուր ոք ձեռք է բերում իր սեփական փորձը, իհարկե, ունկնդրելով հաջողակ մարդկանց կամ նրանց կարծիքը, ովքեր կարող են հարգվել իրենց փորձի համար: Նրանց ուղու բոլոր մանրամասները երբեք հայտնի չեն լինի:
- Յուրաքանչյուր ոք ունի իր էներգիայի մատակարարումը և, հետեւաբար, պահանջների սահմանը: Ինչ-որ մեկը կարող է 5-րդ սովորությունից վերցնել հորիզոնական ձողը, իսկ ինչ-որ մեկը 25 անգամ: Այն ազդում է առողջության հետ գենետիկայից և շրջակա միջավայրից, հետաքրքրություններից, այսինքն. եղանակը գլխումս: Մարդը պետք է ինքն իրեն մարզվի, բայց չհյուծվի: Երբեմն կթվա, որ ինչ-որ բան դեռ ավարտված չէ: Եվ մարմինը լուռ շշնջում է - բավական է: Դուք պետք է լսեք նրան: Քանի որ այդ ժամանակ հոգնածությունը կուտակվում է այնպես, որ դժվար կլինի դուրս գալ նախորդ ուժի մակարդակից: Poraryամանակավոր լճացում կգա:
- Անհնար է ամեն ինչ անել, և լավագույն մակարդակում: Դուք կարող եք շատ մեծ բաներ անել, բայց ոչ ամեն ինչ: Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ ներկայացնել միլիոնավոր անհնարին առաջադրանքներով. Դուք կարող եք ավելի լավ բան անել, եթե ավելի շատ կենտրոնանաք մի բանի վրա, այլ ոչ թե միանգամից ցողեք ամեն ինչի վրա: Շատ էներգիա կսպառվի:
- Միշտ պետք է ինչ-որ բան անել, բայց առանց որևէ հատուկ «հետին մղման»: «Ինչքան հանգիստ գնաք, այնքան ավելի առաջ կգնաք»: Անել. Այո, ամեն ինչ իսկապես պարզ է: Մարդիկ անընդհատ խոսում են իրենց ծրագրերի, ցանկությունների մասին, բայց դա միայն իմաստն է ՝ նրանք պարզապես խոսում են: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, այդ մարդիկ ավելի շատ բանի հասան, ովքեր ամեն ինչ քիչ էին քննարկում, բայց արեցին դա: Եվ ոչ թե մեկ ամիս անց նրանք կրակեցին, ում բախտ վիճակվեց, բայց տարիներ անց:
- Մի սահմանափակվեք հաճույքով: Այն շեղում է, տալիս է բազմազանություն, էներգիայի նոր շրջան: Կարող եք ամբողջովին կենտրոնանալ փող աշխատելու վրա, բայց միևնույն ժամանակ մոռանալ ընտանիքի և այն մասին, թե որքան լավ է պարզապես երեխաների հետ զբոսնել զբոսայգում: Մարդը, դա չնկատելով, սկսում է ավելի չորանալ, և կրկին դառնում է ավելի քիչ էներգիա:
- Կարող եք անվերջ պահանջներ դնել ինքներդ ձեզ համար, բայց դա նման է ալերգիայի, այն կընթանա մինչև գրգռման աղբյուրը չվերանա: Դուք պետք է աշխատեք ձեր ինքնագնահատականի վրա, հաճախ դրա պատճառով կա գերանի գերագնահատում, որը հնարավոր չէ ցատկել, և արդյունքում ինքնագնահատականը դառնում է էլ ավելի ցածր: Հայտնվում է «արատավոր շրջան», որից դուրս գալն արդեն դժվար է:
- Դա հեշտ չի լինի, բայց նաև դժվար չի լինի. Պարզապես արեք դա, կամաց-կամաց: Կյանքում կա գրգռիչ `շտկեք այն կամ հեռացեք դրանից: Մարդը զգում է, թե երբ պետք է կանգ առնել: Սրանից ոչ մի սարսափելի բան չի պատահի:Եվ արդյո՞ք դա մեկ տարվա ընթացքում այդքան կարևոր կլինի:
