Այլ մարդու հետ մտերիմ լինելու հուզմունքը բնական է: Այս զգացողությունն ունի իր առանձնահատուկ հմայքը, քանի որ իզուր չէ, որ որոշ տղամարդիկ և կանայք այն փնտրում են կողքից ՝ դադարեցնելով նման երկյուղ զգալ հարազատ և ծանոթ զուգընկերոջ հետ: Այլ բան է, երբ հուզմունքը վերածվում է վախի և հնարավորություն չի տալիս վայելել ցանկալի մարդու հետ մտերմությունը:
Որտեղի՞ց է վախը:
Վախը ձեռք բերված սենսացիա է: Մարդիկ ծնվում են գործնականում զուրկ այս զգացումից: Դա առաջանում է ավելի ուշ ՝ այս կամ այն փորձ ձեռք բերելու գործընթացում, որպես որոշակի իրադարձությունների արձագանք: Հետեւաբար, նախքան ինքն իրեն մեղադրելու մտերմության առաջ ամաչկոտության մեջ, մարդը պետք է վերլուծի իր նախկին փորձը ՝ հասկանալու համար, թե իրականում ինչից է վախենում: Վախը մեծ աչքեր ունի, գուցե անցյալում տեղի ունեցած իրավիճակը վաղուց արդեն գոյատևել է դրա օգտակարությունից և, հետեւաբար, ներկայիս վախերն անհիմն են:
Մտերմության վախի հիմնական պատճառը ինքնավստահության մեջ է: Հետաքրքիրն այն է, որ հակառակ այն տարածված կարծիքի, որ սա բացառապես կանացի «մոգություն» է, այժմ ավելի ու ավելի շատ տղամարդիկ են հակված անհանգստանալ իրենց արտաքինի համար: Surprisingարմանալի բան չկա: Դժվար է չկասկածել ինքներդ ձեզ, երբ հղկված գեղեցկուհիները և գեղեցկուհիները դիտում են հեռուստացույցի էկրանից, ինտերնետային էջերից, գովազդային վահանակներից, ամեն տեղից: Տեխնիկան հասել է անհավատալի բարձունքների, իր օգնությամբ իդեալական տեսքի պատրանքի ստեղծումը մի քանի րոպե է: Բայց հարցն այն է, որ սա իրականում պարզապես պատրանք է:
Կարող եք թերություններ գտնել ձեր թերությունների մեջ և փորձել ընդօրինակել լրատվամիջոցների կարծրատիպերը, որքան ցանկանում եք, բայց մահճակալը ինքնախարազանման տեղ չէ: Եթե հարաբերությունները մտերմության են հասել, դա ենթադրում է, որ զուգընկերները, համենայն դեպս, մանրակրկիտ ուսումնասիրել են միմյանց և տեսածը, դուր եկել և ցանկություն առաջացրել: Սա ամուր փաստարկ է ՝ հավատալու, որ հարաբերությունների այս փուլում բոլոր կասկածներն ու վախերը անհիմն են:
Emotionsգացմունքների կառավարում
Լինելով ինտիմ հարևանության մեջ ՝ մարդիկ չեն կարող չզգալ միմյանց տրամադրությունը: Ավելորդ նյարդայնությունը, խառնաշփոթությունն ու խստությունը կփոխանցվեն զուգընկերոջը, ով կարող է իր հաշվին վերցնել անապահովության այս դրսեւորումները, և նույնպես դժվար թե կարողանա հանգստանալ: Անհրաժեշտ է գիտակցել, որ, ամենայն հավանականությամբ, զուգընկերը նույնպես անհանգստություն է ապրում և ինչպես լավագույնս ապացուցել իրեն, իրեն շատ ավելի է հետաքրքրում, քան դիմացինի թերությունները:
Եթե տրամաբանական փաստարկները չեն օգնում հաղթահարել վախը, հոգեբանները խորհուրդ են տալիս խնդրով զբաղվել ոչ թե տրամաբանությամբ, այլ հույզերով ՝ ներկայացնելով ներկայացման տեխնիկան: Բանն այն է, որ մարդու ուղեղը ի վիճակի չէ տարբերակել ներկայացված իրադարձությունները իրականից: Սա նշանակում է, որ առաջիկա մտերմության մանրամասն պատկերացումը հնարավորություն կտա միտքին հավատալ, որ դա արդեն տեղի է ունեցել, ինչը նշանակում է, որ վախենալու բան չկա:
Իրականում հուզմունքի դեմ պայքարը հողմաղացների դեմ պայքարելն է: Որքան շատ ջանքեր գործադրվեն ձեր ամաչկոտությունը թաքցնելու համար, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ վախը ի վերջո գերակշռելու է և խանգարում է միմյանց վայելելուց: Ավելի լավ է ճանաչել զգացմունքների, այդ թվում ՝ հուզմունքի ձեր իրավունքը, քանի որ դա բնական է: Սեքսապաթոլոգները պնդում են, որ մարդկանց միջև հուզական մտերմությունը հաջող ինտիմ կյանքի բանալին է: Երբեմն ամաչկոտությունը կարող է ազդանշան լինել այն բանի, որ գործընկերները դեռ չեն հասել փոխըմբռնման և վստահության պատշաճ մակարդակին: Այս դեպքում շտապելը կարող է միայն վնաս պատճառել:
