Բռնությունը ոչ միայն ֆիզիկական, այլեւ խորը հոգեբանական վնասվածք է առաջացնում: Բռնությանը հաղթահարելը անհավանականորեն դժվար է ներքին խառնաշփոթի, ապատիայի, անզորության, հուսահատության, վախի և ամոթի պատճառով: Դեպքերի մեծ մասը ընտանեկան բռնություն է, բայց փողոցային հարձակումները հավասարապես տարածված են: Բռնությունից ծանր ֆիզիկական և հոգեբանական վերքերը բուժելու համար անհրաժեշտ է դիմել բժիշկների, հոգեբանի և իրավապահ մարմինների օգնությանը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որոշ հասարակություններում, բռնաբարության դեպքում, հաճախ ոչ թե հայտնաբերում էին ոչ թե հանցագործը, այլ դատապարտում և դատապարտում էին զոհը: Բռնության ամենատարածված զոհը, իհարկե, կինն է: Այս դատապարտումը ուղեկցվում է բացատրությամբ. «Նա արհամարհական վարք ունի», «ինքն իրեն սադրել է», բայց շատ դեպքերում սա թյուր կարծիք է: Եվ այնուամենայնիվ, կան հաճախակի պիտակներ, որոնք կցված են բռնությունից փրկված մի կնոջ ՝ «կեղտոտ», «ցածր»: Տուժածը ոչ միայն ծանր վիրավորվել է, այլև ունի ամոթի և ինքնավստահության համառ զգացում: Գրեթե անհնար է ինքնուրույն հաղթահարել նման վերքը: Լավագույն միջոցը փորձառու հոգեթերապեւտի հետ կապվելն է, որը ոչ միայն կանցկացնի վերականգնման նստաշրջանների ամբողջական ընթացք, այլ, հնարավոր է, նշանակի հակասթրեսային դեղամիջոցներ:
Քայլ 2
Սթրեսային վիճակից դուրս գալու համար բռնության զոհի հիմնական խնդիրն այն է, որ հնարավորություն ունենան բարձրաձայնելու և պատմելու կատարվածի մասին այն մարդու հետ, որը կլսի, չի դատապարտի և չի քննադատելու: Շատ հաճախ օգնության են գալիս մոտ մարդիկ ու ընտանիքը: Բայց նրանց աջակցությունն արդյունավետ է միայն այն դեպքում, եթե նրանք ունենան բավարար զգայունություն խորհուրդներ չտալու, դատապարտելու, պատմությունը չափազանց հուզական ընկալելու համար: Հակառակ դեպքում դրանք միայն սրում են տրավման: Կարևոր է ճիշտ և նրբանկատորեն արձագանքել բոլոր զգացմունքներին և անկեղծորեն աջակցել մարդուն:
Քայլ 3
«Թեժ գծերի» մասնագետները օգնում են գոյատեւել բռնությունը: Հոգեբանորեն շատ ավելի հեշտ է խոսել մի անծանոթի հետ, որը ստիպված չէ աչքերին նայել, որը երբեք չի դատի: Ավելին, զանգ կատարելով «թեժ գծին», անհրաժեշտության դեպքում, եթե անհրաժեշտ եք համարում, կարող եք ցանկացած պահի ավարտել զրույցը ձեր կամքով:
Քայլ 4
Գոյատևելու և նոր բռնությունների հավանականությունը կանխելու համար օգտակար կլինի հայտարարություն ներկայացնել իրավապահ մարմիններին: Սա ներքինով կազատի զոհին և կընկալի վրեժխնդրության և զայրույթի զգացում: Դիմումն ընդունվում է ինչպես դեպքից անմիջապես հետո, այնպես էլ որոշ ժամանակ անց: Կարևոր է տրամադրել հնարավորինս շատ ապացույցներ և իրեղեն ապացույցներ: Իշխանությունների հետ կապվելիս խորհուրդ է տրվում դիմել սիրելիի աջակցությանը:
Քայլ 5
Որպեսզի համոզվեք, որ ֆիզիկապես առողջ եք, անհրաժեշտ է հետազոտվել բժշկի կողմից, ստուգվել: Սա կխուսափի ավելի լուրջ խնդիրներից և բռնության հետևանքներից: Եվ նաև բժիշկը կտրամադրի բոլոր անհրաժեշտ վկայականները ՝ իրավապահ մարմինների համար բռնության փաստը հաստատելու համար:
Քայլ 6
Միայն որոշ ժամանակ անց և մասնագետների և հարազատների մշտական աջակցությամբ բռնության զոհը աստիճանաբար դուրս կգա ընկճված վիճակից, կմոռանա կատարվածի մասին և կվերադառնա բնականոն կյանքի: Գլխավորը `չփակվել ձեր մեջ:
