Մեզանից շատերը շատ չեն անհանգստանում որոշում կայացնելու հարցում: Օրինակ ՝ ինչ զգեստ հագնել, տանից դուրս գալու ինչ ժամ, որը գնալու է դիմում: Անհանգստության բացակայությունը պայմանավորված է նրանով, որ որոշումը չունի լուրջ նշանակություն: Ավելի դժվար է, երբ հասկանում ենք, որ եթե սխալ որոշում կայացնենք, շատ բան կկորցնենք: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում դրան:
1. Պատկերացրեք, թե ինչ կլինի վատագույն դեպքում:
Անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչ կլինի, եթե ցանկալիը չլինի: Թերեւս ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ, ինչպես թվում է առաջին հայացքից, ու կորուստը պարզվելու է աննշան:
2. Գտեք խնդրի այլընտրանքային լուծումներ:
Խնդրի մեկ այլ լուծում է այլընտրանքային երթուղիներ գտնելը: Այսպիսով, մենք նախապես գիտենք, թե ինչպես հաղթահարել դժվարությունները և հանգիստ առաջ շարժվել:
3. Դադարեցրեք ինքներդ ձեզանից չափազանց պահանջկոտ լինելուց:
Պետք է հասկանալ, որ բոլորը կարող են սխալներ թույլ տալ, և չպետք է ինքներդ ձեզանից շատ պահանջեք: Մեծ սպասելիքները տագնապի ու վախի են հանգեցնում: Բնավորության այդպիսի գծերը ձեւավորվում են մանկության տարիներին, երբ մենք հավատում ենք, որ բարձր հաջողությունների հասնելը հասարակության մեջ հեղինակություն և բարձր կարգավիճակ է երաշխավորում:
Վախենում եմ նոր աշխատանք փնտրել:
Ո՞րն է ամենավատ սցենարը: «Ես չեմ հավանելու, բայց ոչ ոք չի կապել ինձ:
Որո՞նք են խնդրի հետագա լուծումները: - Ազատ ժամանակ փնտրեք հարմար տարբերակներ, համալրեք լրացուցիչ հոբբի, որը եկամուտ կբերի:
Ո՞ր բնավորության գծերն են բերում այս խնդրի: - Ուրիշների աչքում հաջող տեսք ունենալու ցանկությունը և այն կարծիքը, որ հակառակ դեպքում չեք հպարտանա:
