Մահվան վախը բնորոշ է երկրի վրա ապրող յուրաքանչյուր մարդու ՝ ոմանք ավելի շատ, և ոմանք ավելի քիչ: Չորս կամ հինգ տարեկանից սկսած, երբ երեխան առաջին անգամ գիտակցում է, թե ինչ է մահը և ավարտվում ծայրահեղ ծերությամբ, մարդը ստիպված է պայքարել իր վախի դեմ: Ոմանք հաղթահարում են դա ՝ դիմելով կրոնին, ոմանք ուսումնասիրում են փիլիսոփայական աշխատանքներ, ոմանք էլ օգտագործում են հոգեբանական տեխնիկա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մարդու հոգեբանությունն ի վիճակի է պայքարել բուն մահվան վախի դեմ: Դա երեւում է այն օրինակով, թե ինչպես են փոքր երեխաները հաղթահարում այս վախը, երբ վերջերս իմացան, որ մի օր կմահանան: Օրինակ ՝ նայելով, թե ինչպես են մայրիկն ու հայրիկը հոգ տանում նրանց մասին, երեխաները հավատում են մի փրկչի, որը վերջին պահին ժամանակ կունենա փրկել նրանց մահից: Որպես փրկիչ կարող է գործել ինչպես երեխայի ամենամեծ սերն ու հեղինակությունը վայելող հարազատը, այնպես էլ մուլտֆիլմից գերմարդը:
Քայլ 2
Մեծահասակը կարող է ազատվել մահվան վախից նույն կերպ `հավատալ փրկչին: Ի տարբերություն երեխաների, նրանց մահվան մահճում գտնվող մեծահասակները կփրկվեն Աստծո կողմից ՝ ազատելով նրանց տանջանքներից: Եթե հավատարիմ մնաք մի դավանանքի, որը խոստանում է հավերժական կյանք ՝ լի հաճելի պահերով, դուք վախից չեք վախենա: Ի վերջո, մահը ձեզ համար կլինի միայն անցում դեպի ավելի հաճելի ժամանց:
Քայլ 3
Մեկ այլ հոգեբանական մեխանիզմ, որը թույլ է տալիս չափահասին հաղթահարել մահվան վախը, դա իր յուրահատկության համոզումն է: Սա սովորելու կարիք չունի, այդպիսի համոզմունքը ի սկզբանե բնորոշ է յուրաքանչյուր մարդու, որքան էլ որ նա առողջ մտածի: Հոգու խորքում մարդը համոզված է, որ չնայած այն բանին, որ այլ մարդիկ մահանում են, դա նրան երբեք չի դիպչի:
Քայլ 4
Մահվան վախից ազատվելու համար կարդացեք փիլիսոփաների աշխատությունները: Նրանցից գրեթե յուրաքանչյուրը, այս կամ այն կերպ, շոշափում էր լինելու անօգուտ թեման: Icիցերոն ասաց. «Փիլիսոփայություն հետապնդելու նպատակը մահվան նախապատրաստումն է»: Միգուցե բոլոր ժամանակների և ժողովուրդների ամենաիմաստուն մարդկանց մտքերը կօգնեն ձեզ հաշտվել մահվան հետ:
Քայլ 5
Հատկապես ավելացրեք մահվան վախը: Ինքներդ ձեզ խուճապի մատնեք, պատկերացրեք ձեր մահը ամենասարսափելի մանրամասներով: Լաց լինել Դրանից հետո դուք մահից ավելի քիչ կվախենաք, քանի որ մեկ անգամ արդեն «մեռել եք», ու ոչ մի սարսափելի բան չի եղել:
Քայլ 6
Ձեր վախերը հաղթահարելու ամենահզոր միջոցներից մեկը նրանց վրա ծիծաղելն է: Հիշեք մահվան մասին երեխաների կատակները, պատկերացրեք դա ծիծաղելի կերպով (օրինակ ՝ հյուսը կորցրած մի պառավ կին): Դրանից հետո մահն այլեւս ձեզ այդքան ահավոր ու հզոր թշնամի չի թվա:
