Լիարժեք կյանքի համար մարդուն պարզապես անհրաժեշտ է ֆիզիկական ուժի հիմնական պաշար: Այնուամենայնիվ, հավասարապես կարևոր ռեսուրսը ներքին էներգիան է: Եթե դա բավարար չէ, ապա մոտիվացիան նվազում է, ցանկություններն ու ձգտումները բթացվում են, տրամադրությունը փչանում է: Կան մի շարք պարզ մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել պահպանել ձեր ներքին ուժի աղբյուրը:
Ֆիզիկական հոգնածության հաղթահարումը սովորաբար շատ ավելի հեշտ է, քան ազատվել դատարկության զգացումից, ներսում հավաքված ճնշումից: Եթե մարդ իրեն ուժասպառ է զգում, նա ֆիզիկական էներգիան լրացնում է սնունդով կամ քնով: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե բարոյական ուժի ռեսուրսը սպառվի: Ի վերջո, բառացիորեն բոլորը կարող են բախվել նման իրավիճակի: Ներքին ուժը քողարկվում է սթրեսի և բազմախնդրության ազդեցության տակ ՝ թունավոր մարդկանց հետ շփման, չթողարկված բացասական հույզերի և այլնի պատճառով: Այնուամենայնիվ, կան իսկապես պարզ եղանակներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ զգալ ներքին էներգիայի ալիք, որը ձեզ կխթանի դեպի նոր նվաճումներ և ինքնազարգացում:
Ներքին ուժերի ռեսուրսը համալրելու ուղիներ
Սթրեսի հետ գործ ունենալը: Որպես կանոն, կրիտիկական, սթրեսային իրավիճակները խլում են շատ կենսական ռեսուրսներ: Միևնույն ժամանակ, սթրեսը ազդում է ոչ միայն ներքին էներգիայի, այլև ֆիզիկական բարեկեցության վրա: Հետևաբար, հնարավորության դեպքում, պետք է նվազագույնի հասցնեք սթրեսային ազդեցությունների քանակը: Ավելորդ չի լինի մղել ձեր սթրեսային դիմադրությունը, սովորել, թե ինչպես ազատել սթրեսը, ավելի հեշտ է առնչվել առօրյա որոշ իրադարձությունների և դժվարությունների հետ: Կարևոր է հիշել, որ բացասական հույզերն ու մշտական փորձը շատ կործանարար են և լուրջ վնաս են հասցնում հոգեբուժությանը:
Թունավոր մարդկանց վերացում: Թունավոր մարդիկ հիմնականում էներգետիկ վամպիրներ են: Դուք պետք է սովորեք ճանաչել այդպիսի մարդկանց, պայքարել նրանց դեմ, թաքնվել էներգետիկ վամպիրից: Բացի այդ, երբեք չպետք է ձեր կյանքի մեջ ներգրավեք այլ թունավոր հարաբերություններ: Ագրեսորներ կամ զոհեր, մանիպուլյատորներ կամ առաջնորդվող մարդիկ. Բոլոր այդպիսի անհատականությունները կարող են շատ ուժեղ սպառել ներքին էներգիայի պաշարները: Դուք, հնարավորության դեպքում, պետք է ինքներդ ձեզ շրջապատեք այն մարդկանցով, ում հետ հաճելի է և հարմարավետ, ովքեր ձեզանից գանձում են ներշնչանք, նոր գաղափարներ և ուժ, ովքեր պատրաստ են աջակցել և օգնել դժվար պահերին:
Աշխատեք վախերի միջով: Մեկ անձը կարող է շատ ներքին վախեր չունենալ, դրանք կարող են մեծապես չանդրադառնալ նրա կյանքի որակի վրա: Մեկ այլ անձ կարող է անընդհատ զգալ զգացմունքներ, հուզմունք, լարվածություն և շատ վախեր: Կարևոր է հաղթահարել ձեր վախերն ու վախերը: Նման հույզերը խլում են բարոյական մեծ ուժը և կործանարար ազդեցություն ունենում ինչպես մարմնի, այնպես էլ հոգեկանի վրա: Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում գլուխ հանել, մի հապաղեք կապվեք համապատասխան մասնագետի հետ: Վախերի հաղթահարման գործում հոգեբանի աջակցությունը կարող է չափազանց կարևոր լինել:
Վերահսկեք զգացմունքները: Մարդիկ, ովքեր ընդհանրապես չգիտեն ինչպես կառավարել իրենց հուզական ֆոնը, արագորեն «այրվում են», նրանց շատ հաճախ պակասում է կամ բարոյական, ոչ էլ ֆիզիկական ուժ նորմալ կյանքի համար: Դուք չպետք է ձեր մեջ բացասական հույզեր կուտակեք, մնացեք դրանց վրա: Այնուամենայնիվ, հաճելի զգացմունքները նույնպես կարիք չունեն փակվելու ձեր մեջ: Emգացմունքները պետք է շարժվեն, գոյություն չունեն մեկուսացված, փոխարինեն մեկը մյուսին:
Շեշտադրումը դրական մտածողության վրա: Ինքնակատարելագործումը գրեթե միշտ ենթադրում է դրական մտածողության զարգացում: Երբ մարդը պարզ ու ժպիտով է նայում աշխարհին, աշխարհը նրան ժպտում է: Երբեք չպետք է թերագնահատեք մտքի ուժը, որն ունակ է վերածվել անգիտակցական վերաբերմունքի: Եվ լավ է, եթե վերաբերմունքը դրական է: Դրական մտածողությունը ոչ միայն օգնում է լրացնել ներքին ուժի բացակայությունը, այլև կարող է բարելավել ընդհանուր բարեկեցությունը:
