Այսօր շատ մարդիկ գիտեն, որ գրեթե ցանկացած հուզական փորձ, սթրես, հոգեբանական խնդիր, հարաբերությունների ճգնաժամ կամ աշխատանքի կորուստ արտացոլվում է մարմնում և ստեղծում մկանային բլոկներ և սեղմիչներ: Մասնագետներն ասում են, որ հասարակության մեջ ամենամեծ լարվածության շրջանում կլինիկաներ և հիվանդանոցներ այցելությունների քանակը զգալիորեն ավելանում է, ինչը նշանակում է, որ մարմինը արձագանքում է մարդու հոգու մեջ կատարվողին:
Մկանների սեղմիչի տեսքը մարմնում ստեղծում է շատ տհաճ ու երբեմն ցավոտ սենսացիաներ ՝ անցնելով անընդհատ ցավերի միջով, որոնցից դժվար է ազատվել: Մկանների սեղմման առաջին ախտանիշներից մարդը բնազդաբար սկսում է մերսել կամ ձգել այն հատվածը, որտեղ ծագել է բլոկը և ցավ է հայտնվել: Ոմանք անմիջապես դիմում են մասնագետների օգնությանը կամ օգտագործում են արդեն ապացուցված միջոցներ `քսուքների, քսուքների կամ ցավազրկող դեղահաբերի տեսքով: Բայց ժամանակավոր օգնությունը չի նշանակում, որ խնդիրն անհետացել է, և սեղմիչներից մշտապես ազատվելու համար կարևոր է իմանալ, թե որն է դրանց առաջացման իրական պատճառը:
Մկանների սեղմիչների և մարմնի բլոկների որոշ պատճառներ
Անձի գիտակցությունը կարող է ամբողջովին մոռանալ իրավիճակի մասին, որը տեղի է ունեցել մարդու կյանքում որոշ ժամանակ առաջ: Բայց անգիտակից մակարդակում տրավմատիկ իրադարձությունը մնաց: Կապ չունի դա հոգեբանական էր, թե ֆիզիկական վնասվածք: Մկանային բլոկը ստեղծվում է ինչպես մեկի, այնպես էլ մյուսի տրավմայի ազդեցության տակ նույն կերպ: Փաստորեն, մկանները մարմնում պահում են տրավմայի «հիշողությունը», որպեսզի մարդու ուշադրությունը հրավիրեն այն փաստի վրա, որ խնդիրը մնում է և պետք է լուծվի:
Եթե մարդու կյանքում շատ չլուծված խնդիրներ ու խնդիրներ կան, ապա մարմինը պարբերաբար կհիշեցնի նրան այն վախերի մասին, որոնք առկա են անգիտակից վիճակում: Bossեկավարների մշտական վախը կամ ընկերների, մտերիմ հարազատների ինչ-որ մեկի հետ շփվելիս մարմինը կսկսի մկանային սեղմակներ ստեղծել այն տարածքում, որտեղ առկա է այդ վախը: Կարող եք զգալ ցավ ոտքերի, ձեռքերում, ողնաշարի կորություն, հոդերի բորբոքում, պարանոցի կամ մեջքի ցավեր: Այս բոլոր խնդիրները կարող են անմիջականորեն կապված լինել իրավիճակների կամ իրադարձությունների հետ, որոնք տեղի են ունեցել կամ տեղի են ունենում անձի կյանքում:
Քրոնիկ հոգնածությունը, հանգստի պակասը և հավերժ ծանրաբեռնվածությունը կարող են նաև դառնալ մկանների բլոկների պատճառ: Մարմինը սկսում է ստեղծել այսպես կոչված մկանային խցիկ ՝ էներգիայի կորուստը փոխհատուցելու համար:
Մկանների ցավերն ու սեղմիչները լինում են նաև նրանց մոտ, ովքեր նստակյաց կյանք են վարում, անընդհատ աշխատում են համակարգչի մոտ, կատարում են նույն տեսակի գործողություններ և շարժումներ: Խնդրի առաջացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է ավելի շատ ժամանակ հատկացնել հանգստացնող մկաններին, սպորտով զբաղվելուն և աշխատանքից դադար վերցնելուն, հակառակ դեպքում ցավը տարեցտարի կուժեղանա և աստիճանաբար կհանգեցնի շարժունակության կորստի, ավելորդ քաշի և մի շարք հիվանդությունների:,
Այն մարդկանց համար, ովքեր սովոր են կոշտ վերաբերվել կյանքին, սահմանափակվել իրենց դրական հույզերով, թույլ չտալով նրանց հաճելի զգացողություններ, հաճույքներ ստանալ և անընդհատ լարվածության մեջ լինել, կյանքից սպասելով միայն տհաճ իրադարձությունների, մկանային սեղմիչների առաջացումը միայն հարց է ժամանակը Որքան երկար է մարդը այս վիճակում «մարինացվում», այնքան ավելի արագ մարմինը կսկսի արձագանքել և ցավոտ բլոկներ ստեղծել:
Մեկ այլ պատճառ կարող է լինել անառողջ սննդակարգը կամ արդեն առաջացած քրոնիկ հիվանդությունը: Եթե մարմինը չի ստանում բավարար քանակությամբ վիտամիններ, հանքանյութեր, մկաններն աստիճանաբար սկսում են թուլանալ և դրանց մեջ ավելի ու ավելի է «մկանային սթրես» կուտակվում, ինչը վաղ թե ուշ իրեն զգալու է ծագած ցավի օգնությամբ: Նյարդաբանական կամ հորմոնալ խանգարումներով հնարավոր է նաև մկանների բլոկների և սեղմիչների ձևավորում: Եթե մերսման կամ թուլացման ընթացակարգերը չեն օգնում, ապա այս դեպքում անհրաժեշտ է հետազոտել մասնագետը:
