Ե՛վ ազդեցությունը, և՛ սթրեսը անմիջականորեն կապված են ուժեղ բացասական հույզերի հետ: Այնուամենայնիվ, երկուսի մեջ կա մեծ տարբերություն, որը պետք է հաշվի առնել: Առանձնահատուկ նշանակություն է տրվում դրան դատական պրակտիկայում:
Ինչ է ազդում և սթրես
Աֆեկտը պայծառ ու ուժեղ հուզական հուզմունք է, որի ժամանակ մարդը կորցնում է իր վերահսկողությունը, դառնում է անկառավարելի, դադարում է տրամաբանորեն մտածել: Որպես կանոն, նման վիճակը պայմանավորված է մարդու համար կարևոր հանգամանքների կտրուկ փոփոխությամբ կամ զայրույթի սիստեմատիկ դրդմամբ, որն ավարտվում է ինչ-որ լուրջ, անհանգստացնող ազդեցությամբ: Կիրքի վիճակում մարդիկ կատաղության մեջ են ընկնում: Այս պահին նրանք կարող են գոռալ, հարվածել մոտ գտնվողին, ինչ-որ բան կոտրել, նույնիսկ եթե դա նրանց զայրույթի պատճառը չէ:
Չնայած այն հանգամանքին, որ կրքի վիճակում մարդը չի կարող վերահսկել իր գործողությունները, սկզբնական փուլում նա դեռ հնարավորություն ունի մարելու բռնկումը և իրեն միասին ձգելու:
Սթրեսը առաջանում է որպես անձի արձագանքը ծայրահեղ հանգամանքներին կամ երկարաժամկետ լուրջ ճնշմանը, որը վնասակար է հոգեբանության համար: Այս պայմանը հատկապես տարածված է կյանքի դժվար ժամանակաշրջաններում `կապված պահանջկոտ նախագծերի, աշխատանքում առկա խնդիրների, դժվար քննությունների կամ իրավիճակների հետ, ինչպիսիք են ամուսնալուծությունը և աշխատանքից հեռացումը:
Ո՞րն է տարբերությունը ազդեցության և սթրեսի միջև
Այս երկու պետությունների ամենակարևոր տարբերություններից մեկը դրանց տևողությունն է: Սթրեսը հակված է պահպանվել համեմատաբար երկար ժամանակահատվածում: Նա կարող է հետապնդել մարդուն մի քանի օր կամ նույնիսկ շաբաթներ ՝ մասնավորապես նստաշրջանների ընթացքում, կարևոր բիզնես նախագծերի իրականացում: Աֆեկտը շատ երկար չի տևում և ավելի շուտ պայծառ բռնկման է նման:
Սթրեսի ազդեցության տևողությունը կախված է նրանից, թե որքան կայուն է մարդու հոգեբանությունը: Այնուամենայնիվ, ամեն դեպքում, այս վիճակն ավելի երկար է տևում, քան աֆեկտն է:
Մեկ այլ շատ կարևոր տարբերություն այս երկու հասկացությունների միջև այն է, որ սթրեսային իրավիճակում մարդը մոբիլիզացնում է իր բոլոր ներքին ռեսուրսները փրկության համար և որոնում է վտանգավոր իրավիճակից ելք, նույնիսկ եթե դա նրան չի հաջողվում, բայց կրքի վիճակում, ընդհակառակը, նա կարող է կատարել իր կյանքի համար վտանգավոր գործողություններ ՝ ներառյալ շտապելով զինված թշնամու վրա:
Սթրեսը կա՛մ մարդուն թմրած վիճակի մեջ է գցում, երբ նա փորձում է հաղթահարել բացասական հույզերը ՝ իրեն նվազագույն վնաս հասցնելով, կա՛մ նրան հնարավորություն է տալիս արագ կողմնորոշվել և ելք գտնել այս իրավիճակից: Աֆեկտը բնութագրվում է գիտակցության ակնթարթային նեղացմամբ. Խաթարվում է գրգռման և արգելակման բնականոն փոխազդեցությունը, և մարդը կորցնում է մտածելու ունակությունը: Արդյունքում, սթրեսի պայմաններում մարդը կարող է տրամաբանել, և կրքի վիճակում ենթակեղևային կազմավորումները «ազատվում են», և դա հանգեցնում է նրան, որ խելացի վարքը փոխարինվում է պարզունակ ռեակցիաներով:
