Անլիարժեքության բարդույթ ունեցող մարդու համար այդքան էլ հեշտ չէ ապրել. Նա խուսափում է մարդկանցից, ունի շատ նեղ սոցիալական շրջապատ, հաղորդակցման գործառույթը թույլ է զարգացած, միշտ լարված ՝ մտացածին վտանգի սպասումից առաջ:
Դուք կարող եք այդպիսի մարդուն ճանաչել հետևյալ տարբերակիչ հատկանիշներով.
- Անհանգստության բարձր մակարդակ, որն արտահայտվում է այնտեղ, որտեղ պետք է պատասխանատվություն ստանձնել և որոշում կայացնել: Չհաղթահարելու վախը, մյուսներից ավելի վատ լինելը, խանգարում է ինքներդ լինել ու վայելել կյանքի հոսքը:
- Ինքնավստահությունը պասիվ դիրքի տեղիք է տալիս. Որպեսզի չամաչեմ, ես ընդհանրապես ոչինչ չեմ անի: Մարդը նախընտրում է լավ սովորած և վերահսկվող վարքագծի ձևեր, տարիների ընթացքում հաստատված ընկերներ և մշտական աշխատանքի վայր, որը չի ենթադրում մարդկանց հետ շփում: Նորույթն իր հերթին վախ է ծնում:
- Նման մարդկանց վարքագիծը բնույթից խուսափողական է. Նրանք կարող են չգալ նախատեսված հանդիպումների, չվերցնել հեռախոսները և չպատասխանել ցանցերում հաղորդագրություններին, և երեկույթները թողնել զվարճանքի մեջ:
Այս խնդիրը լիովին լուծելի է հոգեբանի օգնությամբ: Մասնագետը կօգնի ձեզ ներկայումս տեղյակ լինել ինքներդ ձեզ, առանձնացնել իրականությունը գեղարվեստական ներկայացումներից, ընդունել ձեր դրական և բացասական կողմերը, սիրել ինքներդ ձեզ հենց այն բանի համար, ինչպիսին կաք: Երջանիկ մարդը խորը շնչում է, գիտի ինչպես ստեղծագործորեն հարմարվել կյանքի ցանկացած իրողությանը ՝ առանց փոփոխությունների վախի: Ի վերջո, փոփոխությունը ներառում է անձնական աճ:
