Շատ մարդիկ ապրում են կարծրատիպերի գերության մեջ: Ոմանք, հավատալով, որ նախապես գիտեն արդյունքը, հրաժարվում են շատ հիանալի հնարավորություններից, ոմանք էլ կախվածության մեջ են մտնում կեղծ դատողություններից: Կարծրատիպերը դժվարացնում են աշխարհը տեսնել առանց վախի ու նախապաշարմունքի, ուստի պետք է ազատվեք դրանցից:
Կարծրատիպեր. Ինչպե՞ս են դրանք դրսեւորվում:
Վերլուծեք, արդյոք ձեր կյանքը կարծրատիպերի է ենթարկվում: Օրինակ ՝ անծանոթ մարդուն նայելուց և նրա սեռը, տարիքը, հագուստը գնահատելուց հետո կարո՞ղ եք վստահորեն ասել, թե ինչպիսի մարդ է ձեր առջև, որո՞նք են նրա բնավորության որակները, նյութական հարստությունը, առողջությունը և այլն: Եթե այդպես է, դուք օգտագործում եք կարծրատիպային մտածողություն: Իրականում տարեց մարդը, որին դու վերագրում ես թուլացած առողջություն, իրականում կարող է ապրել ավելի քան մեկ տասնյակ տարի, և համեստ հագնված տղամարդը կդառնա միլիոնատեր, ով չի ձգտում շողոքորթել իր հարստությունը: Եվ այդպիսի սխալ դատողություններ կարող են շատ լինել:
Կարծրատիպային մտածողության դրսեւորման մեկ այլ ցայտուն օրինակ է նախորդ կյանքի փորձից ծանոթ իրավիճակի կանխատեսումը: Օրինակ ՝ ձեզ առաջարկվում է նոր ՝ ավելի բարձր վարձատրվող աշխատանք: Դուք, առաջնորդվելով ձեր կարծրատիպերով, նախապես եզրակացություն եք անում, որ այնտեղ ձեզ համար դժվար է լինելու ՝ կունենաք մեծ պատասխանատվություն, ծույլ ենթականեր և այլն: Ձեր ապագայի այս մոդելը պտտվելով ձեր գլխում ՝ դուք հրաժարվում եք եկամտաբեր առաջարկից: Միևնույն ժամանակ, դուք չեք էլ ենթադրում, որ իրականությունը բոլորովին այլ կլիներ, շատ ավելի վարդագույն և պայծառ:
Ինչպե՞ս վարվել կարծրատիպերի հետ:
Որոշելով ազատվել կարծրատիպերից, սկսեք աստիճանաբար փոխել ձեր հայացքը շրջապատող աշխարհի վերաբերյալ: Մի՞շտ եք համոզված, որ իրավիճակը կարող է լուծվել միայն այս ճանապարհով, և ոչ այլ կերպ: Թող միտքը, որ այն այլ լուծում ունի, տարբերվում է ձեր գաղափարներից, շատ ավելի գեղեցիկ և ինքնատիպ: Խոշոր ընկերություններում արկղից դուրս մտածելու կարողությունը շատ բարձր է գնահատվում, այդպիսի մտածելակերպ ունեցող աշխատակիցները զբաղեցնում են առաջատար ղեկավար պաշտոններ:
Սովորեք դատողություններ չանել: Judgmentանկացած դատողություն ընկալման ազատությունը սահմանափակող պիտակ է: Փորձեք այս վարժությունը. Քայլեք փողոցով, ժամանակ տրամադրեք և պարզապես նայեք աշխարհին ՝ չգնահատելով ձեր տեսածը: Այսինքն ՝ մտովի մի մեկնաբանեք այն, ինչ տեսնում եք, պարզապես նայեք: Ի՞նչ կտա դա քեզ: Դուք կտեսնեք աշխարհն այնպիսին, ինչպիսին կա: Ձեր շրջապատի մարդիկ կդադարեն լինել դպրոցականներ, ուսանողներ, թոշակառուներ, գեղեցիկ ու տգեղ, հարուստ և աղքատ և այլն:
Ընկալման կարծրատիպերից հեռանալը ձեզ մի շարք առավելություններ կտա: Դուք կսկսեք շատ անհեթեթություններ նկատել այն ամենի մեջ, ինչը նախկինում ձեզ թվում էր բավականին նորմալ և բնական: Դուք ավելի հաճախ կժպտաք ու կծիծաղեք: Դուք այլևս չեք ազդի գովազդի ազդեցությունից: Վերջապես, դուք ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք այլ մարդկանց հանդեպ: Դա զգալն է, և ոչ թե ըստ արտաքին տեսքի: Ուղղակի նայելով մարդուն ՝ դուք միանգամից կարող եք հասկանալ, թե ինչ է նա, և ինչ կարող եք ակնկալել նրանից: Նման ճանաչումը տեղի է ունենում էներգետիկ մակարդակում, անհնար կլինի ձեզ խաբել, մոլորեցնել:
Հետևեք ձեր շարժումներին և կհասկանաք, թե դրանց մեջ քանի կարծրատիպ կա: Պարզ օրինակ. Ինչ-որ վթարի պատճառով էլեկտրամատակարարումն անջատվել է: Դուք գիտեք, որ նա այնտեղ չէ, բայց սենյակ մուտք գործելիս ձեր ձեռքը սովորաբար քաշում եք դեպի անջատիչը: Կան բազմաթիվ նման գործողություններ, որոնք կատարվում են ավտոմատ կերպով: Բացահայտեք դրանք, ձեր արածը ներմուծեք իրազեկման ոլորտ: Սա ոչ միայն կօգնի կոտրել կարծրատիպերը, այլ նաև ձեզ էներգիայի, զվարթության, լավատեսության մեծ խթան կհաղորդի: Դուք կսովորեք ապրել ներկա պահին ՝ այն ամբողջությամբ ընկալելով, ձեր սովորական մտածելակերպի կարծրատիպերը հետզհետե մոռացվելու են:
