Ինքնավստահություն. Ինչպես դադարեցնել `կախված այլ մարդկանց կարծիքներից

Բովանդակություն:

Ինքնավստահություն. Ինչպես դադարեցնել `կախված այլ մարդկանց կարծիքներից
Ինքնավստահություն. Ինչպես դադարեցնել `կախված այլ մարդկանց կարծիքներից

Video: Ինքնավստահություն. Ինչպես դադարեցնել `կախված այլ մարդկանց կարծիքներից

Video: Ինքնավստահություն. Ինչպես դադարեցնել `կախված այլ մարդկանց կարծիքներից
Video: Ինչպե՞ս դառնալ ինքնավստահ և հավատալ ուժերիդ, երբ ոչ ոք չի հավատում քեզ 2024, Մայիս
Anonim

Հազվագյուտ մարդը կարող է պարծենալ փառասիրությամբ և երկաթե նյարդերով, որոնք չեն հանձնվում դժվարությունների ճնշման տակ: Միանգամայն նորմալ է, որ մարդկանց մեծ մասը մեծապես կախված է ուրիշների կարծիքներից և կանոնավոր հաստատման կարիք ունի: Այնուամենայնիվ, «նորմալ» -ը բոլորովին չի նշանակում «լավ», հատկապես, եթե ցանկանում եք զարգացնել և կատարելագործել ձեր ղեկավարման հմտությունները:

Ինքնավստահություն. Ինչպես դադարեցնել `կախված այլ մարդկանց կարծիքներից
Ինքնավստահություն. Ինչպես դադարեցնել `կախված այլ մարդկանց կարծիքներից

Հրահանգներ

Քայլ 1

Երբեք մի հերքեք ուրիշի կարծիքը: Rightիշտ է. Որքան շատ ես ասում «Ինձ չի հետաքրքրում, թե ինչ ես մտածում իմ մասին», այնքան ուժեղ է հակառակ ազդեցությունը: Մարդկանց կարծիքներից կախված չլինելը նույնը չէ, թե քննադատություն չլսես: Վերլուծեք ասվածը և ընդգծեք նպատակը, բայց պարզապես անտեսեք սուբյեկտիվը:

Քայլ 2

Պրակտիկայով զբաղվեք ձեր սեփական կարծիքի ձևավորմամբ: Վերապատրաստեք ինքներդ ձեզ դիտելու դիտած ֆիլմերի վերաբերյալ ակնարկներ (սա կզարգացնի նաև գրական հմտությունները) կամ սահմանափակվեք գոնե հասկանալի տեսակետով: Որքան ավելի ողջամիտ եք հասկանում, թե ինչու ձեզ դուր չի գալիս այս կամ այն բանը, այնքան շրջապատողների համար ավելի քիչ շանսեր կան ձեզ համոզելու:

Քայլ 3

Հաշվի առեք մուտքային առաջարկները: Եթե դուք իսկապես կախված եք ուրիշներից, ապա հավանականության բարձր աստիճանի դեպքում չգիտեք, թե ինչպես հրաժարվել: Վերահսկեք ինքներդ ձեզ. Դուք պետք է ողջամտորեն կշռադատեք յուրաքանչյուր խնդրանք և կատարեք միայն այն դեպքում, եթե դա ձեզ չի վնասում: Անուղղակի մերժումը չի գործի (դա ուժեղ բնույթի դրսևորում չէ ՝ վկայակոչելով այն փաստը, որ դուք կատու ունեք հիվանդ), բայց հաղորդվող ցանկացած հաղորդակցման միջոցով (Skype, ICQ, SMS) բավականին լավ է սկզբի համար:

Քայլ 4

Առաջինը արտահայտեք ձեր կարծիքը: Հաճախ պատահում է, որ փոխում եք դիրքերը լավ բանախոսի ուժեղ փաստարկների ճնշման ներքո: Հիշեք, որ կարծիքը զուտ անհատական է: Փորձեք, ձեր ընկերների հետ թողնելով կինոթատրոնը, առաջինը խոսեք ձեր դիտածի մասին: Դուք կտեսնեք, որ նրանք կլսեն ձեզ և, գուցե, չեն համաձայնվի, բայց դա այդքան էլ կարևոր չի լինի, քանի որ ձեր մտքերը բարձրաձայնվում են, և դրանք կախված չէին շրջապատից:

Քայլ 5

Մի աղմկեք Ոչ մի դեպքում մի փորձեք մի պահ դառնալ որոշիչ և ուժեղ անհատականություն, դա դժվար է: Ստեղծեք պլանի նման մի բան ՝ հիմնվելով վերը նշվածի և ձեր անձնական տեխնիկայի վրա, և աստիճանաբար հետևեք դրան: Գլխավորը `արձանագրել ձեր հաջողությունները, որպեսզի ժամանակի ընթացքում քանակապես տեսնեք, թե որքան հաճախ եք սկսել արտահայտել ձեր կարծիքը և որքան պակաս ուշադրություն եք սկսել ուշադրություն դարձնել դրսից պարտադրվածին:

Խորհուրդ ենք տալիս: