Մեր հասցեին մենք հաճախ քննադատություն ենք լսում: Դա կարող է վերաբերվել ինչպես արտաքին տեսքին, այնպես էլ վարքին, օրինակ ՝ մարդիկ մեկնաբանություններ են տալիս այն փաստի վերաբերյալ, որ դուք չափազանց հուզական եք կամ, ընդհակառակը, չափազանց ֆլեգմատիկ: Նման հայտարարությունների պատճառով ոչ միայն մեր ինքնագնահատականը հաճախ է տառապում, այլև երազները փշրվում են:
«Մի՛ լսիր նրանց» կամ «մի՛ նայիր նրանց» ասելը հեշտ է: Բայց դա անելը, իհարկե, շատ ավելի բարդ է: Գիտակցեք մարդկանց հավասարությունը միմյանց առջև և նրանց կարծիքների հավասարությունը: Նման «քննադատների» հիմնական խնդիրն այն է, որ նրանք ներկայացնեն իրենց գերհամաձայնությունը որպես միակ ճիշտ, և եթե ինքներդ եք հասկանում, որ անծանոթ մարդու կարծիքը բոլորովին ավելի կարևոր չէ և ոչ ավելի ճիշտ, քան ձերն է, ապա դուք հասկացեք, թե որքան հիմար է թվում այս «քննադատների» պահվածքը …
Արտահայտություն. «Էվելինա, դու պարզապես ահավոր հսկայական այտեր ունես, չե՞ս կարող տեսնել, թե որքան վատ է դա»: հավասարազոր է ասել «Ես չեմ սիրում խնձորով կարկանդակ, ինչպե՞ս կարող ես այն սիրել: Դուք պարզապես զզվելի համ ունեք, պետք է դադարեք ուտել այն »: Մտքիդ մեջ ընկիր, որ մարդիկ, չնայած այն բանին, որ իրենց հայացքներով անհատական են, հավասար են իրենց իրավունքներով, և, հետևաբար, ոչ ոք չի կարող արգելել ձեզ ՝ ուտել այս խնձորով կարկանդակը, թե ոչ:
Որոշեք կյանքի ձեր նպատակների մասին: Երբ մարդը չգիտի, թե ինչ է ուզում կյանքից, այդ դեպքում նա հաճախ շփոթվում է ուրիշների կարծիքների անվերջ շարքում: Նա դեռ չի դրել իր առաջնահերթությունները, ուստի ծանոթ մարդու կողմից նետված ցանկացած արտահայտություն ընկալվում է որպես նախադասություն: Օրինակ, ձեր ընկերոջը դուր չեկավ ձեր նկարած նկարի գունային գունապնակը: Դա ամենևին չի նշանակում, որ նկարը ձեր գործը չէ, և ձեր նկարները պարզապես սարսափելի են: Մտածեք այն մասին, թե ինչն եք սիրում ձեր աշխատանքի մեջ, ինչի վրա կցանկանաք կենտրոնանալ, և ինչի վրա կարող եք փակել ձեր աչքերը: Որոշելուց հետո մտածեք զրուցակցի խոսքերի մասին. Արդյո՞ք այդքան կարևոր են այն տեղեկությունները, որոնք նա ձեզ ասում է:
Հասկացեք, որ ձեր մեջ եղած ամեն ինչ ձեր անհատականության մի մասն է, և դուք բոլորդ եզակի եք, և գեղեցկությունն ու կարողությունները հարաբերական հասկացություն են, ուստի յուրաքանչյուր բացասական քննադատության համար միշտ կլինի իր սեփական դրական մեկը:
