Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ եթե անձը ինքնուրույն որոշում կայացրեց ինքնասպանություն գործելու հարցում, ապա նրան տարհամոզելը չափազանց դժվար կլինի: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք օգնել նրան տեսնել կյանքի լավ կողմերը և հաղթահարել բարդ իրավիճակ:
Ռիսկի գոտի
Ենթադրվում է, որ միջանձնային հաղորդակցության մեջ խնդիրներ ունեցող դեռահասներն ու երիտասարդներն առավել ենթակա են ինքնասպանության, մարդիկ իրենց մասնագիտական կարիերայի գագաթնակետին, ովքեր խիստ պահանջներ են ներկայացնում իրենց նկատմամբ, տարեց մարդիկ, ովքեր կյանքում չեն հասել իրենց երազածին: Ինքնասպանությունը հասարակության մեջ այդքան հազվադեպ երեւույթ չէ, և ժամանակ առ ժամանակ լուրերի վերնագրերում դուք կարող եք լսել նման դեպքերի մասին: Նույնիսկ երբ խոսքը վերաբերում է անծանոթ ինքնասպանություններին, մարդիկ վախ են զգում: Երբ այս խնդիրը ազդում է հարազատների և ընկերների վրա, չափազանց դժվար է ինքնուրույն հաղթահարել դրանք:
Բանավոր մեթոդ
Ամենաապահովող բանը, որ կարող եք անել այս իրավիճակում `սթափ մնալն է: Փորձեք հասկանալ այն պատճառները, որոնք մարդուն դրդում են մտածել ինքնասպանության մասին: Դա անելու համար հարկավոր է ուշադիր լսել նրան, չխանգարել և ոչ մի արժեքային դատողություն չտալ. Քննադատությանը չեք օգնի: Դիտեք նրա վարքը. Որ իրավիճակներում նա սկսում է նշել այս թեման, ինչպես է դա անում: Այս դիտարկումների հիման վրա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի երկխոսություն կազմել:
Եթե ձեր զրուցակիցը լքվածության և մենակության զգացողություն է ունենում, լավագույն միջոցը կլինի ցույց տալ, որ նա ձեզ համար շատ թանկ է, փորձեք համոզել, որ հենց նա է մեծ ուրախություն բերում ձեր կյանք: Այստեղ ձեզ հարկավոր չէ փորձել հետաքրքրել մարդուն կյանքի արտաքին ուրախություններով, դուք պետք է ցույց տաք նրան, որ նա մենակ չէ և շատ բան է նշանակում ուրիշների համար: Փորձեք հիշել իրավիճակներ, երբ նա շատ է օգնել մեկին, բերեք այս օրինակները և փորձեք շեշտել ուրիշների համար իր գործողությունների կարևորությունը:
Եթե անհատը խնդիրներ է ունենում խնդիրներ լուծելու հարցում, օրինակ, մեծ պարտք ունի, անհրաժեշտ է փորձել համատեղ գտնել այս իրավիճակից դուրս գալու այլ ուղիներ: Երբ ստիպված ես բացասական հույզեր ապրել, հոգեբանությունը կարող է պարզապես չգտնել խնդրի կառուցողական լուծում, և այստեղ կարող ես օգնել `համոզել զրուցակցին, որ նույնիսկ ամենադժվար իրավիճակներից ելք կա:
Կյանքից հիասթափված մեկի ուշադրությունը դրա հիանալի կողմերին հրավիրելը նույնպես կարող է օգտակար լինել: Մտածեք անցյալի կարևոր իրադարձությունների մասին, պատմեք մեզ հանգստյան օրերի ձեր ծրագրերի մասին: Այդ դեպքում կարելի է տեսնել, որ ոչ մի խնդիր չարժե ինքնասպան լինել:
Հնարավոր է տարբերակ, երբ մարդը պարզապես շահարկում է ուրիշներին ՝ սպառնալով ինքնասպան լինել: Այստեղ դուք պետք է շատ ուշադիր կառուցեք երկխոսություն, քանի որ ձեր դրական արձագանքը կարող է միայն առաջացնել ինքնասպանության փորձերի աճ `ցանկությունների փոքրագույն անհամաձայնության կամ դժգոհության դեպքում: Անհրաժեշտ է դադարեցնել այս խաղը և օգնել մանիպուլյատորին ձևավորել շրջապատի մարդկանց հետ փոխգործակցության այլ եղանակներ:
Լիարժեք պատասխանատվություն մի ստանձնեք դիմացինի գործողությունների և մտքերի համար, քանի որ կարող եք օգնել միայն այն դեպքում, եթե նա ցանկանա: Փորձեք ճիշտ հրավիրել նրան կապվել հոգեբանի հետ կամ զանգահարել թեժ գծին: Եթե նա կտրականապես հրաժարվում է այդ գործողություններից, մի պնդեք խիստ, քանի որ կարող եք միայն խորացնել խնդիրը: Հատկապես դժվար է սառը մնալ, երբ իրավիճակը վերաբերում է սիրելիներին. Այստեղ լավագույնն է դիմել մասնագետի:
