Ինքնասպանության մտքերը շատերի մոտ են առաջանում: Ինքնասպանության պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել: Նման մարդկանց համոզելը կարող է շատ դժվար լինել հրաժարվել ինքնասպանությունից, նրանց հատուկ մոտեցում է պետք:
Լսեք մարդուն
Եթե ցանկանում եք ինչ-որ մեկին փրկել ինքնասպանությունից, պետք է ուշադիր լսեք: Հիշեք, որ մարդը ծայրաստիճան ընկճված է: Եթե նա մտածում է ինքնասպանության մասին, հավանականությունը մեծ է, որ դուք չեք կարողանա օգնել նրան ՝ հիմնվելով ձեր սեփական փորձի վրա: Ավելին, օգնելու անպիտան փորձերը կարող են միայն վատթարացնել իրավիճակը: Մարդը, եթե նա որոշեց կիսվել իր խնդիրներով, իրականում օգնություն է կանչում, նա իր հոգին բացում է ձեր առջև: Ձեր կողմից թյուրիմացությունը կարող է շատ վնասել նրան:
Մեկ այլ սխալ, որը կարող եք թույլ տալ `ինքնասպանության խոսքին լուրջ չվերաբերվելն է: Եթե անձը խոսում է ինքնասպանություն գործելու ցանկության մասին, մի փորձեք որեւէ կերպ կատակել կամ փոխել թեման: Դեպքերի ճնշող մեծամասնության մեջ այսպիսի բառերն ամրապնդվում են ուժեղ մտադրությամբ:
Անուղղակի նշաններ
Մարդու հետ շփումը միշտ չէ, որ թույլ է տալիս ճշգրիտ հասկանալ նրա մտադրությունները: Նա կարող է խոսել իր խնդիրների, կյանքի դժվարությունների մասին, բայց ուղղակիորեն չհայտնել ինքնասպանության մասին: Այս պարագայում պետք է ուշադրություն դարձնել հայտարարություններին, որոնք սովորաբար չափազանց հուզական են: Օրինակ ՝ մարդը կարող է ասել, որ ոչ ոք նրա կարիքը չունի, և ոչ ոք չի նկատի նրա անհետացումը:
Ինքնասպանության հակումների մեկ այլ նշան կարող է լինել այն խոսքերը, որ մարդն այլևս հույս չունի ինչ-որ բանի հետ կամ նա այլևս ի վիճակի չէ որեւէ բան անել: Թերեւս սա փորձ է ցույց տալու, որ մարդը հանձնվում է, նա պատրաստվում է մահանալ:
Անձի խոսքում կարող են լինել ակնհայտ նշաններ, որոնք խոսում են ինքնասպանության մտքերի մասին: Օրինակ, նա անհանգստանում է այն բանի համար, թե ինչպես են ապագայում ապրելու իր սիրելիները, հետաքրքրված է թմրանյութերով, որոնք նա պետք չէ օգտագործել, չափազանց դժվար է զգալ աննշան դժվարություններ և այլն:
Ինքնասպանության մտքերի պատճառները
Մեծ սխալ կլինի մտածել, որ ինքնասպանության մասին խոսող մարդը խելագար է և չի հասկանում իր գործողությունները: Թույլ մի տվեք ձեր ենթադրություններին նման ենթադրություններ, սա ցույց կտա, որ դուք չեք հասկանում, թե ինչ է կատարվում: Փորձեք լուրջ վերաբերվել անձի խոսքերին: Դուք նախապես չեք կարող իմանալ, թե որ խնդիրներն են մարդուն բերել նման վիճակի: Փորձեք մտնել զրուցակցի դիրքի մեջ, ասեք, որ վախենում եք նրա համար: Փորձեք պարզել, թե կոնկրետ ինչն է նրան դրդում ինքնասպանության: Այնուամենայնիվ, ոչ մի դեպքում հարցրեք այդ մարդուն, թե ինչու է նա որոշել ինքնասպան լինել: Այս հարցով դուք կատարվածի մեղքը բարդում եք նրա վրա, փաստորեն մեղադրելով նրան իր խնդիրների մեջ: Խոսեք այն հանգամանքների մասին, որտեղ նա ընկավ, բայց ոչ իր գործողությունների մասին:
Խոսեք իր համար կարեւոր բաների մասին:
Երբ հասկանաք, թե որն է ձեր մեջ այս մարդու վարքի և վստահության պատճառը, կարող եք նրա հետ խոսել այն բաների մասին, որոնք նրան հետ են պահում ինքնասպանությունից: Օրինակ, հարցրեք նրան, թե իր երեխաները ինչպե՞ս կարձագանքեն դրան, եթե նա այդպիսին ունի: Հարցրեք, թե ովքեր կլինեն նրա հետ ազգական և մտերիմ մարդիկ: Այնուամենայնիվ, մի խոսեք այն բաների մասին, որոնք կարող են իրավիճակն ավելի վատթարանալ: Օրինակ, եթե մարդը ցանկանում է ինքնասպան լինել սիրելիի հետ կոնֆլիկտի պատճառով, մի ասեք, որ դա լուծելի է, և ամեն ինչ կստացվի: Խոսեք վերացական, բայց նաև մարդու համար շատ կարևոր թեմաների մասին: Փորձեք ստիպել նրան խոսել կյանքի իր երազանքների և նպատակների մասին, օգնել նրան հասկանալ, որ նա շատ ավելի շատ պատճառներ ունի կյանքը շարունակելու համար:
Կապվեք մասնագետների հետ
Եթե չունեք անհրաժեշտ հմտություններ, մի փորձեք միայնակ լուծել մարդու խնդիրները: Սկզբից կարող եք զրուցել նրա հետ, պարզել նրա վարքի պատճառները և որոշակի օգնություն ցուցաբերել: Այնուամենայնիվ, չպետք է գաղտնի պահեք նման խոսակցությունները, նույնիսկ եթե այդ մարդը ձեզանից է խնդրում: Մասնագիտական օգնությունն այս դեպքում չափազանց անհրաժեշտ է:
