Ամեն օր հագեցած է շատ առօրյա մանրուքներով: Ավելի հաճախ, քան ոչ, դրանք զայրացնում են, և երբեմն նույնիսկ անհանգստացնում են ձեզ: Կարևոր է սովորել մտածել և ապրել դրական ձևով և ուշադրություն չդարձնել կյանքի նյարդայնացնող մանրուքներին:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Տհաճ պահերը կարող են շեղել հիմնական բաներից: Նպատակ դրեք ինքներդ ձեզ համար, պարտադիր չէ ամբողջ կյանքի ընթացքում, դա կարող է լինել ծրագիր օրվա կամ ընթացիկ շաբաթվա համար: Հետևեք ծրագրին, մի հրաժարվեք այն ամենից, ինչ սկսել եք ծագող փոքր խոչընդոտների պատճառով, պարզապես փոքր փոփոխություններ կատարեք ձեր ժամանակացույցի մեջ և անցեք նպատակին:
Քայլ 2
Փորձեք տեսնել դրականը առօրյա մանրուքների մեջ: Օրինակ ՝ եթե կարոտել եք ձեր ավտոբուսը, մի բարկացեք և կանգ մի կանգառին մոտ ՝ սպասելով հաջորդին, մի փոքր քայլեք: Մաքուր օդով զբոսանքը կբարելավի ձեր տրամադրությունը: Շատ ուշադրություն մի դարձրեք նյարդայնացնող փոքրիկ բաներին, սովորեք օգտվել դրանցից: Սրճարանում ձեր սիրած տորթերից դուրս ե՞ք: Սա նոր բան փորձելու և ձեր գաստրոնոմիական կիրքն ընդլայնելու հնարավորություն է: Կարևոր հանդիպումը ձախողվե՞ց: Երեկոն անցկացրեք ընկերների հետ կամ ընտանեկան անսովոր ընթրեք: Ինքնաբուխ իրադարձությունները սովորաբար ամենահաջողվածներն են լինում:
Քայլ 3
Ամենից հաճախ մարդիկ անհավասարակշռված են տնային տհաճ մանրուքներից և սիրելիների սովորություններից: Ձեր կինը կամ ամուսինը ունի՞ աննշան թերություն, որը ձեզ նյարդայնացնում է: Դժվար թե կարողանաք ամբողջ կյանքում անտեսել նրան: Օգտագործեք փոխզիջման հնարք: Սիրված անձն իր իրերը ցրու՞մ է ամբողջ բնակարանում: Ներիր նրան այս փոքրիկ բանը ՝ քո չսիրած տնային գործերը կատարելու դիմաց: Օրինակ, ասենք, որ դուք ծալում եք հագուստը, մինչ ձեր ամուսինը լվանում է սպասքը: Բացի այդ, կյանքում ամենօրյա մանրուքներն ավելին են, քան փոխհատուցվում են սիրելիների արժանիքներով:
