Հղիության արձակուրդի ընթացքում կնոջ անհատականությունը կարող է որոշակի փոփոխությունների ենթարկվել: Տանը երկար ժամանակ անցկացնելուց հետո աղջիկը կարող է իրեն զգալ հասարակությունից կտրված: Իրավիճակը կարող է բավականին արագ լավանալ: Հիմնական բանը ՝ աշխատանքի գնալուց չվախենալն է:
Ներքին վերակազմավորում
Կարող է դժվար լինել կյանքի մի եղանակից մյուսը փոխելը: Տանը չափված կյանքից, որտեղ կան միայն առօրյա խնդիրներ և երեխայի խնամք, դուք պետք է անցնեք տուրբո ռեժիմի: Հիմնական բանը `չվախենալ փոփոխություններից և հնարավորինս պատրաստվել դրանց հոգեբանորեն: Որքան ցավոտ կլինի ձեր աշխատանքի ելքը, շատ բան կախված է ձեր տրամադրությունից: Կարիք չկա դիմակայել նոր բանի: Մտածեք, որ կյանքում փոփոխությունն անխուսափելի է: Միայն նրանց օգնությամբ մի լավ բան կարող է մտնել քո ճակատագիր:
Համոզվեք, որ ձեր երեխային թողեք ապահով ձեռքերում: Որպեսզի աշխատավայրում չանհանգստանաք, թե ինչպես է նա մնալու առանց ձեզ մանկապարտեզում ՝ դայակի կամ տատիկի հետ, ավելի լավ է նախապես սկսել երեխային կրծքից հանել: Այսպիսով, դուք կփրկվեք կրկնակի սթրեսից, աստիճանաբար ընտելացեք ձեր երեխային նոր ռեժիմին և կկարողանաք սկզբում ապահով խաղալ:
Մտածեք հուզմունքով աշխատանքի գնալու մասին: Ի վերջո, սա ոչ միայն այն վայրն է, որտեղ ձեզ տրվում է աշխատավարձ, իսկ երբեմն էլ ՝ պարգևավճար, այլ ինքնաիրացման հնարավորություն: Դուք ոչ միայն մայր, կին և տնային տնտեսուհի եք, այլ նաև պրոֆեսիոնալ, ինքնաբավ մարդ, մի մոռացեք այս մասին:
Նախնական պատրաստում
Փորձեք հնարավորինս պատրաստ լինել աշխատանքի գնալուց անմիջապես առաջ: Ավելի լավ է նախօրոք գնալ նախորդ տեղը և հետախուզել իրավիճակը: Այդ դեպքում աշխատանքի առաջին օրը ձեզ չի ցնցի: Հակառակ դեպքում միաժամանակ չափազանց շատ տեղեկություններ, իրադարձություններ և նորություններ կընկնեն ձեր վրա:
Թարմացրեք ձեր շփումները ձեր գործընկերների հետ: Պատահաբար, իմացեք, թե ինչպես են ներկայումս կառուցվում ձեր բաժնի աշխատանքները, ինչ տրամադրություն է տիրում թիմում, ինչ նորամուծություններ են ի հայտ եկել հղիության արձակուրդը թողնելուց հետո: Իհարկե, ամենալավը կլինի ձեր մատը անընդհատ պահել զարկերակին և վերահսկել, թե ինչ է կատարվում աշխատանքում: Ավելին, սոցիալական ցանցերի զարգացման հետ մեկտեղ այն դարձել է շատ հեշտ և մատչելի: Բայց դուք, հաստատ, դրան չէիք վերաբերվում, քանի որ ապրում էիք բոլորովին այլ հետաքրքրություններով:
Unfortunatelyավոք, երբեմն երիտասարդ մայրերը ծննդաբերության արձակուրդի ժամանակ մի փոքր հանգստանում են և դադարում են նայել իրենց արտաքին տեսքին նույն խնամքով, ինչպես նախկինում: Եթե սա ձեր մասին է, ապա անպայման թերթեք կանանց նորաձեւության ամսագրեր ՝ ընթացիկ նորաձեւության միտումներին տեղյակ պահելու համար: Թարմացրեք ձեր զգեստապահարանը, հատկապես, եթե ծննդաբերության արձակուրդի ընթացքում մարզազգեստներ ու հարմարավետ սպորտային կոշիկներ եք հագել: Կատարյալ արտաքին տեսքը, նոր, նորաձեւ և նորաձեւ հագուստը ձեզ վստահություն կհաղորդեն և կուրախացնեն ձեզ: Գնացեք գեղեցկության սրահ և թարմացրեք ձեր սանրվածքը: Գուցե ձեզ հարկավոր են ևս մի քանի կոսմետիկ պրոցեդուրաներ ՝ ձեր լավագույնը լինելու և ձեր անտեսված տեսքի հարցում բարդույթ չունենալու համար:
