Մարդը իր էությամբ սոցիալական է և ապրում է իր տեսակի մեջ: Իհարկե, կան անհատներ, ովքեր այլ մարդկանց հետ շփման կարիք չունեն, և նրանք ձգտում են ամեն առիթով մենակ մնալ: Բայց այդպիսի մարդիկ ընդամենը մի քանիսն են: Շատերը դեռ հաղորդակցության կարիք ունեն և իրական հոգեկան անհանգստություն են ապրում, եթե դա բավարար չէ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Շատերը տառապում են և ցավալի պայմաններ են ունենում, եթե նրանց պատշաճ ուշադրություն չեն դարձնում: Որպես կանոն, հաղորդակցության այդպիսի դեֆիցիտ ունենում են նրանք, ովքեր թույլ զարգացած միջանձնային հմտություններ ունեն ցածր ինքնագնահատականի, տարբեր բարդույթների և ամաչկոտության պատճառով: Նման պակասուրդը կարելի է համարել արհեստական, իրականում դա կախված է հենց անձից: Եթե ինքն իր վրա աշխատելով կարողանա ազատագրվել և ձեռք բերել հաղորդակցման հմտություններ, ապա հաղորդակցության պակաս չի ունենա:
Քայլ 2
Իհարկե, կան օբյեկտիվ պատճառներ, որոնք կապված են մեր ժամանակի իրողությունների հետ: Հաղորդակցության պակաս կարող է զգալ մեգապոլիսի բնակիչները, ովքեր պարզապես ֆիզիկապես բավարար ժամանակ չունեն դրա համար: Եթե մարդը օրական 3-4 ժամ է ծախսում պարզապես աշխատավայր հասնելու կամ մթերային խանութ գնալու համար, ապա նա այլևս ժամանակ չունի ոչ միայն զրուցելու ընկերների հետ, այլև խոսելու գործընկերների և ընտանիքի անդամների հետ: Արդյունաբերական խոշոր կենտրոնի կյանքի սպառիչ ռիթմը մարդուն չի թողնում ո՛չ ուժ, ո՛չ ցանկություն, հետեւաբար սովորական մարդկային հաղորդակցությունը դառնում է դեֆիցիտ:
Քայլ 3
Երբեմն մարդը հայտնվում է իրեն համար խորթ բնակավայրում, որտեղ նա պարզապես խոսելու մեկը չունի: Եթե այս միջավայրը նույնպես թշնամական է, ապա նա ստիպված կլինի ինքն իրեն քաշել: Եթե նրան շրջապատողները չեն ցանկանում և չեն կարողանում հասկանալ և լսել, թե ինչ է ասում, կամ ինքը ինքը չի ուզում հասկանալ մնացածը, ապա շփումը չի գործի:
Քայլ 4
Հաղորդակցման պակաս կարող է զգալ մի մարդ, ում պահվածքն ու ապրելակերպը ուրիշներին դնում են իր դեմ: Եթե նա զայրացած է, նախանձ և եսասեր, եթե շատ դժվարություններ է պատճառել նրանց, ովքեր մտերիմ են եղել, ապա զարմանալի չէ, որ վաղ թե ուշ նա կարող է մենակ մնալ: Հաղորդակցությունը կապ է հաստատում մարդկանց միջև, միավորում է նրանց, բայց եթե նրանք չեն ցանկանում կապվել և միավորվել ձեզ հետ, ապա, մեղմ ասած, ձեզ հարկադրված կլինի կապի պակաս զգալ:
