Ինքնախաբեությունը մարդու հոգեբանական պաշտպանությունն է դժվարություններից և կյանքի խնդիրներից, դժվարություններից: Ինքնախաբեությունը ինքնահիպնոզացման գործընթաց է, երբ մարդը պատրաստ է ցանկացած միջոցով համոզել իրեն, որ կյանքում իրեն պատահող ամեն ինչ իրեն իսկապես սազող ճշմարտություն է: Ինքնախաբեությունը պատրանքի ստեղծում է, որը թույլ չի տալիս մարդուն զարգանալ և իրատեսորեն գնահատել առկա իրավիճակը:
Հաճախ մարդը, նույնիսկ ինքն իրեն, ի վիճակի չէ ընդունել իր վախերը, թույլ կողմերը, անապահովությունն ու անհապաղ լուծումներ պահանջող խնդիրներ: Ո՞րն է ինքնախաբեության վտանգը: Ինչու՞ չպետք է ձեր կյանքի մասին պատմություններ ներկայացնեք, որոնք չեն համապատասխանում իրականությանը:
Եթե շարունակեք ստել ինքներդ ձեզ, ապա բոլոր վախերը ոչ մի տեղ չեն գնա, խնդիրները չեն լուծվի, այն մարդիկ, ում չեք ցանկանում տեսնել, ինքնուրույն չեն հեռանա, աշխատանքն ինքնին չի փոխվի: Սա նշանակում է, որ այս ամենը շարունակելու է ոչնչացնել մարդուն և կյանքում կյանքի կոչելու հնարավորություն չի տալու:
Ինքնախաբեությունը լիովին գիտակցված գործողություն է, որը կատարում է մարդը ՝ փորձելով չտեսնել ճշմարտությունը ՝ խուսափելով որոշում կայացնելուց: Սա ինքն իրեն գիտակցված առաջարկ է, որ ամեն ինչ «լավ է և հրաշալի», չնայած իրականում ամեն ինչ կարող է լինել «վատ և սարսափելի»:
Ինքնախաբեության օրինակներ
Մարդը հիվանդացել է, և բոլոր միջոցները, որոնցով մինչ այդ բուժվել են, չեն օգնում նրան: Ամեն օր նրա վիճակը վատթարանում է, նա այլևս չի կարող նորմալ սնվել, քնել և գնալ աշխատանքի: Բայց միևնույն ժամանակ նա շարունակում է իրեն ոգեշնչել հետևյալ մտքով. «Ամեն ինչ լավ է, ամեն ինչ կանցնի, պետք է մի փոքր էլ սպասել»:
Հիվանդությունը չի հայտնվում այնպես, որ մարդը դա չնկատի: Եվ շատ հատուկ խնդիրներ մատնանշելու համար, որոնք անհապաղ լուծման կարիք ունեն:
Եթե դիմենք հոգեսոմատիկային, ապա, ըստ մասնագետների, հիվանդությունների մեծ մասը պատահական չեն առաջանում, ներքին բախումների արդյունք են, որոնք լուծված են, և մարդը կարող է ամբողջությամբ ազատվել պաթոլոգիայից: Բայց եթե շարունակեք ինքներդ ձեզ համոզել, որ կյանքում ամեն ինչ նորմալ է, իսկ հիվանդությունը միայն ժամանակավոր երեւույթ է, արդյունքը կարող է աղետալի լինել:
Եթե կինն ամուսնացած տղամարդու հետ հանդիպում է, միևնույն ժամանակ ինքն իրեն ոգեշնչում է այն միտքով, որ իրականում նա երկար ժամանակ չի սիրում իր կնոջը, պատրաստվում է ամուսնալուծվել և պարզապես պետք է մի փոքր սպասել, որ իրավիճակը փոխվի: սա ինքնախաբեություն է: Շատ դեպքերում հանգամանքները ձեռնտու չեն այս կնոջը: Տղամարդը մնում է իր կնոջ մոտ, և եթե նա ամուսնալուծվում է, ապա ինչ-ինչ պատճառներով նա չի շտապում ամուսնանալ իր նոր սիրելիի հետ: Բացի այդ, որոշ կանայք դադարում են նկատել այդպիսի տղամարդկանց թերությունները ՝ նրանց մեջ տեսնելով միայն «սպիտակ ձիու իշխան»: Իրականում, պարզվում է, ամեն ինչ այդքան էլ վարդագույն չէ:
Որոշ ծնողներ փորձում են բառացիորեն «խցկել» իրենց սիրելի երեխաներին սպորտային բաժին կամ երաժշտական դպրոց ՝ երազելով, որ շուտով իրենց որդին (կամ դուստրը) դառնա մեծ մարզիկ կամ հայտնի երաժիշտ: Իրականում ամեն ինչ այլ է: Եթե երեխայի համար պարզապես նախադրյալներ չկան գոնե ինչ-որ պատշաճ արդյունքի հասնելու համար, և ծնողները շարունակում են իրենց տրվել պատրանքով և «պայծառ ապագայի» հույսերով, դա ինքնախաբեություն է: Միեւնույն ժամանակ, որոշ ծնողներ անկեղծորեն սկսում են հավատալ, որ իրենց երեխան հանճար է ՝ իրենց մեջ սերմանելով այդ պատրանքը:
Ինքնախաբեությունը վարքի ռազմավարության մի տեսակ է, որը մշակվել է բացասական փորձերից ինքնապաշտպանության միջոցով:
Ինչն է ինքնախաբեության վտանգը
Երբ մարդը ցանկանում է կյանքում ինչ-որ արդյունքների հասնել, նա պետք է կուտակի որոշակի ռեսուրս, որը թույլ կտա նրան հասնել իր ուզածին: Ինքնախաբեությունն այս պարագայում «դաժան կատակ» կխաղա մարդու հետ `ստիպելով նրան գերագնահատել իր հնարավորությունները և վերագրել այն հատկությունները, որոնք իրականում չունի:
Հաջողակ մարդիկ երբեք իրենց չեն խաբի: Նրանք իրատեսորեն գնահատում են իրենց հնարավորությունները, իրենց առջև դնում բավականին իրագործելի խնդիրներ և աստիճանաբար սկսում են լուծել դրանք:Պարտվողը միայն երազելու է անհավատալի արդյունքների և իր առջև դրված նպատակների վրա, որոնք հնարավոր չէ իրականացնել, մխիթարելով ինքն իրեն, որ մի փոքր ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում, և ամեն ինչ ինքնին տեղի կունենա: Պարտվողները չեն կարող ճիշտ հաշվարկել իրենց ուժեղ կողմերը: Ինքնախաբեությունը նրանց խանգարում է:
Ինչու են մարդիկ պատրաստ իրենց խաբել
Ինքնախաբեության շատ պատճառներ կարող են լինել: Ահա ընդամենը մի քանիսը.
- վախ ՝ ինքն իրեն ինչ-որ բան ընդունելուց, պատասխանատվություն ստանձնելուց.
- ցածր ինքնագնահատական;
- տառապանք և ցավ զգալու ցանկություն կամ ուժեղ վախ;
- կեղծ հավատալիքներ և հավատք մի բանի հանդեպ, որն իրականում գոյություն չունի:
Ինքնախաբեության արդյունքում մարդը կարող է դադարեցնել զարգացումը և շարժվել դեպի մի նպատակ: Ինչ-որ պահի, նա իրականում ամբողջովին դադարում է տարբերակել պատրանքը իրականությունից և սկսում է անվերջ ստել իրեն և ուրիշներին:
