Բոլորն ունեն բնազդներ ու սովորություններ: Սրանք կյանքի վերաբերմունքն են, որը ձևավորում է մարդու բնավորությունը, նրա վարքի առանձնահատկությունները: Բայց ինչո՞վ են դրանք տարբեր: Եվ կա՞ որևէ եղանակ, որով կարող եք փոխել դրանք ավելի երջանիկ լինելու համար:
Այսօր կան հսկայական թվով հոգեբանական դպրոցներ, որոնք ուսումնասիրում են մարդուն: Ներքին ծրագրերի վերաբերյալ շատ տեսակետներ կան, բայց կան ընդհանուր սկզբունքներ, որոնք բնորոշ են ուսմունքների մեծամասնությանը: Ստորև բերված հայտարարություններն են:
Ի՞նչ են բնազդները:
Բնազդները մարդու վարքի ծրագրեր են, որոնք շատ հաճախ անգիտակից վիճակում են: Դրանք բնորոշ են ոչ թե յուրաքանչյուր առանձին ներկայացուցչի, այլ ամբողջ տեսակին: Բոլոր մարդիկ ունեն ինքնապահպանման, վերարտադրության, սովի բնազդ: Այս սկզբունքների շնորհիվ մարդկությունը գոյատևեց Երկրի վրա:
Բնազդները ձեւավորվել են հարյուրավոր սերունդների կողմից ՝ մշակելով այն որակները, որոնք անհրաժեշտ են հետագա զարգացման համար: Ինքնապահպանումը հնարավորություն տվեց թաքնվել թշնամիներից, այնուհետև զենք ստեղծել ՝ պաշտպանվելու համար: Միևնույն ժամանակ, հայտնվեց վտանգի ներքին զգացողություն, և տեսակների համար վթարների քանակը դարձավ կրիտիկական:
Նույնիսկ նորածիններն ունեն սով զգալու ունակություն, նրանք ծնվում են դրանով: Եվ դա նաև օգնում է ուժ ստանալ: Որոշակի մարմնի ազդանշաններ թույլ են տալիս իմանալ, ասում են, որ սով է առաջացել, և այդ սենսացիաները խթանում են մարդուն աշխատել, զարգանալ և բարելավվել: Եվ սերունդ տալու բնազդը օգնում է պահպանել և մեծացնել մոլորակի բնակչությունը, ինչը նույնպես նպաստեց գոյատևմանը:
Սովորություններ
Սովորությունը նաև կյանքի ծրագիր է, բայց այն ձևավորվում է յուրաքանչյուր կոնկրետ անհատի մոտ: Փորձը կուտակվում է մոլորակի վրա գտնվելու ընթացքում, և դա արդեն օգնում է սովորություններ ստեղծել: Օրինակ, մարդու ամենօրյա գրաֆիկը կարող է սովորություն դառնալ: Ինչ-որ մեկը արթնանում է վաղ առավոտյան, իսկ մյուսները նախընտրում են քնել մինչ լանչ: Սրանք բնածին հատկություններ չեն, այլ ձեռք բերված:
Սովորությունները տատանվում են ՝ ուտելուց, գուլպաները ծալելով: Մարդն ապրում է անընդհատ սովորություններ օգտագործելով: Սովորաբար նրանք սկսում են ձեւավորվել մանկությունից: Պետք է միայն որոշ ժամանակ ինչ-որ մանիպուլյացիաներ կրկնել, և դա արդեն սովորություն է:
Այսօր բոլոր կրկնվող գործողությունները կարելի է բաժանել վնասակար, օգտակար և չեզոք: Ալկոհոլի, թմրանյութերի, ծխելու, չափից շատ ուտելը կախվածությունը համարվում է ակնհայտ բացասական: Բայց ծրագրերի նկատմամբ վերաբերմունքը ձեւավորվում է որոշակի միջավայրում: Այսօր դա վատ է թվում, բայց այլ պատմական իրողություններում կամ մի քանի հարյուր տարի անց նման բաները կարող են դրական լինել:
Կա մի տեսություն, որ նոր սովորություն փոխելը կամ ստեղծելը կարող է կատարվել 21 օրվա ընթացքում: Եթե ամեն օր նոր գործողություն եք կատարում, ապա այս ժամանակահատվածից հետո այն կդառնա սովորական, կմտնի կյանքի մեջ և նույնիսկ կդառնա անհրաժեշտ: Կարևոր է միայն ընդգծել ավելորդ ծրագրերը, պարզել, թե ինչպես դրանք փոխարինել և հետևողականորեն դա անել այլ կերպ `երեք շաբաթվա ընթացքում:
Բնազդներն ու սովորությունները տարբեր ծագում ունեն: Հնարավոր չէ փոխել բնազդը որոշակի անձի մակարդակում: Սովորությունը ենթակա է մարդկանց, ինչը նշանակում է, որ դա ավելի քիչ ազդեցություն է ունենում գոյության վրա:
