Մարդը շատ հուզական արարած է, նա անընդհատ ծանրաբեռնված է ինչ-որ տեսակի զգացմունքներով: Դրանց մեջ կան հաճելիներ ՝ ուրախություն, հրճվանք, բավարարվածություն, սեր: Բայց շատ զգացմունքներ ծանր են ծանրացնում մարդու սրտի վրա, և ամենատհաճ զգացողություններից մեկը ամոթն է: Ամոթը հաղթահարելը աներևակայելի դժվար է, այն կրծում է մարդուն ներսից ՝ զրկելով նրան էներգիայի և կյանքի բոլոր ուրախությունների:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ամոթը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, հասկանալ, թե ինչն է դրան հարուցել: Մարդը կարող է ամաչել իրենց անթաքույց գործողությունների համար, և այս ամոթը լավ և ընդհանրապես օգտակար զգացողություն է: Դա նման է մեղավոր զգալուն, օգնում է հասկանալ, թե ինչն է լավ, ինչը ՝ վատ: Դա խղճի ձայնն է, որը մեզ ստիպում է ցավ զգալու միջոցով լավ բան անելու անհրաժեշտությունը:
Քայլ 2
Բայց կա մեկ այլ ամոթ, որն ամբողջովին անօգուտ է ՝ ամոթ, որը խանգարում է մարդուն երկար տարիներ ապրել: Մենք խոսում ենք այն իրավիճակների մասին, երբ մարդն իրեն ստորադաս, թերի է զգում `իր արտաքին տեսքի, սոցիալական կամ նյութական կարգավիճակի, կրթության կամ այլ հատկությունների պատճառով: Կանայք հաճախ ամաչում են իրենց արտաքին տեսքի թերությունների համար `ավելորդ քաշ, անհավասար ատամնաբուժություն, դեմքի անկանոն գծեր: Տղամարդիկ ավելի շատ անհանգստացած են կարիերայի աճի բացակայությունից, փողի բացակայությունից, օգտագործված մեքենայից: Նույնիսկ անլուրջ երեխաներն ամաչում են, որ ինչ-որ կերպ տարբերվում են իրենց հասակակիցներից:
Քայլ 3
Եթե ամոթն առաջացել է անթաքույց արարքով, ապա ձեզ հարկավոր է, առաջին հերթին, փորձել վերացնել դրա ողբալի հետևանքները, ուղղել արարքը: Հրամայական է, որ ներողություն խնդրեք նրանցից, ովքեր տուժել են ձեր անօրինության արդյունքում և ներողություն խնդրեք:
Քայլ 4
Այդ դեպքում կարևոր է կատարել վերջին, ամենադժվար քայլը `ներել ինքդ քեզ: Դա իրոք հեշտ չէ, շատ ավելի հեշտ է ներել ուրիշներին: Հասկացեք մի բան. Մենք բոլորս սխալներ ենք թույլ տալիս, և մենք դրա իրավունքն ունենք: Մարդը սովորում է սխալների միջոցով, յուրաքանչյուր սխալ նրան մի քիչ իմաստուն, բարի ու լավ է դարձնում: Նա, ով ոչինչ չի ձեռնարկում, չի սխալվում: Սա գիտակցելը հեշտացնում է ամոթից ազատվելը:
Քայլ 5
Հակառակ դեպքում, դուք պետք է աշխատեք ձեր սեփական անլիարժեքության զգացողության արդյունքում առաջացած ամոթի հետ: Միայն շատ իմաստուն մարդիկ, ովքեր հասկանում են պարզ ճշմարտությունը, կարող են հաղթահարել նման ամոթը. Յուրաքանչյուր մարդ անհրաժեշտ է այնպես, ինչպես կա: Որքան ձանձրալի կլիներ մի աշխարհ, որտեղ բոլոր մարդիկ կատարյալ են և նման են միմյանց: Կան առավելություններ այն փաստի համար, որ բոլոր մարդիկ տարբեր են: Իհարկե, ամոթ է լինել ոչ ամենագեղեցիկն ու հաջողակը, բայց դա նշանակում է, որ դա անհրաժեշտ է:
Քայլ 6
Այս ամոթը հաղթահարելու մեկ այլ միջոց է թերությունները շտկելու ձգտելը: Ավելորդ քաշ ունեցող կանայք դիետա են պահում, բնածին արատներ ունեցող մարդիկ վստահում են պլաստիկ վիրաբույժներին, քիչ կրթություն ունեցողներն ընդունվում են դպրոցներ և դասընթացներ, ընդունվում համալսարաններ և տեխնիկական դպրոցներ: Նման փոփոխությունները պահանջում են զգալի ջանք և կամքի ուժ, բայց դրանք բավականին մեծ արդյունք են տալիս: Մարդը ոչ միայն հաղթահարում է ամոթը, այլև տոգորված է ինքնահարգանքով և ձեռք բերած արդյունքների հպարտությամբ:
