Յուրաքանչյուր մարդ կարիք ունի իր անձնական տարածքի: Սա որոշակի տարածք կամ տեղ է, սենյակ կամ աթոռ, որտեղ կարող եք հանգստանալ ծանր աշխատանքային օրվանից հետո: Երբ մարդը գտնվում է իր անձնական տարածքում, նա հնարավորություն ունի հանգստանալու, հանգստանալու կամ հոգեբանորեն հանգստանալու:
Որոշ մարդկանց պարզապես անհրաժեշտ է անձնական տարածք, մյուսները շատ չեն կարևորում դրա առկայությունը: Այս տարածքի սահմանները որոշվում են հենց սեփականատիրոջ կողմից: Եթե ինչ-որ մեկը խախտում է ուրիշի տարածքը, ապա այս գործողությունը կարելի է համարել որպես անհարգալից և անտակտ: Եվ այդպիսի արձագանքը միանգամայն հասկանալի է, քանի որ մասնավոր գոտին սեփականատերը ընկալում է որպես իր մի մաս, ինչը նշանակում է, որ դրան մուտք ունեն միայն ամենամոտ մարդիկ:
Ենթադրվում է, որ մարդու անձնական տարածքը սկսվում է 0,5 մետրից, սա այսպես կոչված ինտիմ սահմանն է: Եթե ինչ-որ մեկը մոտենում է այս հեռավորությանը և ավելի մոտ, ապա «տարածքի» սեփականատերը անհարմարություն է զգում, քանի որ դա թույլատրելի է միայն հարազատների և մտերիմների համար:
Գիտնականները պարզել են, որ անձի անձնական տարածքի սահմանների խախտման հաճախականությունը նույնիսկ ազդում է նրա կյանքի տևողության վրա: Երբ ինչ-որ մեկը շփվում է իր կամքին հակառակ այդքան մոտ ուրիշների հետ, նա իրեն անհարմար է զգում, կարող է նևրոզ զարգացնել: Իսկ նեւրոզները բացասաբար են ազդում առողջության վրա:
Իհարկե, կան մարդիկ, ովքեր իրենց էությամբ ընկերասեր են ու շփվող: Նրանք չեն հարգում անձնական սահմանները նույնիսկ նրանց հետ, ովքեր շատ քիչ գիտեն: Նման մարդկանց համար բացարձակ նորմալ է գրկել, երբ հանդիպում են, համբուրվում, հպվում ուրիշներին: Միգուցե այդպիսի մարդիկ պարզապես չգիտեն անձնական տարածքի մասին, քանի որ նրանք մեծացել են, օրինակ, բազմանդամ ընտանիքում: Բայց ոչ բոլորը դրական են ընկալում նման վարքագիծը, և նրանց հետ շփման նկատմամբ արձագանքը, նույնիսկ եթե նրանք իրենց էությամբ անկեղծ ու անշահախնդիր լինեն, բացասական կլինի:
Ընտանիքում հաճախ ընդունված է հեռավորություն պահպանել անձնական տարածքի վերաբերյալ, և դա բացարձակապես նորմալ է: Յուրաքանչյուր մարդ երբեմն պետք է թոշակի անցնի իր բնում: Հետեւաբար, ինչպես ընտանիքում, այնպես էլ աշխատավայրում, և առավել եւս `փողոցում անծանոթ մարդկանց հետ, հարկավոր է նրբանկատ լինել, այլ ոչ թե ներխուժել: Այս պահվածքն ավելի շատ տրամադրելու է զրուցակցին հաղորդակցվելու համար: Հարևանի անձնական տարածքը հարգելով հանդերձ, նման արձագանքը կլինի պատասխան: Եվ, իհարկե, ամեն ինչ պետք է լինի ողջամիտ սահմաններում, որպեսզի մասնավոր տարածքի պահպանումը չվերածվի անտեղեկության և օտարացման:
