Հոգեբանություն 2024, Մայիս

Megalopolis սինդրոմը գոյություն ունի գրեթե յուրաքանչյուր մարդու մոտ, ով ապրում է մեծ քաղաքում: Ոմանց մոտ դա ավելի ցայտուն է, ոմանց մոտ ՝ ավելի քիչ, բայց ասել, որ այն ընդհանրապես գոյություն չունի, նշանակում է խաբել, առաջին հերթին, ինքն իրեն: Մասնագետները նշում են, որ նույն տիպի «տուփերում» ապրելը, որոնք առավելապես կենտրոնացած են քնելու վայրերում, շատ վտանգավոր է մարդու հոգեկան առողջության համար:

Տարբեր տարիքի կանանց զգալի մասը ենթակա է Վենդիի համախտանիշի: Ախտանիշները կարող են լինել կամ շատ պայծառ, կամ պղտոր, որոնք սրվում են ներքին կամ արտաքին գործոններով: Որտեղի՞ց է առաջացել այս սինդրոմը, ինչո՞վ է դա պայմանավորված: Իսկ ինչի՞ կարող է հանգեցնել պայմանը, եթե չփորձես շտկել այն:

Peter Pan սինդրոմը տղամարդկանց մոտ սկսում է ձեւավորվել շատ վաղ տարիքում: Այն չունի օրգանական - ֆիզիոլոգիական հիմք: Նման պետության զարգացումը խթանվում է, որպես կանոն, ընտանեկան հարաբերությունների, դրսից տղայի վրա ազդեցության պատճառով: Աստիճանաբար աճում է անհատականության և բնավորության դեֆորմացիան:

Ընտանեկան կյանքը բաղկացած չէ միայն ուրախության, սիրո և ամբողջական փոխըմբռնման պահերից: Կան իրավիճակներ, երբ ամուսինները չեն կարող զսպել իրենց հույզերը, կամ ծնողներն ու երեխաները վերածվում են ճչոցի ու վիրավորանքի: Երբեմն սիրող ամուսինների, ծնողների և երեխաների, եղբայրների և քույրերի շրթունքներից խոսքեր ու վիրավորանքներ են դուրս գալիս, որոնք նրանք չէին կարող ասել անծանոթ մարդկանց:

Ինչ-որ մեկը երբեմն նկատում էր, որ, զբաղվելով ինչ-որ ձանձրալի ու ձանձրալի զբաղմունքով, որոշ ժամանակ անց հրաժարվեց դրանից: Եթե ցանկանում եք հասնել որոշակի նպատակի, ապա չափազանց կարևոր է, որ կարողանաք ինքներդ ձեզ մոտիվացնել: Մոտիվացիան երջանիկ և հաջող ապագա կյանքի բանալին է:

Ներքին անհանգստության կամ անհանգստության զգացումը ծանոթ է յուրաքանչյուրին: Եթե հուզմունքն ունի իր սեփական առարկան կամ պատճառը, ապա դա վախ կամ ֆոբիա է: Հոգեբաններն անվանում են անհիմն անհանգստություն անհանգստություն: Դա մարդուն ստիպում է իրեն անօգնական զգալ, վերահաս աղետի զգացում, կասկած և երկմտանք:

Երբեմն մարդը կապ չի հաստատում: Դա տեղի է ունենում ոչ միայն զրուցակցի հանդեպ անձնական թշնամանքի պատճառով, այլ նաև որոշակի թեմա քննարկելու ցանկության բացակայության պատճառով: Եթե ձեր ծանոթը կամ ընկերը թողնում է պատասխանը, մի ճնշեք նրան, այլ տեսակավորեք պատճառները:

Երբ անցնում է սիրավեպի շրջանը, և սկսվում է առօրյա կյանքը, սիրահարների հարաբերությունները երբեմն կորցնում են իրենց ռոմանտիկ բաղադրիչը: Կանայք հատկապես չունեն ջերմություն և ջերմություն, նրանց թվում է, որ տղամարդը կորցրել է հետաքրքրությունը նրանց հանդեպ:

Մարդկային հետաքրքրասիրությունը երբեմն տհաճ է, երբեմն էլ զզվելի: Գոյություն ունեն երկու եղանակ `հաղորդակցության մեջ բացություն և փակություն: Եվ եթե ընկերները սուրբ են, ապա թշնամիներին ճշմարտությունը չի ասվում: Անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես պաշտպանվել հոգեբանական հարձակումներից `« անհարմար »ու անտակտ հարցերի տեսքով:

Ավելորդ անհանգստությունները կարող են խանգարել ձեզ ճիշտ որոշում կայացնելուն: Բացի այդ, անհանգստությունը բացասաբար է ազդում ամբողջ մարմնի վրա: Սովորեք ավելի հեշտ նայել կյանքին: Հրահանգներ Քայլ 1 Հասկացեք, որ երբեմն անհանգստանում եք մանրուքներից:

Երեխաներին մանկուց սովորեցնում են լրացնել իրենց սեփական արժեքը. Եթե լավ երեխա չես, կոնֆետ չես ստանա: Եվ երեխան, նույնիսկ եթե նա պարզապես ջարդեց ծաղկամանը և բռնեց կատվի պոչին, ձգտում է ավելի լավ տեսք ունենալ ծնողների առջև: Մեծահասակների մոտ այս հատկությունը շատերի մոտ պահպանվում է:

Այսօր մարդիկ ավելի ու ավելի են ձգտում գիտակցված կյանքի և ներդաշնակ հարաբերությունների: Սրան հասնելու ճանապարհին որոշակի օգնություն կարող է լինել սոցիոլոգիայի տեսանկյունից ձեր հոգեբանության, ինչպես նաև ձեր սիրելիների հոգեբանության ընկալումը: Ո՞րն է առանձնահատկությունը:

Վարքագծի կանոնները իմանալը բավարար չէ քաղաքավարի համարվելու համար: Կրթված պարկեշտ անձնավորությունն առանձնանում է ուրիշի նկատմամբ հարգանքի դրսևորմամբ, բարեսիրտ վերաբերմունքով և այլ մարդկանց շահերը հաշվի առնելու ունակությամբ: Հրահանգներ Քայլ 1 Շփվեք այլ մարդկանց հետ այնպես, ինչպես ցանկանում եք ձեզ հետ վարվել:

Ուրիշների հետ հարաբերությունները, հատկապես հակառակ սեռի հետ, հաճախ բարդանում են երկու խոչընդոտներով ՝ ծաղրի վախը և զրույցի թեման չգիտեն: Բայց հարցին ճիշտ վերաբերմունք ունենալով ՝ պարզվում է, որ և՛ դժվարությունները աննշան են, և՛ հեշտությամբ հաղթահարելի, և՛ ինքնավստահությունն ու տրամադրվածությունը զրուցակցին որոշիչ դեր են խաղում:

Ամենատհաճ ու ցավոտ փորձություններից մեկը, որը կարող է պատահել մարդուն, հիասթափվելն է նրանից, թե ով է իսկապես հարազատ իրեն: Օրինակ ՝ մտերիմ ընկերոջ մեջ: Թվում է, թե բարեկամությունն իրական էր, ժամանակի փորձված: Եվ հանկարծ `բացահայտ ստորություն, դավաճանություն նրա կողմից:

Կյանքում ուրախությունների, հաղթանակների ու հիասթափությունների տեղ կա: Երբեմն դրանք շատ բռնի են: Եվ շատ կարևոր է սովորել, թե ինչպես դրանք զգալ նվազագույն կորստով ՝ մարդկանց հանդեպ հավատը չկորցնելու և լավատեսությունը չկորցնելու համար: Հրահանգներ Քայլ 1 Դուք կարող եք հիասթափվել սիրելիներից և սիրելիներից, ձեր ամբողջ կյանքի գաղափարից և բուն կյանքից:

Երբեմն աշխարհը ձանձրալի ու մռայլ է թվում, և դա դժվարացնում է ապրելը: Somethingանկություն չկա ինչ-որ բանի հասնել, ինչ-որ տեղ գնալ, բայց եթե փոխես տրամադրությունդ, ամեն ինչ միանգամից փոխվում է: Եթե դուք սովորեք ամեն օր ուրախություն գտնել, կյանքը շատ ավելի լավ կստացվի:

Մարդը դադարեց գնահատել իրական երջանկությունը ՝ շտապելով հետապնդելով նյութական հարստությունը: Տեսնել, լսել, խոսել արդեն երջանկություն է: Անգամ ծագող արևի տեսողությունը ի վիճակի է շատ դրական հույզեր հաղորդել, եթե մարդ ներսում ներդաշնակություն ունի:

Մեծահասակ դառնալը չի նշանակում, որ բոլոր երազանքներն ու համաշխարհային նվաճումները պետք է հետ մնան: 50 տարեկանում կինը ի վիճակի է սկսել նոր կյանք, փոխել իր իրականությունը և վերանայել իր սկզբունքները: Մաքուր տարածություն ձեր շուրջը:

Personամանակ առ ժամանակ յուրաքանչյուր մարդ ամփոփում է փորձը: Եվ եթե կյանքի ուղու արդյունքները հիասթափեցնող են թվում, և ձեր կյանքի կեսն արդեն ապրել է, ապա սա առիթ է վերանայել ձեր վարքագծի ռազմավարությունը: Հրահանգներ Քայլ 1 Նշեք փոփոխությունները:

Իրականության սխալ ընկալումը հանգեցնում է հիասթափությունների, խնդիրների, վշտի: Կյանքի իրավիճակները սթափ գնահատելու համար անհրաժեշտ է ազատվել միամտությունից: Այս որակը պատշաճ է մանկության տարիներին, բայց ոչ մի կերպ չի համապատասխանում անկախ և պատասխանատու անձին:

Դատապարտումը մարդու ամենատարածված մեղքերից մեկն է: Որքա difficultն դժվար է երբեմն զսպել ինքներդ ձեզ, որպեսզի չքննադատեք հարազատներին, ընկերներին և պարզապես անծանոթ մարդկանց: Դատաստանի միջոցով մենք վեր ենք դասվում այլ մարդկանցից, բայց սա սխալ ուղի է, որը տանում է դեպի ինքնաոչնչացում:

Սեռային դերերն այնքան են փոխվել, որ այսօր կանանց համար ամոթալի չէ ոչ միայն աշխատել, մեքենա վարել և զբաղվել «արական» մասնագիտություններով, այլև ծանոթանալ հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ: Այնուամենայնիվ, միայն ամենաիմաստուն կանայք գիտեն շատ ուշադիր կատարել իրենց առաջին քայլը:

Մարդը բարդ համակարգ է, որն ունի ներքին էներգիա: Դա հիանալի կարելի է նկատել տարբեր տարիքում. Երեխաները ուժի հսկայական պաշար ունեն, նրանք կարող են ժամերով շարժվել առանց կանգ առնելու, մինչդեռ ծերերը նախընտրում են ավելի շատ հանգստանալ, քանի որ չունեն բավարար ուժ:

Վստահությունից դավաճանություն, ինչպես նաև սիրուց ատելություն կա միայն մեկ քայլ: Այնուամենայնիվ, քչերն էին կարող ապրել իրենց ամբողջ կյանքով ՝ առանց երբևէ բացվելու մեկ այլ անձի առջև: Իհարկե, վստահությունը պետք է վաստակել, բայց յուրաքանչյուր մարդ ինքն է որոշում այս արտահայտության իմաստը:

Վստահությունն այնքան փխրուն նյութ է, որ այն մեկ անգամ կորցրած մարդու համար շատ դժվար կլինի վերադարձնել այն: Դավաճանություն, հիասթափություն, արցունքներ. Դժվար թե ինչ-որ մեկը ցանկանա դրանք կրկին ու կրկին զգալ, այնպես որ մարդիկ ենթագիտակցորեն դադարում են վստահել նրան, ով նրանց նման ցավ է պատճառել:

Մեր կյանքում շատ բան կախված է շփումից: Հետեւաբար, եթե մարդկանց հետ հաղորդակցվելու խնդիր ունեք, այն պետք է լուծվի: Դուք իրավիճակն ավելի կվատթարացնեք, եթե ոչինչ չանեք: Սիրեք և հարգեք ինքներդ ձեզ: Միայն այդ դեպքում կարող եք սիրել և հարգել այլ մարդկանց, ովքեր դա կզգան և ձեզ կուղեկցեն:

Երբևէ ունեցել եք օրեր, երբ պարզապես չեք ցանկացել ինչ-որ բան անել: Երեկոյան դու հետ նայեցիր և հասկացար, որ ամբողջ օրը ջրահեռացումից իջել է: Դրանից խուսափելու համար հարկավոր է գործել: Ահա 5 բան, որոնք կօգնեն ձեզ «արագանալ» օրվա հենց սկզբից: Հրահանգներ Քայլ 1 Արթնանալ վաղ

Բանակցություններում յուրաքանչյուր կողմ ունի իր պահանջները, բայց պատրաստ է զիջումների ու փոխզիջումների: Կողմերը հավասար են, նրանք հրաժարվում են ուժ գործադրել հակամարտությունը լուծելու համար: Կան բանակցային կանոններ և ընդհանուր շահեր, որոնք համաձայնեցված են երկու կողմերի կողմից:

Բանակցությունները ցանկացած աշխատանքային հոսքի բաղկացուցիչ մասն են: Դրանք կարող են վերաբերել աշխատակիցներ վարձելուն, հաճախորդների կամ մատակարարների հետ շփվելուն և այլն: Բանակցություններում հաղթանակը կարող է հասնել միայն այն դեպքում, եթե դուք ունեք փորձ և ձեր նպատակին ճիշտ շարժվելու ունակություն:

Անձնական, սոցիալական կյանքում, գործնական հարաբերություններում միշտ էլ մեծ նշանակություն ունի մարդկանց, սոցիալական խմբերի կամ ենթակաների և կառավարման միջև հաստատված վստահության գործոնը: Եթե դուք առաջնորդ եք, ապա պարզապես անհրաժեշտ է այնպես անել, որ ձեր ենթակայության տակ գտնվող աշխատակիցները հավատան ինքներդ ձեզ, քանի որ դրանից կախված է ոչ միայն թիմում տիրող բարոյական մթնոլորտը, այլև աշխատելու ցանկությունը, նրանց գործողությունների համահունչությունը, ուստի աշխատանքի արտադրողականո

Համոզիչ խոսքը, որն ուղեկցվում է արտահայտիչ ոչ վերբալ բաղադրիչներով, մի ամբողջ արվեստ է, որը յուրացնելն օգտակար է ոչ միայն հոգեբաններին, այլև բոլորին, ովքեր ձգտում են հաջողության հասնել հաղորդակցության մեջ: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ առանց շատ ժամանակ ծախսելու որոշակի հասարակության մեջ ընդունված կոդավորման և վերծանման համակարգերի վրա, դուք կարող եք ստիպել մարդուն հավատալ ձեզ պարզ տեխնիկայով:

Մարդիկ հակված են փոխվելու: Դա կապված է մեծանալու, նոր փորձ ու գիտելիքներ ձեռք բերելու հետ: Պարզապես ինչ-որ մեկի համար այս գործընթացը շատ արագ է ընթանում, և դա նկատելի է ուրիշների համար, մինչդեռ մեկի համար այն անցնում է չափազանց դանդաղ: Հրահանգներ Քայլ 1 Դուք նույնիսկ կարող եք մեծ փոփոխություններ նկատել ձեր մեջ:

Սուտը երբեմն դառնում է անհրաժեշտություն, կան հանգամանքներ, երբ անհնար է ճշմարտությունն ասել: Բայց եթե իսկապես որոշում եք ստի մասին, ապա պետք է այն շատ համոզիչ ներկայացնել, որպեսզի ոչ ոք չհասկանա, որ իրականում ամեն ինչ այդքան էլ այդպես չէ: Յուրաքանչյուր ոք կարող է սովորել ստել:

Իրական կյանքում, և ոչ թե երազներում, կարող եք նիհարել միայն այն ժամանակ, երբ հասկանաք, թե ինչի համար է դա նախատեսված: Առանց հատուկ դրդապատճառների նիհարելը կարող է երկար ձգվել: Էլ չենք ասում, որ քաշի կորուստը տարիքին զուգահեռ ավելի դժվար է: Ի՞նչ պետք է անել առաջին հերթին նիհարելու համար ՝ առանց անտանելի ջանքերի:

Շատ կանայք կարծում են, որ լավ կլինի կորցնել այդ ավելորդ կիլոգրամները մինչ ամառ: Բայց ամեն անգամ, երբ մտածում ես, որ պետք է դիետա վերցնել, մարզասրահ հաճախել, հրաժարվել համեղից … այնպես որ անմիջապես քեզ դուր կգա այնպիսին, ինչպիսին կաս: Որտեղի՞ց ուժ ունեք ինքներդ ձեզ կարգի բերել լողափերի սեզոնի համար:

Մեզանից ոչ բոլորն են ծնվել փայլուն խոսող լինելու համար: Որոշ մարդիկ պետք է վարժվեն իրենց հաղորդակցման հմտություններով, որպեսզի մարդիկ ստիպեն իրենց լսել իրենց: Skillանկացած հմտություն ՝ սպորտ, հաղորդակցություն, պահանջում է մարզում: Եվ դուք պետք է իմանաք, թե կոնկրետ ինչն է արժե մարզել ձեր մեջ, որպեսզի սովորեք, թե ինչպես ձեր դիրքը հասցնել մարդկանց:

Որոշ մարդկանց համար «աշխատել» և «սթրես» բառերը դարձել են գրեթե հոմանիշներ: Եթե ձեր աշխատանքային գործունեությունը անխուսափելիորեն կապված է բռնի փորձի և բացասական հույզերի հետ, ժամանակն է փոխել ձեր վերաբերմունքը գործընթացին: Հրահանգներ Քայլ 1 Ինքներդ ձեզ պաշտպանեք սթրեսից `դառնալով կազմակերպված, գործադիր աշխատող:

Բոլորի համար տհաճ է խաբվել: Որքա oftenն հաճախ ենք մենք ինքներս մեզ հայհոյում չափազանց դյուրահավատ լինելու համար: Բայց շատ դեպքերում սուտը կարելի է ճանաչել: Իհարկե, այս դիտարկումներն ավելի շատ կօգնեն, երբ շփվում եք ծանոթի, նույնիսկ սիրելիի հետ, բայց եթե առաջին անգամ եք զրուցում մարդու հետ, և նշված բոլոր նշաններն առկա են, մեծ հավանականություն կա, որ ձեզ ստում են դեպի Մի չափազանց դյուրահավատ եղեք, փորձեք վերլուծել ստացված տեղեկատվությունը:

Կյանքում հաճախ լինում են իրավիճակներ, երբ ցանկանում եք ձեր փորձը կիսել սիրելիի, ընկերոջ, ղեկավարի կամ ուժեղ ազդեցության ենթարկած անծանոթ մարդու հետ: Պատահում է, որ միաժամանակ իրավիճակը մեզ թույլ չի տալիս արտահայտել մեր զգացմունքները կամ չգիտենք, թե ինչպես դա անել: