Հոգեբանները երկար ժամանակ զարմանում էին, թե ինչու են որոշ մարդիկ երջանիկ, իսկ մյուսները `ոչ: Փորձերն ու հետազոտությունները ցույց են տվել, որ, հակառակ ժողովրդական թյուր կարծիքին, այն հանգամանքները, որոնցում հայտնվում է մարդը, մեծապես չեն ազդում նրա հոգեվիճակի վրա: Ստացվում է, որ երջանկության զգացումը կախված է միայն հենց անձից:
Կախվածություն ուրիշի կարծիքից
Հավանաբար առաջին բանը, որ տարբերակում է երջանիկ մարդուն դժբախտ մարդուց, ուրիշների կարծիքներով առաջնորդվելու միտումն է: Երբ մարդը ճանաչում է ներքին ձայնը և իր հակումները որպես աննշան գործոններ, եթե ամեն ինչում առաջնորդվում է հեղինակավոր մարդկանց ասածով կամ թելադրում է հասարակական կարծիքը, ապա դա, բնականաբար, նրան դժգոհ է դարձնում: Չեք կարող ինչ-որ մեկի չափանիշներին համապատասխան լինել, որքան էլ փորձեք: Ինչպես ասաց Օսկար Ուայլդը, դուք պետք է ինքներդ լինեք, քանի որ այլ տեղեր արդեն գրավել են:
Այս պահը հասկանալը բնորոշ է երջանիկ մարդկանց: Նրանք իրենց կյանքը կառուցում են ըստ իրենց կարիքների և անում են այն, ինչ իրենց հարմար է համարում: Սա չի նշանակում փոխզիջման գնալու ունակության բացակայություն, դա պարզապես խոսում է այն մասին, թե ինչպես է երջանիկ մարդը իր առջև նպատակներ դնում:
Կատարելագործություն
Այո, տարօրինակ կերպով, բայց կատարելագործվածությունը չի նպաստում երջանկության նվաճմանը: Թվում է, թե ձեր գործը կատարեք հնարավորինս լավ, դա գոհունակություն կբերի՞: Բայց ինչ էլ որ անի մարդը, նա երբեք դա չի գտնի բավականաչափ լավ: Իրականում, պերֆեկցիոնիստը չի հասկանում, որ իրական աշխարհում լիակատար կատարելության տեղ չկա: Նա ավելի մոտ է երազողին, քան իրատեսին: Դատարկ երազները, որոնք չեն իրականանում, նման մարդուն դժբախտ են դարձնում:
Երջանիկ մարդիկ ամեն ինչ ավելի ռացիոնալ են նայում: Նրանք հասկանում են, որ յուրաքանչյուր առաջադրանքի լուծումը ենթադրում է կատարման որակի վերաբերյալ մի շարք պահանջներ: Կարևոր է համապատասխանել դրանց, և եթե դա մի փոքր ավելի լավ անեք, ապա ձեզ հայտնի կդառնան որպես գերազանց մասնագետ: Դուք չեք կարող ցատկել ձեր գլխից այն կողմ: Երբ մարդը դա հասկանում է, նրա հաջողությունները նրան ուրախություն են պատճառում:
Բացասական մտածողություն
Սա շատ կարևոր գործոն է: Երբ մարդը վճռական է տեսնել իր շրջապատում միայն վատը, նա պարզապես չի նկատի այն երջանիկ հնարավորությունները, որոնք կյանքը տալիս է իրեն: Տխուր մտքերը դեռ չեն բարելավել ոչ մեկի կյանքը: Մարդը դառնում է դժբախտ, ավելին ՝ դա սովորություն է դառնում նրա մոտ:
Երջանիկ մարդիկ տարբեր են: Նրանք վայելում են յուրաքանչյուր մանրուք: Ամենուր նրանք տեսնում են լավ հնարավորություններ և բարենպաստ հանգամանքներ, անգամ ձախողումների և ձախողումների մեջ: Failureանկացած ձախողում, նրանց կարծիքով, հնարավորություն է ինչ-որ բան սովորել և դա անել հաջորդ անգամ:
Խնդիրներ և լուծումներ
Դժբախտ մարդիկ մտածում են իրենց դժվարությունների մասին: Նրանք պատրաստ են ժամերով թվարկել կյանքի հոգսերը, ժամանակ առ ժամանակ հարցնել. Ինչո՞ւ են այս բոլոր դժբախտությունները ընկել նրանց վրա: Երջանիկ մարդիկ այլ կերպ են մտածում: Նրանք տեսնում են խնդիրը և նվնվալու փոխարեն մտածում են, թե ինչպես լուծել այն: Ավելին, լուծում գտնելուց հետո այդպիսի անձը կանի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է այն կյանքի կոչելու համար:
Եթե ձեր մեջ դժբախտ մարդու որևէ նշան եք գտնում, վրդովվելու կարիք չկա: Մտածեք, թե ինչպես շտկել այս խնդիրը հենց հիմա: Պարտվողների ճամբարից ցանկացած պահի կարող եք գնալ դեպի երջանիկներին, և դա կախված է միայն նրանից, թե ինչ կա ձեր գլխում:
