Որքա՞ն հաճախ ենք մեզ պետք ինչ-որ մեկը կամ ինչ-որ մեկը: Ի՞նչ անել, երբ ինչ-որ մեկի ուշադրությունը, սերը, աջակցությունը, մասնակցությունը մեր կյանքում պակասում է: Թվում է, թե դրանք բավականին բնական պահեր են: Այնուամենայնիվ, դրանք հաճախ խանգարում են մեր բնականոն փոխգործակցությանը շրջապատող մարդկանց հետ և բախումներ են առաջացնում: Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել դրանից: Պարզապես դառնալ ինքնաբավ մարդ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հասկացեք, թե ինչ է ինքնաբավությունը: Դա մարդու կարողությունն է ինքնուրույն լուծել իր բոլոր խնդիրները: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է հասկանաք, որ բացի ձեզանից ոչ ոք չի օգնի ձեզ այնպես, ինչպես կցանկանաք: Դուք պետք է գիտակցեք, որ ձեր խնդիրները միայն ձեր հետաքրքրությունների ոլորտն են:
Քայլ 2
Փորձեք վերացնել ձեր կյանքի բոլոր «անցքերը» և բացերը: Եթե բավարար գումար չունեք, ապա վերլուծեք, թե ինչու ձեր ունեցած փողը ձեզ չի հերիքում: Գուցե դուք պետք է փոխե՞ք ձեր գործը ավելի շահութաբեր աշխատանքի: Կամ գնացեք փոխելու գործունեության ոլորտը, վերապատրաստվեք, բարելավեք ձեր որակավորումը: Կամ գուցե դուք ապրում եք ձեր կարողությունից վեր, և արժե՞ մի փոքր կրճատել ծախսերը: Եթե ընկերների կողմից բավականաչափ ուշադրություն չունեք, ապա միգուցե պետք չէ նստել տանը և սպասել, երբ նրանք կզանգեն ձեզ և ձեզ ինչ-որ տեղ կհրավիրեն, բայց դուք պետք է նախաձեռնությունը վերցնեք ձեր ձեռքը և նրանց համար հետաքրքիր դառնաք, ակտիվ կազմակերպեք երեկոներ ինքներդ ձեզ, թե պարզապես ավելի շատ նոր ընկերներ ձեռք բերեք, ընկերներ, ընդլայնել ձեր սոցիալական շրջանակը: Այսինքն ՝ մանրակրկիտ վերլուծություն անցկացնել և հասկանալ կյանքում առկա այդ պակասության պատճառները:
Քայլ 3
Անընդհատ զբաղվեք ինչ-որ բանով: Երբ մարդն ունի շատ աշխատանք, գործեր, հոբբիներ, հոբբիներ, այդ ժամանակ նա աճում և զարգանում է, ժամանակ չկա տարբեր փորձառությունների և միայնակությունից և ինչ-որ բանի պակասից տառապելու համար: Բացի այդ, մշտական գործերում և սոցիալապես նշանակալից իրադարձություններում կարող եք գտնել շատ նոր տեղեկություններ, գիտելիքներ, մարդկանց, ովքեր կարող են օգտակար լինել ձեզ համար:
Քայլ 4
Բարելավեք ձեր ինքնագնահատականը: Ինքնաբավ մարդը չի վախենում քննադատությունից, մենակությունից, նեղանալու փաստից: Նա հասկանում է, որ այս արտաքին բացասական ազդեցությունները չեն ազդի և չեն ցնցելու իր անհատականությունը: Երբեմն շատ դժվար է բարելավել ինքնագնահատականը, քանի որ այն կորցնում է իր պատշաճ մակարդակը նույնիսկ մանկության տարիներին, երբ մեզ չեն սիրում, չեն գնահատում, չեն գովում և չեն աջակցում: Այնուամենայնիվ, հասուն տարիքում դուք կարող եք ջանքեր գործադրել և շտկել այս նրբությունը պոմպային ռեսուրսների միջոցով:
Քայլ 5
Ինքնաբավության համար անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչ է պետք անել և ինչու: Ուստի շատ կարևոր է բացահայտել ձեր կյանքի շահերը, նպատակներն ու ապագայի ծրագրերը: Դրանք թույլ կտան զարգանալ, ձգտել ինչ-որ բանի, բարձրացնել ձեր գիտելիքների մակարդակը, մասնագիտական աճը, ֆիզիկական զարգացումը: Նոր շահումները նոր վանդակներ են ձեր «Ես կարող եմ» ցուցակում:
