Վիճաբանությունն ամենահաճելի բանը չէ, բայց բոլորը այն պատճառով, որ առաջացած թյուրիմացությունը մեծ արագությամբ զարգանալու և աճելու ունակություն ունի: Մարդկանց միջեւ տարաձայնությունները կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով: Ամենատարածվածը հայացքների և զգացմունքների տարբերությունն է: Վիճակագրության համաձայն, բոլոր վիճաբանությունների 70% -ը պայմանավորված են աննշան հանգամանքներով, այլ կերպ ասած ՝ «մանրուքներով»: Մարդու համար կարևոր է սովորել պահպանել պարզ կանոններ և վերահսկել իրեն ՝ դրանով վերջ տալով հակամարտությանը և խուսափելով հնարավոր սկանդալներից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Պարզեք, թե կա՞ ավելի մեծ պատճառ ձեր բախումների համար: Ոչ թե մանրուք, այլ բուռն դժգոհություն, որը խանգարում է զուգընկերոջ հանդեպ զգայական և բարեսիրական վարք ցուցաբերելուն: Haveրուցեք նրա հետ, վերլուծեք ձեր զգացմունքները և արտահայտեք այն, ինչը ձեզ անհանգստացնում է:
Քայլ 2
Մի զսպեք ձեր հույզերը, այլ ընդհակառակը ՝ բաց թողեք դրանք դրսում, բայց ոչ բախումների միջոցով: Խոսեք անձի հետ, ասեք նրան, ինչ ձեզ դուր չի գալիս, նկարագրեք ձեր հույզերը, բայց մի մոռացեք մատնանշել նրա դրական կողմերը: Սա կդառնա դեպի լավը փոխելու խթան:
Քայլ 3
Եթե զգում եք, որ իրավիճակը թեժանում է, և կռիվը մոտ է, հանգստացեք, բռնեք ձեր զուգընկերոջ ձեռքերը և դանդաղ հաշվեք տասը: Սա քաղցրահամ է, բայց այն իսկապես գործում է և օգնում է կանխել բախումները նույնիսկ նախքան դրա սկիզբը:
Քայլ 4
Սովորեք չմիանալ, անցնել ավելի հաճելի պահերի և կատակել: Անգամ հոգեբաններն ապացուցել են, որ զայրույթն ու հումորը անհամատեղելի իրեր են: Պատկերացրեք մի զվարճալի իրավիճակ, պատմեք համարժեք կատակ, և վիճաբանության հետք չի լինի:
Քայլ 5
Ոչ մի քննարկում մի սկսեք «թեժ ժամերի» ընթացքում, երբ ձեր գործընկերը վատ տրամադրություն ունի կամ պարզապես հոգնած է ծանր օրվանից հետո: Փորձեք չխանգարել, եթե անձը շատ զբաղված է, բայց սպասեք մինչև դրա ճիշտ ժամանակը:
Քայլ 6
Որքան էլ տխուր է հնչում, պատկերացրեք, որ սա վերջին օրն է, երբ տեսնում եք մարդուն: Դուք այլևս չեք կարողանա հանդիպել նրա հետ, սրտանց խոսել կամ ծիծաղել: Ի՞նչ է պատահում, եթե ամեն ինչ ավարտվում է վիճաբանությամբ:
