Գեշտալտ թերապիան հոգեվերլուծության ուղղություն է, որը գործնականում հաջողությամբ կիրառվում է հոգեկան խնդիրներ ունեցող մարդկանց օգնելու համար: Այս մեթոդի հեղինակը Ֆրեդերիկ Պերլզն է ՝ գերմանացի հոգեբույժ: Գեշտալտ թերապիայի հիմնական կարգախոսն է «ապրել այստեղ և հիմա», և տեսության և տեխնոլոգիայի բոլոր հատկանիշները նպատակ ունեն ապահովել, որ մարդը ազատվի անցյալի ազդեցությունից, ապագայի մասին ֆանտազիաներից, իր շրջապատի մարդկանցից և հասարակությունից և լուծում է իր խնդիրները ՝ տեղյակ լինելով իր զգացմունքների մասին:
Ինչ է գեստալտ թերապիան
Գեշտալտ թերապիան հոգեբուժական թերապիայի ոլորտներից մեկն է, որի սկզբունքները մշակել է հոգեբույժ, հոգեվերլուծաբան Ֆրեդերիկ Պերլսը: Այս միտման հիմնական կանոնն է «ապրել այստեղ և հիմա»: Գեշտալտ թերապիան աշխատում է միայն ներկայումս գոյություն ունեցող փորձի և խնդիրների հետ. Հոգեբուժության նիստի ընթացքում հոգեբանները հաճախորդներին խորհուրդ են տալիս չլքել գիտակցված հույզերի հոսքը:
Պերլսը և հոգեվերլուծության այս տեսության այլ հետևորդները կարծում էին, որ մարդը կորցնում է իր զգացմունքները տեղյակ պահելու, դրանք վերլուծելու կարողությունը, նա դիմում է անցյալին կամ նպատակ է հետապնդում ապագային, ինչը չի լուծում նրա խնդիրները: Նա ելք է փնտրում այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում, բայց չի հասնում ներքին ներդաշնակության:
Գեշտալտ թերապիայի հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ հոգեբանության այս ոլորտը զուտ գործնական է, թերապևտները օգտագործում են որոշակի մեթոդներ և մեթոդներ մարդկանց օգնելու համար, մշակելու բուժման և խորհրդատվության նոր մեթոդներ, ուսումնասիրելու մեկ անձի կամ մի քանի հիվանդների հետ աշխատելու խնդիրները:
Այս մեթոդի հետևորդները տեսություն տալու սիրահար չեն, բայց գործնականում ստուգում են դրանց ենթադրությունները, և ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, գեշտալտաթերապիան հաճախ հաջող է լինում:
Գեստալտ թերապիան գործնականում
Գեստալտ թերապիայի հիմնարար հասկացություններից մեկը «շփման սահմանն» է: Դա հիվանդի և շրջապատի փոխհարաբերություններն են, օրինակ, մեկ այլ անձի: Թերապևտները առանձնացնում են սահմանների մի քանի տեսակներ `մարմնավոր, արժեքների սահմաններ, հույզեր, վստահություն և ծանոթ: Երբ մարդը լավ չի տարբերում այդ սահմանները և սկսում է հարմարվել հասարակության պահանջներին ՝ այդպիսով ձուլվելով շրջապատին, ծագում է հոգեկան խնդիր: Նույնը տեղի է ունենում, երբ հիվանդը, ընդհակառակը, պարտադրում է իր սեփական կանոնները ուրիշներին, ներխուժում է ուրիշի տարածք և կրկին խախտում է սահմանները. Նման վարքի դրսևորումներից մեկը հանցագործությունն է:
Հետևաբար, գեստալտ թերապիայի նստաշրջանների ընթացքում հոգեբանները աշխատում են համոզվել, որ մարդը սահման է դնում իր և շրջապատող աշխարհի միջև, մեկուսանում և գիտակցում է իր զգացմունքներն ու կարիքները:
Մեկ այլ կարևոր տերմին է «անավարտ գեստալտը» ՝ անցյալում ցանկացած գործ, որը չի ավարտվել և խանգարում է մարդուն ապրել «այստեղ և հիմա»:
Գեշտալտ թերապևտները զարգացած ֆանտազիա են ցույց տալիս այս ուղղությամբ նոր տեխնիկա ստեղծելու ժամանակ: Գոյություն ունեն թերապիայի մեթոդների երկու տեսակ ՝ երկխոսության տեխնիկա և պրոյեկտիվ տեխնիկա: Առաջինը գիտակցվում է, երբ հաճախորդը շփվում է հոգեբանի հետ, երկրորդը `մարդու աշխատանքն է իր փորձով, երեւակայությամբ, երազանքներով: Ամենահայտնիը աթոռների հետ աշխատելու տեխնիկան է. Այդպիսի վարժությունների արդեն մի քանի տեսակներ կան:
Տաք աթոռի տեխնիկան օգտագործվում է խմբում. Մեկ անձ նստում է աթոռի վրա շրջանի կենտրոնում և իր թերապևտի հետ խոսում իրենց խնդիրների մասին, իսկ մնացածը դիտում են, ապա խոսում իրենց լսածի հետ կապված իրենց փորձի մասին: Դատարկ աթոռը մեթոդ է, որը հաճախորդին թույլ է տալիս խոսել այն մարդու հետ, որի հետ անհնար է կապ հաստատել, ինչպիսին է մահացած ազգականը, որպեսզի ազատվեն անցյալից և սկսեն ապրել «այստեղ և հիմա»:
