Երբեմն լինում են պահեր, երբ, առանց պատճառի, լավ տրամադրությունն անհետանում է ՝ փոխարինվելով անհանգստությամբ կամ հուսահատությունից, և որոշ ժամանակ անց այն կրկին վերադառնում է: Նման տրամադրության փոփոխությունները կարող են անհանգստություն պատճառել ոչ միայն ձեզ, այլ նաև ձեր շրջապատին:
Արժե պարզաբանել, որ խոսքը տրամադրության ակնթարթային փոփոխությունների մասին է: Գործնականում մարդիկ սխալ են օգտագործում այս տերմինը `կապված այն իրավիճակների հետ, երբ տրամադրությունը բնականաբար փոխվում է ինչ-որ արտաքին գործոնի ազդեցության ներքո: Սա բացարձակապես նորմալ արձագանք է, և բոլոր մարդիկ դրան ենթարկվում են տարբեր աստիճանի ՝ կախված իրենց բնավորությունից կամ խառնվածքից: Այլ հարց է, երբ կապույտից դուրս լավ տրամադրությունը փոխարինվում է անհանգստությամբ, իսկ դեպրեսիան ՝ հիստերիկ ծիծաղով:
Պարբերաբար տեղի ունեցող տրամադրության տատանումները կարող են լուրջ հոգեկան հիվանդության նշաններ լինել: Նախևառաջ, սա երկբևեռ աֆեկտիվ խանգարում է (սովետական հոգեբուժության մեջ, սովորաբար կոչվում է մոլագար-դեպրեսիվ փսիխոզ) - պայման, երբ մարդը հաճախ և առանց պատճառի փոխում է դեպրեսիվ և ագրեսիվ (մոլագար) վարքի փուլերը: Կա նաև ավելի մեղմ ձև ՝ ցիկլոթիմիա. Դրա մեջ անցումները մի փուլից մյուսը ավելի մեղմ են և չեն հասնում նման ծայրահեղությունների: Եթե դեպրեսիվ փուլում անձը սկսում է ինքնասպանության մտքեր ունենալ, իսկ ագրեսիվ փուլում նա երբեմն կարող է առանց պատճառի շտապել մարդկանց վրա, դա վստահ նշան է հոգեբուժականից օգնություն ստանալու համար:
Որոշ դեպքերում տրամադրության փոփոխությունները կարող են ցույց տալ վահանաձեւ գեղձի, լյարդի, սրտի կամ նույնիսկ քաղցկեղի որոշ տեսակների հիվանդություններ, ուստի օգտակար կլինի այն անվտանգ խաղալ և մեկ անգամ ևս այցելել համապատասխան բժիշկներ:
Տրամադրության փոփոխության պատճառները կարող են լինել ներքին (էնդոգեն) և արտաքին (էկզոգեն): Ներքին փոփոխությունները ներառում են մարմնի հորմոնների և նեյրոհաղորդիչների մակարդակի փոփոխություններ: Սրա պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել. Դիետաների կողմնակի ազդեցությունները և հորմոնալ դեղամիջոցներ ընդունելը, էկոլոգիան, քնի պակասը, վիտամինի պակասը և նույնիսկ ժառանգականությունը: Կանանց մոտ դրանց ավելանում է հղիությունն ու դաշտանադադարը, իսկ տղամարդկանց մոտ `տեստոստերոնի մակարդակի իջեցում: Արտաքին գործոնները ներառում են աշխատանքի մեջ բարոյական հյուծվածությունը, անձնական կյանքի, աշխատանքի կամ ծնողների հետ շփման հետ կապված խնդիրները, ալկոհոլային խմիչքների, թմրանյութերի կամ խաղամոլության կախվածությունը:
Էնդոգեն գործոնների դերը հաստատվում է վերլուծությունների միջոցով, իսկ էկզոգենը `հոգեթերապևտի հետ շփման ընթացքում:
Տրամադրության փոփոխության ներքին պատճառները սովորաբար մեղմվում են բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցների միջոցով: Բացի այդ, արժե ընդունել վիտամիններ ու խոտաբույսեր:
Արտաքին պատճառների դեպքում մարդու ինքնատիրապետումը կարևոր դեր է խաղում: Եթե կաթիլները հազվադեպ են և լուրջ հետևանքներ չեն ունենում, կարող եք ինքներդ փորձել գլուխ հանել դրանցից. Վերլուծեք իրավիճակը, փորձեք ինքներդ ձեզանից վանել վատ մտքերը: Եթե խոսքը այլ մարդկանց ակնհայտ դեպրեսիայի և քայքայման փոփոխության մասին է, ապա իմաստ ունի կարճ արձակուրդ վերցնել, որը կարող է նվիրված լինել բացօթյա հանգիստին, սպորտին, յոգային, մեդիտացիային, շնչառական վարժություններին և պարզապես լավ քնելուն: Երբեմն, գործնականում, իրավիճակներ են առաջանում, երբ առկա են ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին պատճառներ: Նման դեպքերում բժիշկը սովորաբար նշանակում է բարդ թերապիա:
