Ինքնաճանաչման գործընթացում մարդը կարծիք է կազմում իր մասին ՝ իր ունակությունների ու կարողությունների մասին: Մարդը որոշում է իր բարոյական սկզբունքներն ու հոգեբանական որակները, ինչպես նաև հասարակության մեջ իր տեղը: Արդյունքում զարգանում է համարժեք, թերագնահատված կամ գերագնահատված ինքնագնահատական, որի հիման վրա կա փոխազդեցություն և կյանքում պատասխանատու որոշումների ընդունում:
Համարժեք ինքնագնահատական
Երբ մարդը ներդաշնակ է իր ու շրջապատող աշխարհի հետ, նրա մոտ զարգանում է ճիշտ ինքնագնահատականը: Նա ձգտում է օբյեկտիվ լինել իր, մտերիմ մարդկանց և ծանոթների նկատմամբ. Նա հասկանում է, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր առավելություններն ու թերությունները, նկատում է դրանք, բայց չի կենտրոնանում բացասական հատկությունների վրա:
Անձը ընդունում է իրեն և ուրիշներին այնպես, ինչպես կա և գործում է առկա օբյեկտիվ տվյալների հիման վրա: Նման անձը սթափ գնահատում է իր ունակությունները և ձգտում է լիովին գիտակցել իրեն որպես մարդ: Նա հանգիստ է անհաջողությունների, այլ մարդկանց կարծիքի վերաբերյալ և չի ակնկալում օգնություն ուրիշներից:
Համապատասխան ինքնագնահատական ունեցող անձը հույսը դնում է իր վրա, ակտիվ է և լավատեսորեն է նայում կյանքին:
Ցածր ինքնագնահատական
Եթե մարդը ցածր ինքնագնահատական ունի, նա իրեն երկչոտ ու անվստահ է պահում: Նա իր համար որոշում կայացրեց, որ շատ առումներով պարտվում է ուրիշներին և ի վիճակի չէ ինչ-որ բան փոխել: Գոյություն ունեցող անլիարժեքության բարդույթի արդյունքում բարձր նպատակների և նվաճումների պակաս կա:
Մարդը ձգտում է լինել անտեսանելի, հեշտությամբ խոցելի և անընդհատ խորհուրդ է հարցնում: Նա կախված է ուրիշի կարծիքից, նախաձեռնողականության բացակայությունից և թույլ բնավորությունից:
Ավելորդ անապահովությունն ու ինքնաքննադատությունը առաջանում են ոչ պատշաճ դաստիարակության արդյունքում, ինչը ենթադրում է գերպաշտպանություն կամ գերակշռող վերաբերմունք: Արդյունքում, ձևավորվում է պարտվողի վարքի մոդելը. Մտքում մերժվում է հաջողության հասնելու հնարավորությունը և կատարվում է նրանց դատավարություններում մեղավորների որոնումը:
Selfածր ինքնագնահատական ունեցող մարդիկ չեն կարողանում գիտակցել իրենց բնական կարողությունները:
Բարձրացրեց ինքնագնահատականը
Բարձր ինքնագնահատական ունեցող մարդիկ իդեալականացնում են իրենց ինքնապատկերը և իրենց պատկերացմամբ ստեղծում անթերի մարդու սեփական կերպարը: Բարձր ինքնագնահատականը ենթադրում է մարդու ունակությունների համեմատություն ուրիշների նվաճումների հետ: Միեւնույն ժամանակ, նկատելով այլ մարդկանց սխալներն ու թերությունները, նրանք անընդհատ հավաքում են իրենց բացառիկության ապացույցները:
Նման մարդիկ չեն ցանկանում նկատել իրենց սխալները, իրավասության պակասը և սխալ վարքը: Նրանք համոզված են իրենց գերազանցության, արդարության մեջ և իրենց ինքնավստահ են պահում, երբեմն էլ ՝ արհամարհական:
Բարձր ինքնագնահատական ունեցող մարդիկ փառասեր ու տիրակալ են, չեն ընդունում մերժումներն ու առարկությունները: Համառության և վճռականության շնորհիվ նրանք հաճախ ավելի լավ արդյունքների են հասնում, քան իրենց կարողություններն են թույլ տալիս:
Գերագնահատված ինքնագնահատականը ծագում է այն ընտանիքի մեջ, ով դաստիարակվել է որպես ընտանիքի կուռք. Մանկությունից նրանք վեհանում էին բոլորից, հիանում ցանկացած աննշան նվաճումներով:
Ինքնավստահ մարդիկ ձգտում են ներգրավել շրջապատում գտնվող բոլորին իրենց նպատակների իրականացման մեջ, նրանք հավատում են, որ բոլորը ինչ-որ բան իրենց պարտական են:
